jak pielęgnować swoją kreatywność (i dlaczego powinieneś)

czy jesteś jedną z tych osób, które uważają, że nie masz twórczej kości w swoim ciele? Czy zazdrościsz tym utalentowanym duszom, które potrafią malować, rzeźbić lub pisać fascynującą fikcję? Być może pamiętasz bycie kreatywnym jako dziecko i gdzieś po drodze straciłeś kontakt ze swoją kreatywną stroną, ponieważ poważna sprawa dorosłości przejęła cały twój dostępny czas i uwagę.

prawda jest taka, że wszyscy jesteśmy kreatywni na swój własny sposób i staramy się wykorzystać to, że kreatywność może być głęboko korzystna dla Twojego sukcesu i szczęścia, bez względu na to, co zarabiasz na życie. Kreatywność polega na poszerzaniu myślenia o intuicyjne i abstrakcyjne pomysły, nawiązywaniu powiązań między pozornie odmiennymi tematami i wymyślaniu nowych rozwiązań dla trudnych problemów.

jeśli pracujesz w środowisku, w którym wszystko odbywa się tylko dlatego, że “zawsze tak robiliśmy”, kreatywność może oznaczać wymyślanie nowych, bardziej skutecznych podejść. Innowacja (niezbędna do sukcesu w biznesie) to w całości nowe, kreatywne myśli, pomysły i procesy. Nie chodzi tylko o tworzenie sztuki. Jeśli zmagasz się z twórczą inspiracją, możesz spróbować dać swojemu logicznemu lewemu mózgowi przerwę, wprowadzając niektóre z tych nawyków do swojej rutyny, aby pomóc Ci wykorzystać studnię kreatywności, która istnieje w tobie:

1. Bądź cicho

spędzanie czasu w ciszy jest sprawdzonym sposobem na zwiększenie kreatywności, ponieważ zwykle niekończące się rozmowy w Twoim zapracowanym umyśle zagłuszają głos wewnętrznej mądrości i intuicji. Kiedy ściszysz cały ten hałas-czy to poprzez formalną praktykę, taką jak medytacja, czy może po prostu idąc na spacer w naturze bez telefonu – często nowe spostrzeżenia i pomysły pojawiają się bez żadnego wysiłku ze strony Ciebie. Im bardziej regularnie poświęcasz czas na wyciszenie, tym więcej przestrzeni pozwalasz, aby te kreatywne pomysły przenikały do twojej świadomości.

2. Play

Kiedy nie skupiasz się na dążeniu i osiągnięciach i robisz coś, skupiając się na zabawie zamiast na pracy, zrywasz z perfekcjonistycznym nastawieniem, które zwykle tłumi Twój potencjał twórczy. Możesz zdecydować się na naukę języka lub zająć się makramem lub garncarstwem. Granie w gry planszowe, Kalambury lub Pictionary to świetne sposoby na to, aby dać upust swojej zabawnej i zabawnej stronie, która jest zwykle zamknięta. W miarę możliwości staraj się być niekonkurencyjny i rób to wyłącznie dla Zabawy.

3. Wybierz się na randkę

w swojej bestsellerowej książce “The Artist ‘ s Way” Julia Cameron zaleca spędzanie dwóch godzin w tygodniu we własnym towarzystwie robiąc coś, co kochasz. Może to być wizyta w galerii, spacer po plaży lub wyjście na śniadanie lub do kina. Chodzi o to, aby dać sobie czas na wędrówkę i po prostu ponownie połączyć się ze sobą, aby poznać siebie z tym samym rodzajem ciekawego zainteresowania i uwagi, które możesz mieć dla kogoś, kogo właśnie spotkałeś po raz pierwszy. Jest to świetny sposób na zaprzyjaźnienie się i kultywowanie rodzaju samoakceptacji i poczucia własnej wartości, które są niezbędne do podejmowania twórczego ryzyka.

4. Stwórz tablicę wizji

Wiele osób zaleca stworzenie tablicy wizji jako sposobu na urzeczywistnienie marzeń i celów, które masz dla swojego życia. Chodzi o to, aby znaleźć słowa i obrazy z czasopism lub internetu, które rezonują z Tobą i inspirują cię do marzeń o tym, co jest dla ciebie możliwe. Cięcie, klejenie i przypinanie to naprawdę zabawny sposób łączenia się z wewnętrznym czterolatkiem. Wersja cyfrowa polega na użyciu Pinteresta do przypinania obrazów i cytatów, ale podoba mi się Dotykowy proces angażowania wszystkich zmysłów.

5. Czytaj dla Zabawy

jeśli twój materiał do czytania zwykle składa się wyłącznie z czasopism branżowych i książek tekstowych, znajdź czas na przeczytanie fikcji. Ucieczka do świata fantasy otwiera zamknięte drzwi w twoim umyśle i wprowadza nowe, inne, ekscytujące krajobrazy. Oderwanie się od własnej rzeczywistości oznacza ponowne pojawienie się z jaśniejszym umysłem i nową perspektywą.

ostatecznie, sięganie i wyrażanie kreatywności wymaga gotowości do zrobienia miejsca w umyśle i życiu na nieustrukturyzowane działania, a następnie bycia przygotowanym na podjęcie ryzyka w dzieleniu się pomysłami. Dawanie sobie pozwolenia na bycie w błędzie, rozchmurzenie się i odpuszczenie jest doskonałym miejscem na początek.

Czytaj następny artykuł: czy przebaczenie jest kluczem do twojego wewnętrznego spokoju?