Dlaczego mam ochotę na cebulę i co z tym zrobić

pragnienie cebuli może sygnalizować wiele rzeczy, od uszkodzenia wątroby po ciążę. Cebula to zaskakująco ważny element zdrowej diety! Są one pełne witamin i składników odżywczych, które organizm nie tylko potrzebuje, ale będzie pragnąć, jeśli ich nie ma.

powody, dla których masz ochotę na cebulę

rzecz w łaknieniu cebuli jest taka, że nie są one tak dobrze znane jak inne łaknienie. Wszyscy wiemy, że kiedy pragniesz papieru i chipsów lodu, zwykle jest to niedobór żelaza.

niektóre pragnienia, takie jak ogórki, natychmiast kojarzą się z ciążą. Łaknienie cebuli nie jest tak popularne. Istnieje jednak sporo powodów, dla których możesz nagle znaleźć się chwytając torbę cebuli za każdym razem, gdy udasz się do sklepu spożywczego.

nieprawidłowe działanie wątroby może powodować łaknienie cebuli

twoja wątroba opiera się na kilku rzeczach, aby działać prawidłowo. Jedną z tych rzeczy jest siarka, a cebula jest wypełniona siarką. Jeśli wątroba walczy, może się okazać, że potrzebujesz więcej siarki, aby pomóc utrzymać funkcjonowanie na zdrowym poziomie.

osoby ze złym odżywianiem i dietą mogą nagle łaknąć cebuli, jeśli ich brak odżywiania zaczyna szkodzić ich narządom. Czasami ciało pragnie rzeczy, których potrzebuje, aby zachować zdrowie.

inne objawy nieprawidłowego funkcjonowania wątroby

podczas gdy łaknienie cebuli może być początkiem problemów z wątrobą, istnieją inne objawy, na które należy uważać, aby sygnał, że wątroba nie działa tak, jak powinna. Te objawy obejmują, ale nie są ograniczone do:

• blada lub jasnożółta kupka
• ciemny mocz
• obrzęk nóg i kostek
• żółta skóra lub oczy
• zmęczenie

niektóre z tych objawów są objawami zaawansowanej choroby wątroby, np. żółte oczy. Inne, które zauważysz wcześniej, takie jak zmęczenie lub ciemny mocz.

(należy pamiętać, że ciemny mocz jest również oznaką łagodnego odwodnienia i kilku innych rzeczy.) Jeśli pacjent zauważy te objawy przedmiotowe i podmiotowe, powinien niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Bez leczenia choroba wątroby może być śmiertelna.

niedobory żywieniowe

kiedy mamy ochotę na konkretny pokarm, może to być znak, że nasz organizm próbuje uzyskać coś, czego potrzebujemy. Może to również oznaczać niedobór odżywiania.

na przykład, gdy mam mało żelaza, Pragnę słonych przekąsek, takich jak Fritos. To trochę dziwne, ponieważ nie zawierają dużo żelaza ani niczego, czego moje ciało potrzebuje.

niektórzy ludzie o niskiej zawartości żelaza również pragną wiórów lodowych. Podczas gdy pragnienie może nie zaspokoić potrzeby żywieniowej w niektórych przypadkach, w innych tak.

kiedy pragniesz cebuli, może to być jedna z tych rzeczy. Czasami ludzie z niedoborami pragną cebuli, aby zaspokoić te braki. Innym razem pragnienie pochodzi z czegoś niezwiązanego.

aby ustalić, który to jest, ważne jest, aby spojrzeć na to, dlaczego możesz mieć ochotę na cebulę, a następnie spojrzeć na aktualną dietę. To może pomóc ci określić, dlaczego masz ochotę na cebulę.

składniki odżywcze zawarte w cebuli

jeśli masz ochotę na cebulę z powodu niedoboru witamin, najprawdopodobniej będzie to jedna z tych witamin lub składników odżywczych. Cebula jest pełna:

• kwas foliowy
• potas
• B6
• błonnik
• mangan
• witamina C

gdy w organizmie zaczyna brakować witamin, zauważysz objawy. Na przykład brak błonnika sprawi, że poczujesz się bardziej zaparty. Jeśli zauważysz te objawy, może to oznaczać, że twoje ciało potrzebuje jedzenia cebuli.

inne zalety cebuli

chociaż możesz nie mieć niedoboru witamin, twoje ciało może już wiedzieć, że potrzebujesz korzyści z cebuli. Wraz ze wspaniałymi witaminami, dostaniesz, ludzie, którzy jedzą cebulę mogą korzystać z tych korzyści:

• Obniż poziom cholesterolu
• zmniejsza ryzyko chorób serca
• popraw funkcję wątroby
• rozkładaj toksyny
• równoważy hormony

jeśli twoja wątroba nie działa prawidłowo lub twoje ciało jest pełne toksyn, możesz to wiedzieć od środka. W odpowiedzi twoje ciało zacznie pragnąć tego, czego potrzebuje, czyli cebuli.

niektórzy ludzie pragną cebuli, gdy są chorzy

cebula to świetne jedzenie, które możesz wykorzystać, aby pomóc swojemu organizmowi w detoksykacji, a twoje ciało o tym wie.

mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartej w nich witaminie C. Z tego powodu możesz zauważyć, że masz poważne pragnienie cebuli, gdy zachorujesz, nawet jeśli jest to tylko przeziębienie.

to dlatego, że twoje ciało próbuje użyć cebuli i wszystkich wspaniałych cech, z którymi się wiąże, aby wydalić toksyny z twojego ciała i pomóc ci walczyć z jakimkolwiek wirusem lub infekcją, z którym masz do czynienia. To kolejny sposób, w jaki twoje ciało próbuje się wyleczyć.

ciąża może sprawić, że będziesz pragnąć cebuli

to niezwykle popularne wśród kobiet w ciąży, aby mieć apetyt na cebulę. Za tym też kryje się trochę nauki! Co zaskakujące, nie jest to tylko kolejny normalny głód.

twoje ciało pragnie cebuli, próbując zrównoważyć hormony. Może to zająć twojemu ciału trochę czasu, aby uświadomić sobie, że jest w ciąży, a brak równowagi hormonalnej jest normalny.

w tej chwili te zachcianki mogą się skończyć. Jednak niektóre kobiety w ciąży zgłaszają, że miały apetyt na cebulę przez całe ich ciąże!

Podsumowując

twoje ciało ma apetyt, bo czegoś potrzebuje, albo próbuje się naprawić. Twoje łaknienie cebuli może być spowodowane chorobą, ciążą, niedoborem witamin lub organizmem próbującym zwalczyć przeziębienie.

Jeśli zastanawiasz się, co sprawia, że pragniesz cebuli, zastanów się, czy któraś z tych sytuacji dotyczy cię teraz.

Amber Dixon

Nazywam się Amber Dixon. Jestem matką trójki wspaniałych dzieci i niedawno powitałam pięknego wnuka na świecie, a także w moim domu. Wiele nauczyłam się o wychowywaniu dzieci dzięki własnym doświadczeniom jako matka, ale także z kilku innych miejsc. Pracując w przedszkolu w pełnym wymiarze godzin, dowiedziałem się o rozwoju dzieciństwa, nauczanie dzieci, i więcej. Poprzez zdobywanie stopni w pracy społecznej, byłem wykształcony na temat rozwoju człowieka, w tym wiele na temat dzieci i rozwoju dzieciństwa. Moje wykształcenie i doświadczenie w połączeniu nauczyły mnie wiele O dzieciach w każdym etapie I wieku, i mam nadzieję, że mogę pomóc ci w drodze do stania się najlepszym rodzicem, jakim możesz być!