Wat Wordt Beschouwd Als Een Sociale Drinker?

alcoholische dranken zijn overal verkrijgbaar, van huizen tot bars en restaurants. Sociaal drinken is een groot deel van de cultuur van bijna elk land.Het drinken van alcohol is een populaire manier om speciale gelegenheden met vrienden of familie te vieren, te ontspannen en zelfs te socialiseren. Het hebben van een paar drankjes een paar keer per week of af en toe wordt beschouwd als onschadelijk en normaal.

mensen ontmoeten collega ‘ s of vrienden tijdens een drankje tijdens het weekend of aan het einde van de werkdag om te ontspannen en te decomprimeren.

miljoenen mensen over de hele wereld houden zich bezig met sociaal drinken, allemaal om verschillende redenen.Aan de andere kant kan onverantwoord of ongereguleerd sociaal drinken leiden tot problemen die een leven lang kunnen duren. Het is belangrijk dat iemand die regelmatig alcohol drinkt nog steeds kan functioneren zonder alcohol, en dat zijn drinkgewoonten niet veranderen in binge drinken. Sociaal drinken, en een borderline alcoholgebruik stoornis kan moeilijker uit elkaar te houden. Maar als je niet kunt stoppen met drinken, drink je misschien niet alleen sociaal, je hebt misschien al een alcoholmisbruik probleem.

in dergelijke gevallen kunt u geadviseerd worden om een langdurige behandeling te ondergaan voor alcoholisme vanwege uw drankprobleem.

Wat Betekent Sociaal Drinken?

sociaal drinken verwijst naar toevallige alcoholconsumptie. Dat zou een of twee drankjes in een bar, restaurants, en andere sociale instellingen. Over het algemeen komt het voor bij speciale gelegenheden, waaronder oudejaarsavond, verjaardagen, bruiloften, vrienden of familie-evenementen enz.

wanneer mensen sociaal drinken, voelen ze zich ontspannen. Dit komt omdat alcohol de functie van de menselijke hersenen beïnvloedt, die gedrag en stemmingen verandert.

het bindt zich bijvoorbeeld aan de receptoren van de hersenen om de dopaminespiegels te verhogen. Als gevolg hiervan wordt plezier geactiveerd.

echter, meerdere sociale drinkverbintenissen per week kunnen leiden tot zwaar drinken.

het wordt gedefinieerd als drie alcoholische dranken voor vrouwen op vijf of meer dagen per maand en mannen op vier of meer per dag.

Wanneer Begon Sociaal Drinken?Socialiseren en alcohol gaan al duizenden jaren hand in hand. Het is te zien in historische kunstwerken, Romeinse literatuur en religieuze teksten.

• oud Griekenland: Socrates bood vroeger wijnen aan aan filosofen tijdens hun bijeenkomsten.16de eeuw: Mexicanen dronken een gefermenteerde drank genaamd “pulque” in vinaterias.
• Koloniaal Amerika: Vroege kolonisten in Amerika zouden hun tavernes vullen en dan anderen uitnodigen.

sindsdien is het drinken van alcohol in sociale settings populair gebleven. Mensen zelfs deelnemen Oktoberfest, waar ze deelnemen aan feesten en bier drinken.In 1969 werd alcohol een populair onderdeel van Woodstock. Het is berucht bij sportevenementen.Christine Sismondo, de beroemde auteur van “America Walks into a Bar”: Een pittige geschiedenis van tavernes en Saloons, Speakeasies en Grog winkels,” zegt in een Smithsonian magazine dat “je eindigt met versnelde relaties – en soms cantankerous degenen.”

met andere woorden, alcohol kan de relatie tussen mensen veranderen.

ondertussen heeft het digitale tijdperk van vandaag alcohol en sociale media met elkaar verweven. Alcoholgerelateerde marketing en advertenties stimuleren sociaal drinken.Instagram, Facebook en Snapchat.mensen plaatsen hun foto ‘s en video’ s met betrekking tot hun drinkactiviteiten op sociale netwerksites zoals Snapchat, Instagram en Facebook.

Wat is een sociale Drinker?

iemand wordt als een sociale drinker beschouwd als hij in redelijke hoeveelheden alcohol drinkt en geen risico op alcoholisme of probleemdrinken vertoont.

Houd er rekening mee dat een enkele drank meer alcohol kan bevatten dan de gebruikelijke enkele alcohol portie.

gemengde dranken kunnen bijvoorbeeld verschillende soorten drank hebben en worden beschouwd als meer dan één drank naargelang het alcoholgehalte.

Wijn en bier variëren sterk op basis van de hoeveelheid alcohol in volume (ABV) die zij bevatten. Over het algemeen wordt een enkele drank gedefinieerd als:

• 1.5 fl. oz. bevattende 40 gewichtspercenten alcohol
• 5 fl. oz. wijn met een alcoholvolumegehalte
• 8-9 fl. oz. met een alcoholvolumegehalte van 7% vol
• 12 fl. oz. van bier met 5% alcohol

in 2015 beweerde de National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) dat meer dan 86% van de personen boven de 18 in de VS ten minste eenmaal in hun leven alcohol had gedronken.

bovendien gaf meer dan 70% van de respondenten aan dat zij het in het afgelopen jaar hadden geconsumeerd.

een sociale drinker:

• beperkt zich tot één of twee alcoholische dranken en dranken soms
• besteedt zijn of haar wakkere uren niet aan het denken over alcoholisch drinken
• zegt of doet geen dingen tijdens het drinken die laatstgenoemde doelgroep
• niet in strijd is met de wet wegens alcohol
• voelt de noodzaak niet om te drinken om een goede tijd te hebben

Waarom is sociaal drinken lonend?

de belonende effecten van alcohol interageren op complexe manieren met de emoties en gedachten van mensen en de sociale situaties waarin ze zich bevinden.

Hieronder volgen enkele redenen waarom sociaal drinken lonend is:

1. Het zorgt ervoor dat mensen in het Moment blijven

de matige dosis Alcohol heeft een meer verwaarloosbaar effect op mensen, en hun stemmingen zijn meer verbonden met het onmiddellijke moment dan eerdere emoties. Alcohol lijkt de emotionele inertie te verminderen.

verminderde angst

hoewel matige intoxicatie niet helpt bij het verminderen van prestatie, verlicht het angst over onvoorspelbare bedreigingen.

het drinken van alcohol kan de schrikreactie van mensen op situaties als harde geluiden en de subjectieve gevoelens van hun angst alleen verminderen wanneer de schok bedreiging niet zeker is.

3. Narrows Focus

licht dronken individuen komen met minder Reserve mentale capaciteit.

wat betekent dat, zolang ze momenteel worden afgeleid door niet-bedreigende of aangename taak zoals chatten met vrienden, hun geesten lijken minder middelen te hebben om zich zorgen te maken over andere dingen.

4. Stimuleert sociale binding en positieve emoties

een licht dronken groep mensen heeft een verhoogd gevoel van verbondenheid met nieuwe kennissen. Ze tonen ook meer oprechte glimlachen dan groepen die placebo drinken of nuchtere groepen.

sociale binding en stemmingsverbeterende Effecten

extraverten hebben meer kans op sociale voordelen en stemmingsverbeterende effecten van matig drinken. Dit is wat maakt ze vooral ontwikkelen drinken aan overmatige problemen.

wat kan er mis gaan met sociale Drinkers?

sociaal drinken is een activiteit met een laag risico die plaatsvindt in een veilige omgeving. Als mensen echter meer alcohol drinken in sociale situaties, kunnen ze zichzelf en hun leeftijdsgenoten schaden.

de theorie van de bijziendheid van Alcohol

de theorie van de bijziendheid van Alcohol suggereert dat alcoholconsumptie de waarneming kan beperken. In ruil daarvoor richten mensen zich op genoegens in plaats van consequenties. Het schaadt ook hun vermogen om gevaarlijke scenario ‘ s te identificeren.

verkeerde intenties

de manier waarop mensen denken wordt ook gemanipuleerd door alcohol. Wat betekent dat alcoholgebruik in sociale omgevingen kan leiden tot miscommunicatie.

het verstoort het vermogen van mensen om motieven van anderen te interpreteren, wat resulteert in geweld of sociale fouten.

gevaarlijke of gênante situaties

wanneer mensen meer drinken dan ze aankunnen, kunnen ze in een gevaarlijke of gênante situatie terechtkomen.

onzorgvuldige sociale drinkers kunnen drinken onder invloed van alcohol, black-out of geweld plegen. Een ander mogelijk gevolg is alcoholvergiftiging die tot de dood kan leiden.

alcoholverslaving

sociaal drinken kan een drinkgewoonte vormen. Bovendien kan regelmatige alcoholconsumptie bij sociale functies iemands tolerantie voor alcohol en verlangen om meer te drinken verhogen. Misschien ontwikkelen ze later een alcoholverslaving.

Wanneer Wordt Sociaal Drinken Problematisch?

sociaal drinken is over het algemeen een laag risico en komt vaak voor. Het wordt echter een probleem wanneer sociale drinkers een overmatige hoeveelheid alcohol beginnen te drinken.

het wordt ook een probleem wanneer het gerelateerd is aan een kwetsbare mentale toestand. Bijvoorbeeld, als iemand drinkt om te gaan met depressie, angst, eenzaamheid, of stress.

pas op dat wanneer mensen drinken binnen de sociale drinklimieten, ze een alcoholgebruik stoornis hebben. Het is een ernstige alcoholafhankelijkheid die gepaard gaat met een onvermogen om drinkgewoonten en dwangmatig drinken onder controle te houden. Het ontwikkelt zich nadat mensen beginnen ” problematisch drinken.”

alcoholisme verwijst naar de toestand die mensen bereiken wanneer ze hun alcoholgebruik niet langer kunnen controleren. Ze ervaren meestal sterke verlangens of hunkeren naar alcohol te gebruiken.

zij maken zelfs dwangmatig misbruik van de stof, ondanks de mogelijke nadelige effecten. Ze ervaren lichamelijke ontwenningsverschijnselen of emotionele stress als ze niet drinken.

hieronder zijn enkele tekenen dat sociale drinker al alcoholist is:

• ze realiseren zich niet wanneer het tijd is om te stoppen met alcohol
• ze drinken dagelijks buiten de maaltijden
• ze kunnen niet stoppen met drinken zelfs niet als ze weten dat het tijd is
• ze komen tot sociale functies dronken
• ze nemen wekelijks verschillende drinksessies
• ze rijden dronken
• ze zitten vaak in een groep andere zware drinkers
• zij nemen deel aan risicogedrag terwijl zij dronken zijn
• zij ontkennen of worden defensief over een drankprobleem
• zij kunnen zich hun leven niet voorstellen zonder alcohol
• Ze gebruiken alcohol om te ontsnappen aan negatieve gevoelens of stress te verlichten
• Ze alcohol drinken als beloning voor zichzelf
• Hun familie of vrienden hebben hun bezorgdheid uitgesproken over hun drinken
• Ze een schuldgevoel of schaamte over hoe ze zich hebben gedragen tijdens het drinken
• Zij ervaren regelmatig black-outs

Kan Iemand Stoppen Wordt Een Sociale Drinker?

de lijst met drinkgelegenheid is eindeloos, van barbecues in het weekend tot ladies night out. Mensen kunnen veel redenen vinden om te drinken.Het is dus geen wonder dat het leven van een alcoholvrije levensstijl voor sommige mensen het meest uitdagend is.

maar hoewel het een uitdaging lijkt om niet langer een sociale drinker te zijn, zijn er verschillende manieren om dat te doen zonder je zorgen te maken dat je een sociale outcast wordt.

persoonlijke ervaring

niets is krachtiger dan het krijgen van een persoonlijke ervaring wanneer mensen besloten te stoppen met sociaal drinken.

naast het bekijken van video ‘ s en het lezen van boeken, kunnen ze proberen een gesprek te voeren met een groep mensen die zijn gestopt met sociaal drinken.

gecommitteerd blijven

mensen kunnen stoppen met sociale drinkers te zijn door een vaste verbintenis met zichzelf aan te gaan. Ze kunnen experimenteren met ” tonight commitment.”Bijvoorbeeld, Ze kunnen tegen zichzelf zeggen,” Vanavond ga ik niet uit en drinken met mijn vriend.”

het maakt niet uit hoe goed of slecht de nacht zou zijn, ze moeten zich ertoe verbinden niet te drinken. Ze moeten alcohol maken van de vergelijking en zien hoe het goed gaat.

vinden Vrijheid

wanneer sociale drinkers besluiten te stoppen met drinken, krijgen ze een bevredigend gevoel en een gevoel van vrijheid.

zij hebben die beslissing voor zichzelf genomen, en niemand of iets kan dat tegenhouden. Zodra ze zelf beslissen, beginnen ze realistische verwachtingen te maken.

realistische verwachtingen

sociale drinkers die plotseling geen alcohol drinken, ervaren iets angstaanjagends – ze weten niet wat ze kunnen verwachten.

zo vragen ze zich af hoe ze samen met hun vrienden op de sociale bijeenkomst alleen ijsthee bestellen.

voor een dergelijke situatie moeten zij realistische verwachtingen stellen. Als ze besluiten om te stoppen met sociale drinkers te zijn, moeten ze weten wat ze verwachtten die nacht onder ogen te zien.

dan, voordat ze uitgaan, is het ideaal om een paar minuten te nemen om je voor te stellen hoe de nacht zal gaan, goed en slecht.

het is een uitstekend idee om de volgende vragen aan de orde te stellen::

• wat als mijn vrienden me uitlachen?
• wat als mijn vrienden me onder druk zetten?
• wat als mijn vrienden mij steunen?
• wat als ik daar zit te lachen?
• wat als ik een geweldige tijd heb?
• wat als het niet anders aanvoelt?

Zoek de waarheid

door de sociale drinkgewoonten van mensen te stoppen, doen ze een ervaring op die hen in staat stelt fictie van feiten te scheiden.

ze kunnen zich afvragen wat hun angsten en angsten zijn als ze niet drinken. Ze moeten ook weten wat er zal gebeuren als ze drinken of niet drinken.Menselijke geesten zijn krachtiger dan alle video ‘ s die ze kunnen bekijken of elk boek dat ze kunnen lezen.

daarom moeten mensen die willen stoppen met sociaal drinken zich realiseren dat hun opvattingen over hun gedachten en alcohol zullen bepalen hoe ze zich erover voelen.

herstel van alcoholisme

sociaal drinken kan een laag risico of een gevaarlijke activiteit zijn. Omgevingen en activiteiten in verband met alcohol kunnen leiden tot het drinken van meer dan mensen kunnen omgaan en deelnemen aan risicovolle acties.

mensen die willen herstellen van alcoholisme moeten extra voorzichtig zijn. Als ze sociale functies bijwonen waarbij alcoholische dranken betrokken zijn, moeten ze niet bang zijn om “NEE”te zeggen. Ze mogen niet toegeven aan groepsdruk.

een van de beste dingen die ze kunnen doen is iemand te brengen die zijn toewijding aan nuchterheid begrijpt.

een enkele drank kan al een terugval van alcohol veroorzaken. Tijdens de eerste maanden van nuchterheid, mensen zijn het meest kwetsbaar voor deze terugval. Daarom wordt het bijwonen van sociale bijeenkomsten met alcohol niet aangemoedigd.

overmatig alcoholgebruik wordt beschouwd als de vierde belangrijkste vermijdbare doodsoorzaak in de VS.

als sociaal drinken iemand tot alcoholmisbruik leidt, is het het beste om contact op te nemen met een nabijgelegen behandelingsfaciliteit.

conclusie

een sociale drinker is een persoon die af en toe en op verantwoordelijke wijze alcohol drinkt. Dit betekent dat hij of zij niet blackout of dronken regelmatig.

hoewel sociaal drinken doorgaans een laag risico inhoudt, Kan het ook gevaarlijk zijn wanneer mensen teveel gaan drinken. Het goede nieuws is dat ze kunnen stoppen met sociale drinkers en een alcoholvrije levensstijl kunnen leven.