Co się dzieje podczas sesji EMDR? – Wspólne usługi terapeutyczne

co to jest EMDR?

odczulanie i regeneracja ruchu oka, lub w skrócie EMDR, jest ugruntowaną formą psychoterapii zaprojektowaną, aby pomóc wzmocnić naszą wewnętrzną siłę samoleczenia. Ta technika poradnictwa opiera się na założeniu, że tak jak nasze ciało ma narzędzia do wyleczenia się z urazu fizycznego, nasz umysł ma również zdolność do wyleczenia się z emocjonalnego stresu. Jednak trauma, nadużycie lub inne zaburzenia emocjonalne mogą blokować zdolność umysłu do leczenia; celem EMDR jest usunięcie tej blokady, a tym samym ułatwienie silnego samoleczenia.

EMDR może być odpowiednią terapią dla każdego, kto doznał jakiegokolwiek wypadku, traumy, znęcania się lub tragicznego zdarzenia powodującego emocjonalny niepokój, niezależnie od tego, czy źródłem urazu emocjonalnego był niedawny jednorazowy wypadek, czy też schemat zdarzeń, które miały miejsce w czasie. Preparat jest odpowiedni dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Gdy prowadzone przez wykwalifikowanego doradcę lub terapeutę, EMDR może być bardzo skuteczny w leczeniu różnych emocjonalnych objawów traumy, takich jak:

• depresja

• żal

• niepokój

• ataki paniki

• fobie / lęki

• słaba samoocena

• zaburzenia snu

• zmęczenie współczuciem

EMDR okazał się nawet bardzo skuteczny w leczeniu najcięższej postaci stresu emocjonalnego, PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), często występującej u weteranów wojskowych i osób udzielających pierwszej pomocy.

na czym polega leczenie EMDR?

terapia EMDR obejmuje osiem różnych faz. Intensywność i czas trwania każdej fazy zależy od każdego konkretnego pacjenta i od tego, jak dobrze on lub ona reaguje na terapię.

Faza 1: Historia. Razem doradca i klient przeglądają historię klienta, aby zidentyfikować niepokojące wspomnienia i możliwe cele przetwarzania EMDR, a także omówić odpowiednie podejście do doradztwa i rozwój niezbędnych umiejętności, aby ułatwić przyszłe sesje.

Faza 2: umiejętności radzenia sobie. Terapeuta pracuje z klientem nad opracowaniem wielu mechanizmów radzenia sobie z problemami emocjonalnymi, w tym technik redukcji stresu, które można stosować zarówno w trakcie, jak i między sesjami terapeutycznymi.

fazy 3-6: rozpoczyna się ponowne przetwarzanie. Na tych sesjach dzieje się” magia”. Podczas tych sesji poradnictwa, klient i terapeuta razem pracować poprzez specyficzne wspomnienia, negatywne przekonania i emocjonalne skupienie podczas angażowania się w zestawy obustronnej stymulacji, takich jak ruchy oczu lub powtarzane delikatne krany. Podczas tych sesji negatywne odczucia są skutecznie przekształcane w pozytywne i wzmacniające uczucia i myśli.

Faza 7: Zamknięcie. Podczas fazy zamknięcia klient będzie śledzić-poprzez pisemny dziennik—wszelkie dalsze epizody stresu emocjonalnego, w celu zidentyfikowania obszarów wymagających przyszłego leczenia, ale także w celu pomocy klientowi w internalizacji mechanizmów samonapilujących opanowanych podczas fazy 2.

Faza 8. W końcowej fazie terapii EMDR klient i terapeuta wspólnie oceniają postępy poczynione do tej pory w leczeniu.

co się dzieje podczas sesji leczenia EMDR?

sesje terapeutyczne EMDR odbywają się w przestrzeni terapeutycznej, która jest ciepła, przyjazna i bezpieczna. Może to być gabinet twojego terapeuty lub specjalna Poradnia specjalnie zaprojektowana dla EMDR. Podczas każdej sesji terapeutycznej EMDR—w zależności od fazy leczenia—twój terapeuta przeprowadzi Cię przez serię pytań lub poprosi o skupienie się na pamięci lub uczuciu emocjonalnym, podczas gdy ty obserwujesz jego rękę, która delikatnie porusza się po twoim polu widzenia. Ponieważ ruch dłoni symuluje szybki ruch oka, którego doświadczamy podczas snu, bolesne wspomnienia są wyzwalane, przetwarzane i ostatecznie przeprogramowywane bez bolesnych, negatywnych odczuć blokujących zdolność umysłu do samoleczenia emocjonalnego zamieszania. Chociaż te odczucia mogą być potężne i intensywne, nie są niewygodne i wymagają jedynie minimalnej komunikacji werbalnej między doradcą a klientem.

terapia EMDR może nie być odpowiednia dla wszystkich; nie jest to odpowiednie dla osób z pewnymi zaburzeniami zdrowia psychicznego lub aktywnie zaangażowanych w zachowania samookaleczające. Jeśli jednak zmagasz się z PTSD, lękiem, depresją lub innymi zaburzeniami emocjonalnymi spowodowanymi nadużyciami, traumą lub poważnym wypadkiem, EMDR z wyszkolonym, licencjonowanym terapeutą może pomóc ci odblokować zdolność do leczenia—i wzmocnienia—siebie!

Collaborative Therapeutic Services (CTS) stara się zmaksymalizować możliwości klientów, oferując różnorodne usługi, godziny pracy i usługodawców o różnych specjalizacjach. Oferujemy wieczorne & spotkania weekendowe . Masz pytania? Skontaktuj się z nami tutaj lub zadzwoń 813-951-7346. Znajduje się w Tampa na Florydzie.