Czy Ostropest Jest Dobry Na Kaca?

Ostropest plamisty jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych naturalnych środków na kaca. Znajdziesz go zawarte jako główny składnik praktycznie każdego suplementu zdrowia wątroby można natknąć.

naturalne środki zdrowotne i alternatywy dla produktów leczniczych są obecnie bardzo popularne, ponieważ ludzie nadal szukają tego nieuchwytnego lekarstwa na kaca.

ale czy Ostropest rzeczywiście jest dobry na kaca?

w tym artykule przyjrzymy się wszystkim, co trzeba wiedzieć o ostropestie i ocenimy naukę, aby sprawdzić, czy działa jako środek na kaca.

co to jest Ostropest plamisty?

aktywny składnik ostropestu nazywa się sylimaryną, a typowy ekstrakt zawiera około 4-6% tego.

Sylimaryna jest flawonoidem, który ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.

badania donoszą, że efekt ten wynika przede wszystkim z faktu, że flawonoidy w ostropestu plamistego neutralizują wolne rodniki.

można śmiało powiedzieć, że większość badań przeprowadzonych nad ostropestem mlecznym dotyczyła alkoholizmu i stłuszczenia wątroby.

kilka badań dotyczących tych chorób wykazało poprawę poziomu enzymów wątrobowych. Należy jednak pamiętać, że znaczenie tych ulepszeń jest nadal przedmiotem dyskusji.

w następnej kolejności przyjrzymy się, jak oset mleczny działa na kaca.

czy ostropest jest dobry na kaca?

aby zrozumieć, czy ostropest jest dobry na kaca, najpierw musimy zrozumieć, w jaki sposób alkohol wpływa na twoje ciało.

po pierwsze, alkohol jest moczopędny, co oznacza, że sprawia, że sikasz więcej moczu niż normalnie. Prowadzi to do odwodnienia. Poza tym alkohol negatywnie wpływa na jakość snu, co oznacza, że nie będziesz w pełni wypoczęty, nawet jeśli śpisz tę samą liczbę godzin.

te czynniki nie są niestety zmienne i są nieuniknionymi konsekwencjami picia alkoholu.

picie wytwarza również toksyczne produkty uboczne, takie jak aldehyd octowy, które są wysoce reaktywnymi cząsteczkami. Co więcej, ciemniejsze napoje zawierają więcej kongenerów, które są dobrze znane z wywoływania stanów zapalnych i gorszego kaca.

uważa się, że przeciwutleniacze i naturalne chemikalia w ostropestie mlecznym neutralizują niektóre z tych produktów ubocznych, a następnie zmniejszają nasilenie kaca.

ale czy są jakieś badania, które to potwierdzą?

co mówią badania?

niestety w chwili pisania tego tekstu nie było badań dotyczących ostropestu plamistego na kaca.

większość badań dotyczyła tylko różnych form chorób wątroby, jak wspomniano wcześniej.

to powiedziawszy, wiele osób na całym świecie przysięgają na jego użycie jako lek na kaca.

w rzeczywistości na rynku jest kilka tabletek na kaca, które zawierają Ostropest jako jeden z kluczowych składników. Wiele z nich ma tysiące zadowolonych klientów.

jak zażywać Ostropest na kaca

aktywny składnik ostropestu, sylimaryna, jest słabo wchłaniany z jelit. W związku z tym, jeśli masz zamiar uzyskać przyzwoite dawki, będziesz chciał rozważyć pójście na skoncentrowany ekstrakt.

większość dobrych suplementów na rynku zawiera co najmniej 150mg ostropestu z standaryzowanymi ekstraktami.

oznacza to, że gwarantują pewien procent sylimaryny, co jest bardzo ważne.

ważne jest, aby docenić, że nie wszystkie suplementy są takie same, a dążenie do suplementu ze standaryzowanymi ekstraktami ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia dobrego stosunku jakości do ceny.

kiedy zażywać Ostropest na kaca?

najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o przyjmowanie ostropestu, jest wyczucie czasu.

przyjmowanie ostropestu rano po nocy picia jest bezcelowe. Powodem jest to, że zanim obudzisz się na kacu, jest już za późno. Szkody już się dokonały.

najlepszy czas na zażywanie ostropestu na kaca jest przed pierwszym napojem i bezpośrednio po ostatnim.

to dlatego, że pozwala ostropestu aktywnych składników do pracy i wspierać wątrobę, jak tylko toksyczne produkty uboczne metabolizmu alkoholu są produkowane.

w rzeczywistości jest to sposób, w jaki należy przyjmować kaca zapobiegającego naturalnym składnikom.

dawkowanie ostropestu na kaca

ponieważ nie ma badań testujących ostropestu na kaca, zalecane dawki opierają się na obecnie akceptowanych poziomach z powszechnie dostępnych suplementów.

te wahają się od 100-500 mg.

w badaniach na zwierzętach podawano dawki równoważne 2500-5000 mg bez skutków ubocznych, co jest nieco uspokajające.

jednak badań na zwierzętach nie można porównać bezpośrednio z badaniami na ludziach.

czy są jakieś skutki uboczne?

w Europie ostropest jest w rzeczywistości uważany za zioło lecznicze. Producenci muszą mieć tradycyjną licencję ziołową, aby móc ją produkować i sprzedawać.

jest to prawdopodobnie spowodowane wyższym profilem działań niepożądanych. Często zgłaszane te obejmują nudności, dyskomfort w jamie brzusznej, biegunkę i reakcje alergiczne.

te działania niepożądane są rzeczywiście wspólne dla większości ziołowych suplementów na rynku.

biorąc to pod uwagę, ogólnie rzecz biorąc, ostropest jest uważany za bezpieczny do przyjmowania w normalnych dawkach.

jeśli jesteś w ciąży lub przyjmujesz przepisane leki, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów, ponieważ może to powodować problemy.

czy Ostropest to lekarstwo na kaca?

lek na kaca sugeruje, że bierzesz coś, co całkowicie eliminuje wszystkie skutki uboczne picia alkoholu.

niestety nie istnieje i jest mało prawdopodobne, aby kiedykolwiek to zrobić. Dlatego Ostropest nie jest” lekiem na kaca ” per se.

pod koniec dnia alkohol jest toksyną, która będzie miała negatywny wpływ na organizm w okresach nadmiernej pobłażliwości.

cokolwiek innego do rozważenia

Kac to znak od Twojego ciała, że prawdopodobnie masz za dużo na wątrobę.

trzymanie się podstaw jest zawsze kluczem do zapobiegania najgorszym kacom. Picie dużej ilości wody i zjedzenie posiłku przed wyjściem, a także picie w granicach twoich granic obejmuje większość bitwy.

suplementy takie jak Ostropest plamisty mogą wspierać normalną czynność wątroby, jednak nie są one cudownym środkiem zapobiegającym kacowi.

wniosek

który sprowadza nas do końca naszego spojrzenia na Ostropest na kaca.

istnieje wiele badań, które wykazały, że ostropest plamisty poprawia czynność wątroby w niektórych procesach chorobowych.

w chwili obecnej nie ma dobrych badań dotyczących ostropestu tylko w przypadku objawów kaca. Dlatego wszelkie dowody na to, że jest to korzystne, są w najlepszym razie niepotwierdzone z opinii klientów.

ale ogólnie rzecz biorąc, recenzje ostropestu jako środka na kaca są całkiem dobre i w połączeniu z innymi składnikami może być jeszcze lepiej.