jak nauczyłam się kochać mój krzywy uśmiech

od czasów szkoły podstawowej byłam bardzo niepewna swoich zębów . Różne problemy stomatologiczne i ortodontyczne, których doświadczyłem przez lata, a także negatywne komentarze członków rodziny i okolicznych łobuzów, sprawiły, że trudno było zaakceptować jakikolwiek pozytyw ciała dotyczący mojego uśmiechu.

dzięki moim maleńkim ustom zęby miały tendencję do tłoczenia się i nakładania. Mam również ukłucie krzyżowe, które powoduje, że prawa strona moich zębów ląduje w policzku i powoduje sporadyczny ból i bliznę. Dwa z moich dorosłych zębów nawet zaczęły rosnąć, zanim wypadły ich zęby dziecięce. Dla 10-latka, który miał już ogromne problemy z wizerunkiem ciała, tylko to utrudniło życie. Niegrzeczne komentarze mojej ciotki o tym, jak powinienem wyrwać zęby, nie pomogły wiele, aby poprawić sytuację. A moi rodzice, pozornie nieświadomi możliwości, aby pomóc mi zbudować lepszą i bardziej kochającą relację z samym sobą, zachęcali mnie do założenia aparatu ortodontycznego, ponieważ tylko wtedy mogłam czuć się Szczęśliwa z tego, jak wyglądam.

jedenaście lat później moje zęby same się wyprostowały, prawdopodobnie dzięki mojemu nowszemu rozmiarowi ust dla dorosłych. Z moimi dorosłymi ustami pojawiło się bardziej rozszerzone i dojrzałe zrozumienie obrazu ciała, co doprowadziło mnie do zastosowania pozytywnych myśli ciała do moich zębów. Stopniowo nawet pokochałam swój uśmiech, nie ukrywając go już przed pierwszymi randkami czy błyskiem aparatu. Oto jak to zrobiłem.

rezygnacja z aparatów ortodontycznych & “perfekcja”

przez większość mojego młodego życia postrzegałem swój uśmiech jako nietrwały – coś, co mogłem naprawić. Fantazjowałabym o korekcji krzywych zębów za pomocą pracy ortodontycznej, żebym kiedyś mogła się uśmiechać bez wstydu. Jednak moje doświadczenie u ortodonty było zniechęcające. Zalecenie lekarza dotyczyło ust pełnych metalu przez co najmniej dwa lata, w tym prętów pod moim językiem, aby skorygować lekką niewspółosiowość w mojej szczęce.

patrząc na skomputeryzowaną replikę mojej głowy, lekarz zalecił mi operację plastyczną, aby całkowicie wyrównać kości szczęki (tylko w celach kosmetycznych, dowiedziałem się później). Negatywność tego doświadczenia, Plus obietnica mnóstwa bólów głowy z aparatu (miałem już wtedy przewlekłe migreny), naprawdę sprawiły, że dwa razy myślałem o moich priorytetach. Byłem niezadowolony z moich zębów, oczywiście, ale uszczelnienie tego uczucia trwałą decyzją było dla mnie szkodliwe i sprawiło, że zacząłem rozważać inne sposoby rozwiązania moich uczuć. Aparaty ortodontyczne są ekstremalne prace stomatologiczne są zdecydowanie świetne (nawet zdrowe!) dla niektórych ludzi, ale dla mnie głównie chodziło o estetykę. Więc zdałem sobie sprawę, że moje technicznie wadliwe zęby były naprawdę piękne.

sprawdzanie gwiazd z niedoskonałymi zębami

kiedy wyruszyłam w podróż, próbując zrozumieć moje uczucia dotyczące moich zębów, zauważyłam, że wiele gwiazd, które wtedy podziwiałam, takich jak Kirsten Dunst i Avril Lavigne, miało kły podobne do moich. A jednak ja i wielu innych wciąż uważaliśmy je za piękne. W rzeczywistości ich niedoskonałe zęby nie były w ogóle przedmiotem dyskusji, prawdopodobnie dlatego, że nie wpłynęło to na to, jak piękne były ich uśmiechy.

uświadomienie sobie tego pomogło mi coraz bardziej śmiać się z własnej niepewności, kiedy patrzyłem na to, jak głupio jest się rozłączać z konkretnymi cechami swojego ciała. Jak krzywe zęby mogą sprawić, że ktoś będzie mniej piękny?

uczenie się, że piękno jest subiektywne

kiedy poznałam mojego obecnego partnera, zakochałam się przede wszystkim w jego uśmiechu. Ich uzębiony uśmiech sprawiał, że mdlałem przez wiele dni, a oni byli pierwszą osobą, która otrzymała ode mnie komplement” twoje zęby są tak seksowne”. Później dowiedziałem się, że jedna z największych niepewności mojego partnera ma związek z ich zębami, co było dość szokujące, biorąc pod uwagę, że widziałem ich uśmiech jako jedną z ich najbardziej atrakcyjnych cech.

powiedziałem im, że luki są całkowicie słodkie, a nawet są pożądane w wysokiej modzie dzięki modelkom takim jak Georgia May Jagger. To wyjaśnienie i moje odczucia dotyczące ich zębów naprawdę sprawiły, że zrozumiałam, jak subiektywne jest piękno i jak przestarzałe są standardy piękna. Zmieniają się cały czas w zależności od epoki, miejsca lub osoby. Więc jeśli piękno nie znaczyło tylko jednej rzeczy (proste zęby, szczelinowe zęby itp.) i mogłabym kochać i mieć obsesję na punkcie zębów partnera, wtedy nie mogłabym kochać również własnego uśmiechu?

Pomaluj mój uśmiech szminką

kiedy odkryłam siłę odważnych wyborów szminek, użyłam jej nadmiernie. Noszenie szminki sprawiło, że czułam się bardziej zrelaksowana i pewna siebie, co sprawiło, że uśmiech był trochę mniej przerażający. Bez względu na to, jak negatywny wpływ na moje zęby w danym dniu, przesunięcie zielonej lub czarnej szminki zawsze sprawiłoby, że byłoby lepiej.

dopiero po ukończeniu liceum zacząłem nawiązywać prawdziwe przyjaźnie z życzliwymi i podobnie myślącymi ludźmi. Ku mojemu zdziwieniu, każdy z nich wyraził jak piękny jest Mój uśmiech. Mój partner mówi mi również każdego dnia, jak wspaniale wyglądam, gdy się uśmiecham.

na początku było mi bardzo ciężko to zaakceptować i założyłem, że komentarze takie jak te były tylko po to, aby poprawić mi samopoczucie z moimi wyraźnie wadliwymi zębami. Jednak im bardziej rozluźniałem się w komplementach i dzieliłem się tymi niepewnościami z innymi, tym bardziej zdawałem sobie sprawę, że ich słowa były tak samo prawdziwe, jak komentarze, które zrobiłem na temat uśmiechu mojego partnera.

częściej pokazuję zęby

mając tą wiedzę na uwadze, zacząłem odpuszczać moje wysiłki aby ukryć swoje zęby. Kiedyś uśmiechałem się z zamkniętymi ustami i podejmowałem wszelkie możliwe środki, aby uniknąć wyrazu twarzy, który może być niepochlebny dla moich ust. Uśmiech na zdjęciach wyciszałem, bojąc się wystawiać krzywe zęby na obiektyw aparatu. W końcu nie potrzebowałem już Zdjęć upamiętniających brzydki uśmiech.

ale rzecz w tym, że Mój uśmiech nie jest brzydki. Każdego dnia czułem się coraz lepiej, a wszyscy wokół mnie tylko potwierdzali podnoszące na duchu możliwości mojego świecącego uśmiechu. Wyszedłem więc z muszli i zacząłem eksperymentować z uśmiechem. To wymagało pracy, ale teraz nie czuję miliona alarmów psychicznych, kiedy pokazuję zęby publicznie lub na zdjęciach.

moje prawo do szczęścia

niezależnie od tego, jak wyglądają moje zęby, czy uważam, że są piękne, czy nie, Pewnego dnia dotarło do mnie, że zasługuję na wyrażenie mojej radości poprzez nieskrępowany uśmiech tak samo jak inni. Dzisiaj uwielbiam się uśmiechać. Sprawia mi to tyle radości, że nie muszę przepraszać za zęby czy mimikę twarzy. Kiedy jestem szczęśliwa, pozwalam sobie na uśmiech tak szeroko, jak chcę. Kiedy czuję się głupio, pozwalam sobie robić dziwne miny. A kiedy mam wolny dzień, zmuszanie się do uśmiechu czasami wprowadza mnie z powrotem w bardziej optymistyczny stan umysłu.

Zajęło mi to lata, a na pewno nadal mam złe samopoczucie. Ale mogę śmiało powiedzieć, że kocham mój uśmiech teraz. Pozytywność ciała jest podróżą, a nasze uczucia są złożone i stale się wahają. Ale na koniec dnia, jestem wdzięczny za Mój uśmiech i uznać moje prawo do ubiegania się o szczęście i przestrzeń tak samo jak każdy człowiek,” doskonałe ” zęby, czy nie.

chcesz więcej pozytywności ciała, sprawdź poniższy film i pamiętaj, aby subskrybować stronę Bustle na YouTube, aby uzyskać więcej inspiracji!

Zdjęcia: Meg Zulch