A Guide to White Water Kayaking for Beginners

większość ludzi patrzy na szybkie i burzliwe wody i widzi niebezpieczeństwo. Ale jest zupełnie inna rasa, która patrzy na ten sam szalejący torrent i widzi zabawę i wyzwanie. Wyruszają na misje, które większość ludzi określiłaby jako samobójcze.

tak, trzeba by być całkiem zwariowanym, żeby być kajakarzem.

jednak wyzwanie polegające na wzięciu potężnej siły natury i adrenalina płynąca po szalejącym strumieniu sprawia,że ci poszukiwacze emocji wracają po więcej. Wielu postrzega go jako szczyt kajakarstwa ze względu na precyzję i wymaganą wiedzę.

jeśli jesteś pod wrażeniem tej nieustraszonej grupy kajakarzy i chcesz sprawdzić się na whitewater, nasz przewodnik zapewni Ci kroki, aby zacząć.

a tak przy okazji, to są małe kroczki, które nakreśliliśmy. Jeśli nie zgadłeś, spływy kajakowe są z natury niebezpieczne i wiążą się z wieloma zagrożeniami, których chcesz uniknąć. Minie trochę czasu, zanim zdobędziesz umiejętności i pewność siebie, aby poruszać się po rapidach klasy IV.

ucząc się kajakarstwa, zawsze rozsądnie jest zacząć od tego, co może pójść nie tak, więc zacznijmy od tego.

niebezpieczeństwa spływów kajakowych na rzece

zagrożenia rzek są jednym z najczęstszych zagrożeń spływów kajakowych na rzece. Aby zminimalizować ryzyko, ważne jest, aby wziąć kilka lekcji wiosłowania z przewodnikiem. Nic nie zastąpi prawdziwej instrukcji na wodzie. Możesz jednak zacząć swoją edukację, czytając ten świetny zasób na temat zagrożeń rzecznych.

chociaż zagrożenia rzek są widoczne, nie są jedynym ryzykiem. Pamiętaj, że pogoda, utonięcie i hipotermia mogą być również niebezpieczeństwami czyhającymi na nieprzygotowanych.

wśród wielu innych zasad pamiętaj, aby zawsze wiosłować z grupą ludzi i sprawdzać trasę za każdym razem. Utrzymaj się przy życiu, aby wiosłować kolejny dzień, przenosząc i wiedząc, jak korzystać z niezbędnego sprzętu bezpieczeństwa.

utrzymanie się w dobrej kondycji fizycznej i umiejętność pływania pomoże również zmniejszyć ryzyko, jeśli coś pójdzie nie tak. Jeśli jeszcze nie umiesz pływać, powinieneś pomyśleć o…

Biorąc lekcje

kurs kajakarstwa rzecznego dla początkujących w akcji

przed przystąpieniem do whitewater musisz być wykwalifikowany i doświadczony. Musisz być szybki i elastyczny, aby poradzić sobie z szybko zmieniającymi się warunkami cieku wodnego i rzeki.

aby rozwinąć niezbędne umiejętności do tego stopnia, że możesz pewnie pozostać pod kontrolą swojej łodzi przez cały czas, musisz wziąć lekcje. Jest to absolutnie niezbędne i nie podlega negocjacjom. Bardzo ważne jest, aby uczyć się od certyfikowanego przewodnika. Twoi znajomi mogą ukończyć szkolenie, być uznani za kompetentnych i mieć ukończone wiosłowanie, ale to niekoniecznie czyni ich najlepszą osobą, która nauczy Cię umiejętności whitewater.

pracując z przewodnikiem w bezpiecznym środowisku edukacyjnym, będziesz w stanie nauczyć się wszystkich podstawowych kompetencji i wywiercić je tak, aby stały się naturalne, gdy są pod presją. W ten sposób o wiele bardziej prawdopodobne jest, że zapamiętasz i zastosujesz te ważne lekcje, gdy będziesz wiosłować samodzielnie.

poszukaj usług w swojej okolicy i zadzwoń, aby zobaczyć, która stajnia oferuje najlepsze lekcje w najbardziej rozsądnych cenach. Pamiętaj, aby zapytać o szkolenie i certyfikację swojego instruktora.

czego się nauczysz

Trening Whitewater prawie zawsze rozpocznie się w płaskich warunkach wodnych, takich jak jezioro lub basen. Musisz poczuć się komfortowo z balansowaniem, nauczyć się pociągnięć wiosłem i być w stanie wykonywać podstawowe manewry bezpieczeństwa, zanim spróbujesz czegokolwiek na poruszającej się wodzie.

po opanowaniu ruchów do przodu, zamiatania i tyłu przejdziesz do bardziej skomplikowanych manewrów bezpieczeństwa.

mokre wyjście – czyli miejsce, w którym uciekasz z kajaka do góry nogami – jest niezwykle ważną umiejętnością, którą będziesz wiercić wiele razy. Możliwość szybkiego opuszczenia kajaka pod wodą powstrzyma cię przed paniką, gdy dojdzie do zdarzenia.

na mokrym wyjściu jest rolka. Ten manewr nauczy Cię, jak przewrócić kajak w górę, tak abyś nie musiał wychodzić pod wodę. Potrzeba trochę praktyki, aby się nauczyć, a to, jak szybko to zrobisz, zależy od twoich zdolności sportowych i od tego, jak swobodnie czujesz się pod wodą.

po tym, jak będziesz mógł spokojnie wykonać niezbędne umiejętności, a Twój instruktor da ci wolną rękę, następne lekcje odbędą się na wolno płynących rzekach, prawdopodobnie z bardzo łagodnymi rapidami (najwyżej klasy I I II). Przed lub w trakcie tych lekcji instruktor poinformuje Cię o typowych zagrożeniach na rzece i może omówić klasyfikację trudności rzeki. Oto szybki podkład:

Międzynarodowa skala trudności rzek

kupując swój pierwszy Kajak

Gorąco polecam, abyś wyszedł i przetestował kajaki innych ludzi przed podjęciem decyzji o zakupie własnego. Większość miejsc oferujących naukę wiosłowania pozwoli Ci wynająć kajak na lekcję, co pozwoli Ci poczuć rozmiar i kształt kajaka whitewater. Następnie możesz nadal wypożyczyć kajak od dostawcy lub wypożyczyć go od partnera.

jak się przekonasz, dostępne są podkategorie kajaków wodnych, a rodzaj, który najlepiej Ci odpowiada, zależy od pobliskich rzek i aktywności, która najbardziej Cię interesuje.

Creek Boats – łodzie te są przeznaczone do szybko płynących strumieni. Są stabilne i wystarczająco silne dla skalistych rzek z dużą ilością fal. Łodzie Creek dobrze radzą sobie z pionowymi opadami i są zaprojektowane tak, aby szybko wynurzały się na powierzchnię.

River Runners – nieco dłuższe niż inne łodzie typu whitewater, River Runners są idealne do żeglowania w dół rzeki w komforcie, gdy wykorzystujesz wszystko, co natura ma do zaoferowania. Śledzą nieco lepiej niż inne kajaki whitewater i dobrze radzą sobie w rzekach o dużej objętości.

Graj w łodzie-krople, fale i wiry mogą być używane do surfowania i wykonywania ruchów freestyle ‘ owych z tymi kajakami. Dla tych, którzy chcą uzyskać trudne, playboats może zaoferować dużo zabawy.

gdy już wiesz jaki jest typ kajaka i jakie cechy chcesz, nie zaszkodzi też trochę popytać. Wiele razy instruktor lub lokalne malowanie może znać kogoś, kto chce sprzedać swoją starą Łódź. Początkujący sprzęt kajakowy whitewater nie musi kosztować fortuny, jeśli masz doświadczenie. Zaoszczędź kilka groszy, kupując używany i odbierając sprzęt tanio, a podziękujesz sobie później.

alternatywnie, może być w stanie uzyskać dobre rabaty na nowe kajaki whitewater od sprzedawców internetowych. Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze kajaka wodnego, sprawdź niektóre z naszych zalecanych modeli.

cokolwiek robisz, nie kupuj kajaka w lokalnym sklepie z akcesoriami lub artykułami sportowymi. Istnieje ogromna różnica między kajaki rekreacyjne i Whitewater specyficzne kajaki. Upewnij się, że rozmawiasz z profesjonalistą i poszukaj outfitter, który specjalizuje się w sprzęcie whitewater przed dokonaniem zakupu.

wybór wiosła Whitewater Kayak

trudno jest być w strumieniu whitewater bez wiosła. Nie pakuj się w taką sytuację! Ponownie, jedną z najlepszych rad, które mogę zaoferować, jest wyjście i przetestowanie sprzętu innych ludzi lub wypożyczenie kilka razy, aby dowiedzieć się, co naprawdę lubisz.

to powiedziawszy, kupno wiosła nie jest tak zniechęcające jak kupno kajaka. Jednak będziesz chciał być jasne, czy chcesz prosty lub wygięty wał, długość wiosła, który pasuje do Ciebie, i styl ostrza. Aby uzyskać lepszy podkład, zobacz nasz inny artykuł na temat wyboru wioseł kajakowych.

NRS wykonał świetną robotę edukując wioślarzy whitewater, a ich artykuł o tym, jak wybrać wiosło whitewater, jest obowiązkowy. Zostawmy to tak!

niezbędny sprzęt bezpieczeństwa

Torba do rzucania

każdy powinien mieć dostęp do torby do rzucania, a wszyscy wioślarze powinni ćwiczyć z nią co najmniej dwa razy w roku. Zachowaj swoje umiejętności ostre i ćwicz swój rzut. To może uratować życie!

PFD

Osobiste urządzenia flotacyjne są znacznie bardziej zaawansowane niż stare “kamizelki ratunkowe” z przeszłości. Poszukaj Whitewater PFD i upewnij się, że jest prawidłowo dopasowany, a wyporność twojego PFD jest odpowiednia do Twoich potrzeb.

kolejną wspaniałą cechą dobrego whitewater PFD są Punkty mocowania sprzętu i swoboda, jaką masz do agresywnego wiosłowania.

Kask

noszenie kasku podczas wiosłowania nie jest opcją – jest koniecznością. Przewracanie w agresywnej białej wodzie może oznaczać uderzanie w skały lub gruz.

jeśli masz zamiar nauczyć się kajakarstwa, to niezbędne jest, aby wybrać kask, który dobrze pasuje. Źle dopasowane kaski spowoduje dyskomfort na wodzie, powodując utratę ostrości i zapewniając pokusę, aby go usunąć. Wydaj dolara, by się chronić.

Odzież do brodzika

sposób ubierania się do brodzika jest niezwykle ważny, zwłaszcza jeśli będziesz wiosłować w zimnej wodzie. Chroń przed zimnym wstrząsem i hipotermią, nakładając warstwy lub przechodząc na kombinezon, jeśli wymagają tego warunki.

znalezienie znajomych z Whitewater

po kilku lekcjach możesz poznać niektórych mieszkańców. Jest zwykle zgrana społeczność lokalnych wioślarzy i często są szczęśliwi, że mają nowe twarze.

jeśli chcesz zbudować sieć znajomych z whitewater, musisz się tam postawić. Wracaj nad rzekę jak najwięcej i poznawaj ludzi. Szukaj lokalnych klubów wiosłowania, sprawdzając tablicę korkową w outfitters, rozpocznij rozmowę z bratem za ladą lub porozmawiaj z instruktorem.

aby uzyskać dostęp do niektórych zasobów internetowych, spróbuj wyszukać na Facebooku lub Meetup.com znaleźć dobre lokalne grupy. Meetup jest szczególnie pomocny, ponieważ ma świetną aplikację na telefon, a cała platforma jest zbudowana wokół aktywnych grup ze świetnymi wydarzeniami społecznościowymi. Kalendarz, nadchodzące wydarzenia i zaproszenia sprawiają, że platforma jest prosta w użyciu i łatwa do zorganizowania.

wniosek

dostanie się do whitewater może wydawać się trudnym zadaniem, ale jest to łatwiejsze niż myślisz, jeśli zastosujesz się do kilku podstawowych porad. Oto podsumowanie tego, na co powinieneś zwrócić uwagę:

przede wszystkim nie zapominaj, że spływy kajakowe to niebezpieczny sport i należy traktować go bardzo poważnie. Nie ma miejsca na błędy, ale nagrody mogą być pouczające i warte całego wysiłku, gdy już się ugruntujesz.