12 weekendowe nawyki ludzi odnoszących sukcesy

czytałem niezliczone artykuły na temat tego, co ludzie odnoszący sukcesy robią w weekendy. Chcesz poznać sekret? To samo robią co drugi dzień. Jak powiedział Arystoteles: “jesteśmy tym, co robimy wielokrotnie. Doskonałość nie jest więc czynem, lecz nawykiem.”

oto 12 weekendowych nawyków ludzi odnoszących sukcesy:

Robert Iger: wstań wcześnie

ten dyrektor Disney nie jest jedynym dyrektorem, który twierdzi, że rośnie o 4:30 każdego ranka. Ludzie sukcesu nie pozostają w łóżku do 14: 00 w niedzielę. Lub nawet 11.00 Badania pokazują, że nasze mózgi są najostrzejsze dwie i pół do czterech godzin po przebudzeniu. Wstań wcześnie w weekend i masz przewagę nad resztą świata.

Benjamin Franklin: miej plan

najwyraźniej ten założyciel każdego ranka zadawał sobie pytanie: “co dobrego mam dziś zrobić?”Ludzie sukcesu wiedzą, jak ważne są nawet codzienne cele-weekendy nie są wyjątkiem. Oczywiście, mogą być czasem (planowego i celowego) odmłodzenia, ale nie trzeba być prezydentem, żeby wiedzieć, że ogólne leniuchowanie nie wchodzi w grę.

Timothy Ferris: nie wielozadaniowość

wielozadaniowość jest taka 2005. Kuszące może być zmaksymalizowanie weekendowej produktywności poprzez bieganie na bieżni, dzwonienie do matki i Trollowanie w wiadomościach, ale ludzie sukcesu wiedzą, że to tylko zmniejsza wydajność i skuteczność. Zamiast tego bądź obecny dla każdego pojedynczego działania. Ferris zaleca maksymalnie dwa cele lub zadania dziennie, aby zapewnić zgodność wydajności i osiągnięć.

Anna Wintour: bądź aktywny

redaktor naczelny Vogue zobowiązuje się codziennie grać w tenisa przez godzinę. I nie tylko ona ma czas na ćwiczenia. Richard Branson nadal aktywnie uprawia kitesurfing, a czwarty najbogatszy miliarder Indii jest seryjnym maratończykiem. Ludzie sukcesu wiedzą, jak ważne jest aktywne ciało dla aktywnego umysłu-w tym weekendy. Jeśli nic innego, to będzie również przeciwdziałać ten kieliszek wina i półmisek serów z sobotniego wieczoru.

5. Steve Jobs: Priorytetyzuj to, co ważne

“rzeczy nie muszą zmieniać świata, aby były ważne.”Weekendy to czas, aby przypomnieć sobie o zapomnianych drobiazgach — aby utrzymać harmonię między pracą a życiem (nową “równowagę”) w ryzach i w razie potrzeby zresetować. Spędzanie czasu z przyjaciółmi, dziećmi lub partnerem może nie bezpośrednio zwiększyć zysków tego dnia lub pchnąć cię w centrum uwagi, ale to nie czyni go mniej ważnym. Nawet obecny prezydent USA ma czas, by usiąść na kolacji ze swoją rodziną.

Warren Buffet: Znajdź czas na hobby

można go uznać za najbardziej udanego inwestora XX wieku, ale w “wolnym” czasie Buffett lubi grać na ukulele. Ludzie sukcesu są często interesującymi ludźmi — a ich hobby ma z tym wiele wspólnego. Oczywiście, gra w golfa w soboty może być świetnym sposobem na sieci i możliwości biznesowych źródła. Ale nawet hobby solo-robienie na drutach jak Meryl Streep lub malarstwo olejne jak George W. Bush – może pomóc w sukcesie poprzez wspieranie kreatywności i łagodzenie stresu.

Oprah: Practice stillness

najpotężniejsza celebrytka Forbesa 2013 wciąż znajduje czas, aby siedzieć w bezruchu przez 20 minut — dwa razy dziennie! Ta niegdyś najlepiej strzeżona tajemnica joginów jest obecnie powszechnie znana. Nawet świat korporacyjny uznaje korzyści płynące z medytacji i uważności dla zmniejszenia stresu, poprawy wydajności, ułatwienia kreatywności i utrzymania ogólnego dobrego samopoczucia. Weekendy mogą być często bardziej ruchliwe niż dni tygodnia z próbą dopchać w pracach domowych, ćwiczeń, zobowiązań rodzinnych, zobowiązań społecznych i więcej w okresie 48-godzinnym. Ludzie odnoszący największe sukcesy codziennie spędzają czas na bezruchu, w tym weekendy. Nie nazywają tego medytacją “praktyką” bez powodu.

: Zapomnij o FOMO, Obejmij JOMO

wszyscy to zrobiliśmy — opublikowaliśmy gustownie przefiltrowane zdjęcie naszych weekendowych wybryków lub zameldowaliśmy się w mediach społecznościowych, aby wywołać “Polubienia” i zazdrość od naszych przyjaciół/obserwujących (#chwalenie się). Enter, era FOMO (strach przed utratą). W weekendy jesteśmy jeszcze bardziej podatni na FOMO. Ale założyciel i dyrektor generalny Zuckerberg Media (i, zgadliście, siostra twórcy Facebooka) mówi, że ludzie powinni skupiać się na JOMO (radości z pominięcia) — mantrze, że “nie ma nigdzie, gdzie wolałbym być niż dokładnie tam, gdzie jestem.”Ludzie sukcesu są często konkurencyjni, osiągający wysokie wyniki z natury — praktykowanie postawy wdzięczności i opór wywołany mediami społecznościowymi FOMO jest kluczem do szczęśliwego weekendu. Czy szczęście nie jest prawdziwym wyznacznikiem sukcesu?

Bill Gates: poświęć czas na refleksję

założyciel Microsoftu słynnie powiedział: “dobrze jest świętować sukces, ale ważniejsze jest wysłuchanie lekcji porażki.”Refleksja powinna być codzienną praktyką, ale weekendy są doskonałą okazją, aby cofnąć się i zastanowić się nad lekcjami z poprzedniego tygodnia i wprowadzić ulepszenia na następny. Autorka “The Happiness Project”, Gretchen Rubin, proponuje założenie “one sentence journal”, aby zachęcić do codziennej refleksji. Uczyń sobotę lub niedzielę swoim dniem, aby przeglądać wpisy tygodnia!

Richard Branson: Give back

ten miliarder przedsiębiorca mówi, że “to niesamowite, jak skupienie umysłu na kwestiach takich jak zdrowie, ubóstwo, ochrona i zmiany klimatu może pomóc w ożywieniu myślenia w innych obszarach.”Ludzie sukcesu zgadzają się z Anne Frank:” nikt nigdy nie był biedny od dawania.”Tom Corley studiował bogatych przez pięć lat przed napisaniem książki” bogate nawyki: codzienne nawyki sukcesu bogatych osób.”Odkrył, że 73% bogatych ludzi zgłasza się na pięć lub więcej godzin miesięcznie. Nic nie pomaga spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy i zmniejszyć stres bardziej niż pomaganie tym, którzy mają mniej szczęścia. Weekendy to świetny czas, aby zaangażować się w lokalne i społecznościowe wydarzenia wolontariackie.

: Przygotuj się na resztę tygodnia

współzałożyciel Twittera i placu jest znany z 16-godzinnych dni roboczych od poniedziałku do piątku, ale mówi: “w sobotę wychodzę. Wędruję. A potem niedziela to refleksje, opinie, strategia i przygotowania do końca tygodnia.”Zapomnij o niedzielnym bluesie, nazwijmy to niedzielą”.”Laura Vanderkam, autorka książki” Co Najbardziej Udani ludzie robią w Weekend”, mówi, że ludzie sukcesu wiedzą, że weekendy są tak naprawdę tajną bronią w zawodowym sukcesie: “musisz uderzyć w poniedziałek gotowy do pracy.”

Jay Z: Keep up the impet

stworzył imperium jako odnoszący sukcesy raper i przedsiębiorca, a sekret tkwi w jego tekstach: “możesz chcieć sukcesu, ile chcesz, ale aby go zdobyć, nie możesz się wahać. Nie możesz się poślizgnąć. Nie możesz spać. Jedno oko otwarte, naprawdę i na zawsze.”(Zdekodowany) Jay Z nie stał się wart 520 milionów dolarów, pragnąc go tylko pięć z siedmiu dni tygodnia. Jeśli chcesz w końcu spędzić weekendy na luksusowym jachcie na Karaibach z Beyoncé, nieubłagana wytrwałość i wytrwałość może cię tam zaprowadzić. Zawsze możemy marzyć, prawda?

to już ustalone. Sukces to wybór stylu życia 24/7-weekendy w cenie!

Polecane zdjęcie: Flickr-Richard Branson via flickr.com