Co Jest Uważane Za Pijaka Społecznego?

napoje alkoholowe są dostępne wszędzie, od domów po bary i restauracje. Picie społeczne jest dużą częścią kultury niemal każdego kraju.

picie alkoholu jest popularnym sposobem świętowania specjalnych okazji z przyjaciółmi lub rodziną, relaksu, a nawet spotkań towarzyskich. Kilka drinków kilka razy w tygodniu lub od czasu do czasu jest uważane za nieszkodliwe i normalne.

ludzie spotykają się ze współpracownikami lub przyjaciółmi przy drinku w weekendy lub pod koniec dnia pracy, aby odpocząć i zrelaksować się.

miliony ludzi na całym świecie angażują się w społeczne picie alkoholu, wszystko z różnych powodów.

ale z drugiej strony nieodpowiedzialne lub nieuregulowane picie społeczne może prowadzić do problemów, które mogą trwać całe życie. Ważne jest, aby ktoś, kto regularnie pije alkohol, był w stanie funkcjonować bez niego, a jego nawyki alkoholowe nie zamieniały się w upijanie się. Picie społecznie, a zaburzenie spożywania alkoholu na granicy może być trudniejsze do odróżnienia. Ale jeśli nie możesz przestać pić, możesz nie tylko pić społecznie, możesz już mieć problem z nadużywaniem alkoholu.

w takim przypadku można zalecić długotrwałe leczenie alkoholizmu z powodu problemu z piciem.

Co Oznacza Społeczne Picie?

picie społeczne odnosi się do przypadkowego spożywania alkoholu. To byłby jeden lub dwa drinki w barze, restauracji i innych miejscach społecznych. Zazwyczaj występuje przy specjalnych okazjach, w tym Sylwestrze, urodzinach, weselach, imprezach znajomych lub rodzinnych itp.

kiedy ludzie piją społecznie, czują się zrelaksowani. Dzieje się tak dlatego, że alkohol wpływa na funkcjonowanie ludzkiego mózgu, co zmienia zachowania i nastroje.

na przykład wiąże się z receptorami mózgu, aby zwiększyć poziom dopaminy. W rezultacie przyjemność jest aktywowana.

jednak wiele spotkań towarzyskich w tygodniu może prowadzić do intensywnego picia.

jest zdefiniowany jako trzy napoje alkoholowe dla kobiet w ciągu pięciu lub więcej dni każdego miesiąca i mężczyzn w ciągu czterech lub więcej dni.

Kiedy Zaczęło Się Picie Towarzyskie?

socjalizacja i alkohol idą w parze od tysięcy lat. Występuje w dziełach historycznych, literaturze rzymskiej i tekstach religijnych.

• Starożytna Grecja: Sokrates oferował wina filozofom podczas ich spotkań.
• XVI wiek: Meksykanie piją sfermentowany napój zwany “pulque” w vinaterias.
• Colonial America: Pierwsi osadnicy w Ameryce zapełniali swoje tawerny, a następnie zapraszali innych.

od tego czasu picie alkoholu podczas spotkań towarzyskich pozostaje popularne. Ludzie dołączają nawet do Oktoberfestu, gdzie angażują się w uroczystości i picie piwa.

w 1969 roku alkohol stał się popularną częścią Woodstocku. Jest niesławny na imprezach sportowych.

Christine Sismondo, znana autorka ” Ameryki wchodzi do baru: Porywająca historia tawern i salonów, Speakeasies i Grog shopów”, mówi w Smithsonian magazine, że ” kończysz z przyspieszonymi związkami-i czasami złośliwymi.”

innymi słowy, alkohol może zmienić sposób, w jaki ludzie odnoszą się do siebie nawzajem.

tymczasem dzisiejsza era cyfrowa przeplata alkohol i media społecznościowe. Marketing i reklamy związane z alkoholem zachęcają do spożywania alkoholu.Facebook, Instagram, Facebook, Zdjęcia i filmy związane z ich piciem zamieszczane są na portalach społecznościowych, takich jak Snapchat, Facebook.

co to jest towarzyski pijak?

ktoś jest uważany za pijącego społecznie, jeśli spożywa alkohol w rozsądnych porcjach i nie wykazuje ryzyka alkoholizmu lub problemów z piciem.

pamiętaj, że pojedynczy napój może zawierać więcej alkoholu niż zwykła pojedyncza porcja alkoholu.

na przykład napoje mieszane mogą mieć różne rodzaje alkoholu i są liczone jako więcej niż jeden napój w zależności od zawartości alkoholu.

Wino i piwo różnią się znacznie w zależności od zawartości alkoholu (ABV). Ogólnie rzecz biorąc, pojedynczy napój jest zdefiniowany jako:

• 1.5 fl. oz. o zawartości alkoholu 40% ABV
• 5 fl. oz. wina zawierające 12% ABV
• 8-9 fl. oz. z ługu słodowego zawierającego 7% ABV
• 12 fl. oz. z piwa zawierającego 5% ABV

w 2015 r.National Survey on Drug Use and Health (Nsduh) stwierdził, że ponad 86% osób powyżej 18 roku życia w USA spożywało alkohol przynajmniej raz w życiu.

towarzyski pijak:

• ogranicza się do jednego lub dwóch napojów alkoholowych i napojów od czasu do czasu
• nie spędza swoich wakacyjnych godzin myśląc o piciu alkoholu
• nie mówi ani nie robi rzeczy podczas picia, że ten ostatni cel
• nie narusza prawa z powodu alkoholu
• nie czuje potrzeby picia, aby dobrze się bawić

dlaczego społeczne picie jest satysfakcjonujące?

satysfakcjonujące efekty alkoholu oddziałują w skomplikowany sposób z emocjami i myślami ludzi oraz sytuacjami społecznymi, w których się znajdują.

poniżej kilka powodów, dla których społeczne picie jest satysfakcjonujące:

1. Sprawia, że ludzie zostają w chwili

umiarkowane dawki alkoholu mają bardziej znikomy wpływ na ludzi, a ich nastroje są bardziej związane z natychmiastową chwilą niż wcześniejsze emocje. Alkohol wydaje się zmniejszać emocjonalną inercję.

zmniejszony lęk

podczas gdy umiarkowane zatrucie nie pomaga zmniejszyć wyczyn, łagodzi lęk przed nieprzewidywalnymi zagrożeniami.

picie alkoholu może zmniejszyć reakcję ludzi na sytuacje takie jak głośne dźwięki i subiektywne odczucia ich niepokoju tylko wtedy, gdy zagrożenie wstrząsem nie jest pewne.

3. Narrows Focus

osoby lekko odurzone mają mniej wolnych zdolności umysłowych.

co oznacza, że tak długo, jak są obecnie rozpraszani przez niegroźne lub przyjemne zadanie, takie jak rozmowa z przyjaciółmi, ich umysły wydają się mieć mniej zasobów, aby martwić się o inne rzeczy.

4. Wzmacnia więzi społeczne i pozytywne emocje

lekko odurzona grupa ludzi zwiększyła poczucie bliskości z nowymi znajomymi. Wykazują też więcej szczerych uśmiechów niż grupy pijące placebo czy grupy trzeźwościowe.

więzi społeczne i efekty poprawiające nastrój

ekstrawertycy częściej doświadczają korzyści społecznych i efektów poprawiających nastrój umiarkowanego picia. To właśnie sprawia, że szczególnie rozwijają picie do nadmiernych problemów.

co może pójść nie tak z towarzyskimi pijakami?

spoĹ ‘eczne picie alkoholu jest dziaĹ ‘alnoĹ” ciÄ … niskiego ryzyka, ktĂłra odbywa siÄ ™ w bezpiecznym Ĺ ” rodowisku. Jeśli jednak ludzie piją więcej alkoholu w sytuacjach społecznych, mogą skrzywdzić siebie i swoich rówieśników.

teoria krótkowzroczności alkoholowej

teoria krótkowzroczności alkoholowej sugeruje, że spożycie alkoholu może zawęzić percepcję. W zamian ludzie skupiają się na przyjemnościach zamiast na konsekwencjach. To również upośledza ich zdolność do identyfikacji niebezpiecznych scenariuszy.

złe intencje

sposób myślenia ludzi jest również manipulowany przez alkohol. Oznacza to, że spożycie alkoholu w środowiskach społecznych może prowadzić do nieporozumień.

zaburza zdolność ludzi do interpretowania motywów innych, powodując przemoc lub błędy społeczne.

niebezpieczne lub żenujące sytuacje

kiedy ludzie piją więcej niż mogą sobie poradzić, mogą skończyć w niebezpiecznej lub żenującej sytuacji.

nieostrożni społeczni pijacy mogą pić pod wpływem alkoholu, zamroczyć lub popełnić przemoc. Inną potencjalną konsekwencją jest zatrucie alkoholem, które może prowadzić do śmierci.

uzależnienie od alkoholu

społeczne picie może tworzyć nawyk picia. Ponadto regularne spożywanie alkoholu w funkcjach społecznych może zwiększyć czyjąś tolerancję na alkohol i chęć picia więcej. Więc mogą później rozwinąć uzależnienie od alkoholu.

Kiedy Społeczne Picie Staje Się Problematyczne?

picie społeczne jest na ogół mało ryzykowne i powszechne. Jednak staje się problemem, gdy osoby pijące społecznie zaczynają pić nadmierną ilość alkoholu.

staje się to również problemem, gdy jest związane z podatnym stanem psychicznym. Na przykład, jeśli ktoś pije, aby poradzić sobie z depresją, lękiem, samotnością lub stresem.

uważaj, że kiedy ludzie piją w ramach społecznych limitów picia, mają zaburzenia spożywania alkoholu. Jest to poważne uzależnienie od alkoholu związane z niezdolnością do kontrolowania nawyków alkoholowych i kompulsywnego picia. Rozwija się po ludzie zaczynają ” problematyczne picie.”

alkoholizm odnosi się do stanu, w którym ludzie osiągają stan, gdy nie mogą już kontrolować spożywania alkoholu. Zwykle doświadczają silnych pragnień lub pragnień używania alkoholu.

nawet kompulsywnie nadużywają substancji pomimo możliwych negatywnych skutków. Doświadczają fizycznych objawów odstawienia lub emocjonalnego stresu, jeśli nie piją.

poniżej kilka oznak, że społecznik jest już alkoholikiem:

• nie zdają sobie sprawy, kiedy nadszedł czas, aby przestać pić alkohol
• piją poza posiłkami codziennie
• nie mogą przestać pić nawet wtedy, gdy wiedzą, że nadszedł czas
• przyjeżdżają na imprezy towarzyskie pijani
• co tydzień biorą udział w różnych sesjach binge drink
• jeżdżąc
• często w grupie innych pijących
• biorą udział w ryzykownych zachowaniach pod wpływem alkoholu
• zaprzeczają lub się bronią przed problemem związanym z piciem
• nie wyobrażają sobie życia bez alkoholu
• używają alkoholu, aby uciec od negatywnych uczuć lub złagodzić stres
• piją alkohol jako nagrodę dla siebie
• ich rodzina lub przyjaciele wyrazili obawy dotyczące ich picia
• czują się winni lub wstyd z powodu tego, jak zachowywali się podczas picia
• doświadczają regularnych zaciemnień

ktoś przestał być towarzyskim pijakiem?

lista okazji do picia jest niekończąca się, od weekendowych grillów po wieczory dla pań. Ludzie mogą znaleźć wiele powodów do picia.

nic więc dziwnego, że prowadzenie bezalkoholowego trybu życia jest dla niektórych osób najtrudniejsze.

ale, chociaż wydaje się trudne, aby przestać być pijakiem społecznym, istnieje kilka sposobów, aby to zrobić, nie martwiąc się, że będziesz wyrzutkiem społecznym.

osobiste doświadczenie

nic nie ma większej mocy niż osobiste doświadczenie, gdy ludzie zdecydowali się rzucić społeczne picie.

oprócz oglądania filmów i czytania książek, mogą spróbować porozmawiać z grupą ludzi, którzy przestali pić społecznie.

pozostań zaangażowany

ludzie mogą przestać być społecznymi pijakami, podejmując stanowcze zobowiązanie wobec siebie. Mogą eksperymentować z ” tonight commitment.”Na przykład, mogą sobie powiedzieć:” dziś wieczorem, nie wyjdę na drinka z moim przyjacielem.”

bez względu na to, jak dobra lub zła byłaby noc, powinni być zobowiązani, aby nie pić. Muszą zrobić alkohol z równania i zobaczyć, jak pójdzie dobrze.

Znajdź wolność

kiedy społeczni pijacy postanowili przestać pić, dostają satysfakcjonujące uczucie i poczucie wolności.

podjęli tę decyzję za siebie i nikt ani nic nie może tego powstrzymać. Gdy zdecydują się sami, zaczynają stawiać realistyczne oczekiwania.

realistyczne oczekiwania

osoby, które nagle nie piją alkoholu doświadczają czegoś przerażającego-nie wiedzą, czego się spodziewać.

na przykład zadają sobie pytanie, jak będą siedzieć na spotkaniu towarzyskim ze swoimi przyjaciółmi i zamawiać tylko mrożoną herbatę.

w takiej sytuacji muszą stawiać realistyczne oczekiwania. Jeśli zdecydują się przestać być towarzyskimi pijakami, muszą wiedzieć, czego się spodziewali tamtej nocy.

wtedy, zanim wyjdą, jest to idealne miejsce, aby poświęcić kilka minut, aby wyobrazić sobie, jak będzie noc, dobra i zła.

to doskonały pomysł, aby przywołać następujące pytania:

• co jeśli moi przyjaciele się ze mnie nabijają?
• co jeśli znajomi mnie naciskają?
• co jeśli moi znajomi mnie wspierają?
• a co jeśli siedzę i się śmieję?
• a co jeśli dobrze się bawię?
• co jeśli nie czuje się inaczej?

Szukajcie prawdy

zatrzymując społeczne nawyki picia ludzi, zdobywają doświadczenie, które pozwala im oddzielić fikcję od faktu.

mogą zadać sobie pytanie, Jakie są ich lęki i lęki, gdy nie piją. Muszą również wiedzieć, co się stanie, jeśli piją lub nie piją.

ludzkie umysły są potężniejsze niż jakiekolwiek filmy, które mogliby obejrzeć lub jakąkolwiek książkę, którą mogliby przeczytać.

dlatego ludzie, którzy chcą rzucić społeczne picie, powinni zdawać sobie sprawę, że ich poglądy na ich myśli i alkohol będą dyktować, jak się z tym czują.

powrót do zdrowia po alkoholizmie

picie społeczne może być czynnością niskiego ryzyka lub niebezpieczną. Środowiska i działania związane z alkoholem mogą prowadzić do picia więcej niż ludzie mogą sobie poradzić i angażować się w ryzykowne działania.

ludzie, którzy chcą wyzdrowieć z alkoholizmu, muszą być bardzo ostrożni. Jeśli uczestniczą w funkcjach społecznych, które obejmują napoje alkoholowe, nie powinni obawiać się powiedzieć “nie”. Nie mogą ulegać presji rówieśników.

jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogą zrobić, jest przyprowadzenie kogoś, kto rozumie ich zaangażowanie w trzeźwość.

pojedynczy napój może już spowodować nawrót alkoholu. W pierwszych miesiącach trzeźwości ludzie są najbardziej narażeni na ten nawrót. Dlatego nie zachęca się do udziału w spotkaniach towarzyskich, które obejmują alkohol.

nadmierne spożywanie alkoholu jest uważane za czwartą przyczynę śmierci, której można zapobiec w USA.

jeśli społeczne picie prowadzi kogoś do nadużywania alkoholu, najlepiej skontaktować się z pobliskim ośrodkiem leczenia.

podsumowanie

osoba pijąca alkohol to osoba, która od czasu do czasu i odpowiedzialnie pije alkohol. Oznacza to, że on lub ona nie blackout lub upija się regularnie.

podczas gdy picie społeczne jest zwykle niskie, może być również niebezpieczne, gdy ludzie zaczną pić w nadmiarze. Dobrą wiadomością jest to, że mogą przestać być społecznymi pijakami i prowadzić bezalkoholowy tryb życia.