How To Quiet Your Mind So you Can Hear From God

Here are 6 tips for quieting your mind so you can listen to God:

1. Umieść się w środowisku, które pomaga Ci się skoncentrować. Znajdź Cichy Kącik lub pokój, który jest z dala od zakłóceń. Mieszkam w małym domu z mężem i dwójką nastolatków, więc czasami jedyne miejsce, w którym mogę znaleźć, to łazienka! Lubię napełniać wannę gorącą wodą, zamykać drzwi i czytać Biblię, kiedy się moczę.

2. Porozmawiaj z Bogiem o tym, co czytasz w Biblii, gdy się modlisz. Traktuj to jak rozmowę. Zostaw mu miejsce i ciszę do odpowiedzi.

3. Nie walcz z rozpraszającymi myślami, starając się ich całkowicie unikać. Im bardziej skupiasz się na tym, o czym nie chcesz myśleć, tym więcej o tym pomyślisz! Zamiast tego pomyśl o tych rozpraszających myślach, jakbyś siedział przy ruchliwej autostradzie. Myśli są jak pędzące samochody. Przyznaj, że tam są, obserwuj jak przechodzą i puszczaj.

4. Wybierz krótkie zdanie lub zdanie z Biblii. Medytować nad nim, czytając i czytając go ponownie, aż naprawdę zatonie.

5. Znajdź czas na modlitwę i medytację, który działa dla Ciebie i pozostań konsekwentny z tym czasem. Pierwsza rzecz z rana działa dla wielu ludzi.

6. Zacznij od małego. Małe kroczki. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do siedzenia cicho, spróbuj 5 minut, aż będzie łatwiej, a następnie pracuj nad dłuższymi okresami.