Czynniki, które przyczyniają się do szczęścia

|| obfitość / / stres / | Kariera || Komunikacja || koncentracja || kreatywność || emocje || poczucie własnej wartości || strach || szczęście || uzdrowienie || intuicja || przywództwo || miłość || dojrzałość || Medytacja || pamięć || zdrowie psychiczne || spokój || uważność || Inspiracja || negocjacje || osobowość || planowanie || PMA || Czytanie || relacje || relaks || sukces || Wizualizacja || sekret || system Master Key || Filmy || Audio || nasze książki || bycie najlepszym || zasoby ||

by Jayaram V

your Happiness zależy od wielu czynników. Niektóre z nich są pod twoją kontrolą, podczas gdy inne nie. Stąd też istnieją ograniczenia co do tego, co możesz lub czego nie możesz zrobić ze swoim szczęściem. Każdy ma predyspozycje do szczęścia. Jednak wszyscy ludzie nie doświadczają szczęścia tak samo. Niektórzy są bardziej podatni na szczęście niż inni, ponieważ bardziej pozytywnie interpretują swoje doświadczenia i interakcje. Badania nad ludzkim szczęściem sugerują, że następujące wewnętrzne i zewnętrzne czynniki mogą mieć wpływ na nasze szczęście w różnym stopniu.

1. Czynniki genetyczne: Rozmawialiśmy już o tym, że ludzie rodzą się z określonym poziomem szczęścia, którego nie można zmienić, chyba że tymczasowo. Niektóre cechy emocjonalne są wrodzone, a szczęście może być uwarunkowane genetycznie pod pewnymi względami.

2. Zdrowie: wydaje się, że istnieje wyraźna korelacja między zdrowiem a szczęściem. Zdrowsi ludzie są szczęśliwi i szczęśliwi ludzie są zdrowsi. Badania pokazują również, że ludzie, którzy doświadczają pozytywnych emocji, często wymagają mniejszej liczby hospitalizacji i są mniej podatni na udary i ataki serca.

3. Życie towarzyskie: Jak już wspomniano, istnieje znacząca korelacja między szczęściem a pełnym wydarzeń życiem społecznym. Szczęśliwi ludzie są bardziej sympatyczni. Stąd mają tendencję do udanych Przyjaźni, Szczęśliwego życia małżeńskiego, pozytywnych relacji, lepszego zaangażowania społecznego i lepszych umiejętności interpersonalnych. Szczęśliwi ludzie mają większe szanse na szybki ślub niż nieszczęśliwi ludzie. Badania pokazują również, że relacje wspierające przyczyniają się do większego szczęścia.

4. Życie zawodowe: szczęśliwsi ludzie częściej mają lepszą pracę i odnoszą lepsze sukcesy niż nieszczęśliwi ludzie. Charakter pracy określa również poziom szczęścia. Ci, którzy są zaangażowani w satysfakcjonującą pracę, doświadczają pozytywnych emocji w porównaniu do tych, którzy nie lubią swojej pracy. Autonomia, wolność podejmowania decyzji i poczucie kontroli znacznie zwiększają szczęście związane z pracą.

5. Czynniki społeczne i demograficzne: czynniki takie jak wiek, płeć i pochodzenie etniczne wpływają na nasze szczęście, ale ich wpływ wydaje się być ograniczony. W początkowych stadiach starość może zacząć nam przeszkadzać, gdy odnotujemy spadek poziomu energii i entuzjazmu. Jednak wraz z wiekiem możemy nauczyć się akceptować nieuniknione i radzić sobie z nim. Podobnie statusy społeczne i dochodowe również w pewnym stopniu wpływają na nasz poziom szczęścia.

6. Pieniądze: pieniądze wydają się uszczęśliwiać ludzi, ale tylko pod warunkiem, że są motywowani pokusą pieniędzy. W pewnym momencie naszego zarabiania pieniądze stają się drugorzędne, ponieważ ciężar zarządzania nimi staje się bardziej kłopotliwy niż utrzymywanie go i cieszenie się nim. Badania pokazują, że w przypadku pieniędzy percepcja wpływa na nasze szczęście bardziej niż same pieniądze. Tak więc osoba o średnim dochodzie, która uważa, że ma wystarczające pieniądze, jest bardziej szczęśliwsza niż osoba o lepszym statusie dochodowym, ale uważa, że jego status finansowy nie jest wystarczająco dobry.

7. Postawa: nasze myśli, przekonania, oczekiwania i postawy mają bezpośredni wpływ na nasze szczęście i Dobre Samopoczucie. Szczęśliwsi ludzie są bardziej optymistyczni i chętniej naciskają na siebie i podejmują ryzyko, nie czując się pokonani lub odrzuceni. Uczą się ze swoich doświadczeń i lepiej dostosowują się do sytuacji, równoważąc swoje oczekiwania z pragmatyzmem.

8. Poczucie kontroli: Jeśli czujesz, że jesteś bezradny, ograniczony i ograniczony przez ludzi i okoliczności, nie będziesz czuł się szczęśliwszy. Szczęście pochodzi z poczucia autonomii, wolności podejmowania decyzji, poczucia kontroli i wolności kształtowania swojego życia zgodnie z marzeniami i pragnieniami. Ci, którzy mają swobodę podejmowania decyzji dla siebie, są na ogół szczęśliwsi niż ci, którzy muszą polegać na innych, aby podejmować decyzje dla siebie.

9. Sukces: w teorii sukces wydaje się uszczęśliwiać ludzi, a szczęśliwi ludzie mają tendencję do większego sukcesu. Jednak sukces niesie ze sobą dodatkowe problemy, które mogą ograniczać zdolność do cieszenia się sukcesem lub odczuwania szczęścia na trwałe.