13 sposobów wspierania innych kobiet we wszystkich aspektach życia

Nie będę kłamać – nigdy nie myślałam, że sposoby wspierania innych kobiet będą ważne w moim życiu. Wychowano mnie na krytykę, surowość i upór.

W lipcu 2020 roku pojawiło się nawet wyzwanie na Instagramie. Oto 12 łatwych i ciepłych sposobów na wsparcie innych kobiet w swoim życiu. Zdziwisz się, jak bardzo cię to upoważnia!

12 sposoby wspierania innych kobiet

kobiety zostały przeszkolone przez społeczeństwo i zachowania pokoleniowe, aby czuć zazdrość, gdy inne kobiety odnoszą sukces. Nawet jeśli wyglądają smashing kiedy wychodzisz na obiad (po pandemii jest ponad, oczywiście) lub jeśli po prostu dostał awans i zarabiać więcej pieniędzy niż ty.

ale celebrowanie sukcesów innych kobiet, dużych i małych, jest jednym z najłatwiejszych sposobów na przełamanie społecznych oczekiwań zazdrości i konkurencji.

niezależnie od tego, czy jest to bliska dziewczyna, czy znajomy, musimy się dowiedzieć, że sukcesy innych kobiet rzeczywiście nas wzmacniają, a nie osłabiają!

kiedy innym kobietom się udaje, torują nam drogę do sukcesu i dobrego samopoczucia!

jak świętować:

1. Pochwal jej osiągnięcia.
2. podniecaj się i zadawaj jej wiele pytań, czy to duży sukces.
3. Zaplanuj Przyjęcia okolicznościowe. Zbierz dziewczyny, weź szampana (lub musującego cydru, jeśli jest to baby shower!) i bawcie się razem!
4. Poślij gratulacje na jej ścianie na Facebooku (jeśli ogłasza swoją wielką wiadomość w mediach społecznościowych), aby jej pogratulować.

(Przeczytaj więcej o zawstydzaniu mamy, innej formie osądzania, w której uczestniczą kobiety.

słuchaj aktywnie jako sposób na wsparcie kobiet

niestety, prawdziwe słuchanie jest umierającą sztuką w dzisiejszych czasach. Większość ludzi słucha tylko do czasu uzyskania informacji, których potrzebują, lub do czasu sformułowania odpowiedzi. W prawdziwie aktywnym słuchaniu powinieneś:

• zwróć uwagę
• pokaż, że zwracasz uwagę poprzez mowę ciała
• przekaż swoją opinię (np. powtarzając to, co właśnie powiedzieli)
• nie oceniaj (jak w przypadku zawstydzania mamy)
• odpowiadaj jak przyjaciel

częściej niż nie, posiadanie kogoś, kto nas wysłucha, może pomóc nam dowiedzieć się, kim są nasi prawdziwi przyjaciele i kim jesteśmy.może liczyć na wsparcie i wskazówki, zwłaszcza jeśli chodzi o kobiety wspierające kobiety.

Czytaj więcej: Meet me Where I Am

Find things to achieve together

nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż Wkładanie umysłu w coś i osiąganie tego! Więc dlaczego nie zrobić tego z kimś innym?!

często kobiety mają te same cele, jak wyzdrowienie, nauczenie się nowych umiejętności lub po prostu spróbowanie czegoś innego … ale nawet o tym nie wiedzą!

podziel się swoimi osobistymi celami z kobietami wokół ciebie. Jeśli przyznają, że byli zainteresowani tą samą rzeczą, zróbcie to razem.

posiadanie partnera, który pomoże Ci osiągnąć cel końcowy, jest uosobieniem kobiet wspierających kobiety. Lub, jeśli nie ma celu końcowego, jak na przykład, szerokiego celu “zdrowienia”, mogą cię wspierać na każdym kroku. Chodzi o pomaganie sobie nawzajem w rozliczaniu się… i spójrzmy prawdzie w oczy, czasami nawet presja kogoś innego, wiedząc, że Twoje cele są wystarczające,aby pomóc ci dotrzymać kroku!

RELATED POST:
7 sposobów Stay-At-Home Moms Thrive with Goals

niektóre z pozornie małych upadków, które mamy w życiu, zdarzają się, gdy jesteśmy podekscytowani czymś i spotykamy się z apatią. Ale te mogą być ogromne dla tego, kto cierpi rozczarowanie.

jak często (lub osoby, które znasz) przepraszasz za coś, zanim komuś powiesz?

” wiem, że jestem na to za stary, ale zawsze chciałem być profesjonalnym kucharzem….”

“wiem, że to głupie, ale pomyślałem, że będzie fajnie odwiedzić zestaw Gilmore Girl pewnego dnia …”

co by się stało, gdyby zamiast wstępować do tego, co lubimy lub chcemy robić, lub marzeń, które mamy, z jakimś stwierdzeniem “wiem, że to żenujące”, po prostu to powiedzieliśmy? A co więcej, co jeśli ktoś robi to wokół nas, zachęcamy do ekscytacji, zadajemy pytania i interesujemy się?

Twój własny sukces oznacza o wiele więcej, gdy masz coś do powiedzenia, a osoba, z którą jesteś, łączy twoją energię!

oczywiście nie sugeruję, żeby było nieszczere. Ale zachęcanie innych polubień, marzeń i “geek-out” może być łatwym sposobem wspierania innych kobiet.

RELATED POST:
chcesz być bardziej kobieca? Ćwicz swoją boską kobiecą energię

skoncentruj się na edukacji dziewcząt i młodych kobiet, aby wspierać inne kobiety

upodmiotowienie kobiet powinno zawsze zaczynać się od naszych córek.

model body positivity. Inicjacja modelu i kobieca pewność siebie! Model siła i życzliwość.

to nie znaczy, że jest piękna. To oznacza mówienie sobie, że jesteś piękna, przy niej.

nie oznacza to mówienia o znaczeniu zdrowia i dbania o siebie. To znaczy dbać o siebie i rozmawiać z nią o tym, jak to ważne.

wychowywanie naszych młodszych pokoleń z barierami, które już zostały dla nich przełamane, tworzy ścieżki do sukcesu i miejmy nadzieję wpaja im o wiele bardziej satysfakcjonujące, szczere życie w tych początkujących młodych kobietach.

bądź kobietą, która podnosi inne kobiety

może to być najprostszy sposób na wsparcie innych kobiet, ponieważ nie musisz nawet wychodzić z kanapy, aby to zrobić!

podnoszenie innych może oznaczać słuchanie, składanie komplementów lub słowne okazywanie wsparcia.

ale tak naprawdę, nawet szybka wiadomość tekstowa, aby poinformować znajomego, że myślisz o nich, lub zatrzymanie się, aby skomentować Post innej kobiety Na Facebooku może pomóc rozjaśnić ich dzień.

jeśli naprawdę chcesz się do tego zabrać, daj kobiecie żonglującej 2 maluchami w sklepie spożywczym znać, że robi dobrą robotę i że faktycznie jest łatwiej. Albo powiedz tej dziewczynie przebranej za Batmana w tutu na Halloween, że wygląda dziko.

może to malutki sposób na wspieranie innych kobiet, ale bycie kobietą, która podnosi inne kobiety, jest zdecydowanie najłatwiejsze!

bycie bezbronnym to sposób na wsparcie innych kobiet

bycie wrażliwym, według badacza wrażliwości i wstydu, Brene Brown, jest wtedy, gdy otwierasz się na niepewność, ryzyko i emocjonalną ekspozycję.

powiedziała, że w powyższym artykule:

“moja niezdolność do pochylenia się nad niewygodą wrażliwości ograniczyła pełnię tych ważnych doświadczeń, które są przeżywane z niepewnością: miłość, przynależność, zaufanie, radość i kreatywność, aby wymienić tylko kilka.”

innymi słowy, doświadczasz mniej miłości, przynależności i radości, kiedy powstrzymujesz się od emocjonalnej niepewności.

to samo dotyczy innych kobiet. To sprawia, że jest to świetny sposób na wsparcie innych kobiet. Kiedy otwierasz się i stajesz się bezbronny z kimś, ona zaczyna czuć się bardziej komfortowo z tą samą bezbronnością. W ten sposób możesz pomóc jej znaleźć więcej radości, miłości, zaufania i przynależności w jej życiu.

wychodząc ze strefy wrażliwości, przedstawianie kobiet innym kobietom to świetny sposób na wsparcie i wzmocnienie ich pozycji.

kiedy ktoś jest nowy w mieście, okolicy, a nawet nowy w rodzicielstwie, mając plemię innych kobiet do odbijania myśli i pomysłów, lub nawet po prostu do współczucia (zwłaszcza z nowym rodzicielstwem!) może złagodzić to, co w przeciwnym razie byłoby stresującą sytuacją.

w macierzyństwie zwłaszcza, gdy dzieci rodzą się z kobietami, a kobiety mają się blisko siebie, aby się wspierać i opierać na sobie, robią wszystko razem… nie doświadczamy już tak wiele jako normy kulturowej.

ale możemy to zmienić. Załóż klub książki. Zabierz przyjaciół, których znasz z różnych części swojego życia w tym samym czasie. Zaangażuj się w grupę nowej mamy i zabierz swoją ciężarną przyjaciółkę.

RELATED POST:
19 książek o kobiecej władzy i archetypie dzikiej kobiety

bądź konkretny, jak możesz pomóc

zwłaszcza po tym, jak kobieta ma nowe dziecko, Wiele osób oferuje pomoc. Oni powiedzą: “Daj mi znać, jeśli mogę coś dla ciebie zrobić lub jeśli potrzebujesz pomocy.”

ale tak wielu z nas jest uwarunkowanych, aby nie czuć się ciężarem dla innych, więc zamiast prosić o pomoc, sami ponosimy ciężar naszego nowego dziecka.

zamiast tego powiedz kobiecie: “jutro przyniosę zapiekankę. O której mam to podrzucić?”

a może: “Idę Do sklepu spożywczego i pomyślałem, że możesz mieć listę, co mam dla ciebie zrobić?”

oferowanie pomocy jest wspaniałe. Właściwie to pomaganie może oznaczać cały świat.

zaproś

oto kolejny, aby zaznaczyć pole prostota.

nie musisz urządzać wielkich imprez, nie wydawać t-shirtów, ani wydawać mnóstwa pieniędzy, by wspierać inne kobiety. Czasami wystarczy tylko spędzać czas.

Chodzenie do kawiarni lub spędzanie z nimi czasu w domu, a nawet na zoomie daje szansę na wprowadzenie tych wszystkich innych rzeczy w życie. Z uwagą jeden na jeden, możesz w pełni słuchać, wspierać, stać się wrażliwym, okazywać entuzjazm, podnosić ją, dawać komplementy i zadawać pytania. A jeśli podzielisz się tymi samymi winnymi przyjemnościami, to da ci jeszcze więcej do związania się!

Nie, Nie musisz się zgrywać 24/7! Daj sobie spokój i spotkaj się dziś z dziewczyną.

daj komplementy (i je)

wzmacnianie pozycji kobiet oznacza wzmacnianie ich pewności siebie i pomaganie im w drodze do wielkości.

czy jest lepszy sposób niż upuścić komplement na swój sposób?

to może być to, że w nowym garniturze wygląda elegancko i elegancko, albo może być zaskoczeniem, jak łatwo karmi piersią swoje dziecko (i to publicznie!!) OoO

kiedy naprawdę chcesz dać kobiecie prawdziwy komplement, pomiń wszystkie wpływy patriarchatu i przejdź do serca bycia kobietą.

powiedz jej, że rozwala swój nowy pomysł na biznes.

powiedz jej, że podoba ci się, jaka jest silna, uczciwa i wrażliwa.

to znaczy, jasne, powiedz jej, że podoba ci się jej szalik, ale nie zapomnij wspomnieć, że lubisz jej wytrwałość, przyjaźń lub umiejętności.

RELATED POST: 25 znaków jesteś dziką kobietą

Zadawaj pytania otwarte

pytania otwarte to te pytania, na które nikt nie lubił odpowiadać, gdy były wzywane w szkole.

ale szczerze mówiąc, ten rodzaj metody przesłuchań może pomóc przełamać bariery, zwiększyć podatność na zagrożenia i pokazać zainteresowanie i wsparcie dla innych kobiet.

zasadniczo pytania otwarte nie są pytaniami tak-nie. Wymagają długiej odpowiedzi. Tego typu pytania zaczynają się od” Dlaczego”,” co jeśli “i”jak”.

są szczególnie dobre do poznawania kogoś nowego. Są również Świetne do ćwiczenia umiejętności słuchania i wrażliwości wymienionych powyżej!

pomaganie jej w żałobie to sposób na wsparcie innych kobiet

smutek jest kolejną częścią naszego społeczeństwa, którą rzuciliśmy na pobocze. Pokolenia temu zachęcano kobiety do opłakiwania poronienia, śmierci lub innego rozstania się dróg.

w rzeczywistości, w celtyckich narodach Irlandii i Szkocji aż do lat 50., starsze kobiety wykonywały tradycję podtrzymywania pogrzebu lub innego rytuału, aby wyrazić żal i pomóc innym w przetworzeniu własnego żalu.

ale dziś wydaje się właściwe, aby przejść po kilku tygodniach. Ludzie zapominają, że opłakujesz stratę … życie toczy się dalej i zostajesz w tyle, wciąż brakuje ci tego, co lub kogo nie ma.

powszechnie wiadomo, że 25% wszystkich kobiet będzie miało poronienie. 1 na 160 doświadczy martwego porodu. Co roku na SIDS umiera 3500 dzieci. Wszystkie te dzieci mają matki, które jakoś muszą sobie radzić. Ale przenosimy nasz żal do miesiąca października z powodu ciąży i utraty dziecka, a potem po raz kolejny wszyscy zapominają. Nawet ogromne “rozstania”, takie jak rozwód lub utrata ukochanej pracy, mogą być przyczyną poważnego żałoby.

ale żal powinien być rozpatrywany w kobiecym czasie. Zapytaj, co u niej. Zadawaj jej pytania o to, co straciła. Zachęć ją do dzielenia się o osobie lub rzeczy, którą straciła. Możesz myśleć, że to dla niej niewygodne, ale prawda jest taka, że prawdopodobnie chce rozmawiać o tej osobie. Tak, może przypomina jej o tym, co straciła, ale może też przypominać jej o miłości, którą miała.

podsumowanie

jeśli chcesz być kobietą, która podnosi inne kobiety, te 13 sposobów wspierania innych kobiet pomoże ci poprowadzić. Nawiąż przyjaźnie, nawiąż nowe, wzmocnij pozycję dziewcząt, wychowaj młode kobiety i pomóż kobietom w żałobie.

wspieranie innych kobiet to jedna z najważniejszych prac, które możemy wykonać w naszym życiu i wierzę, że razem jesteśmy silniejsi!

w jaki sposób lubisz wspierać swoje dziewczyny i inne kobiety w swoim życiu?

Czytaj więcej: The Ultimate Guide to Living a Neo-Hippie Lifestyle in 2021

13 sposoby wspierania innych kobiet we wszystkich aspektach życia