Jak Pracujace Matki Balansuja Zycie?

w dzisiejszym świecie wiele mam pracuje zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.Zarządzanie dziećmi, dbanie o rodzinę i żonglowanie obowiązkami w domu wraz z karierą, zobowiązaniami i terminami pracy wywierają dużą presję na pracującą mamę.

pracujące matki są najbardziej dotknięte, próbując ich poziom najlepiej zrównoważyć pracę i życie domowe.Praca nad macierzyństwem jest wystarczająco trudna bez całego bagażu, który się z tym wiąże. Mimo że matki często udowadniają, że potrafią robić rzeczy niemożliwe, wciąż istnieje jedna przeszkoda, którą muszą pokonać:praca i bycie mamą w tym samym czasie.Ale największą przeszkodą nie jest pogodzenie życia zawodowego z macierzyństwem, w rzeczywistości jest to przezwyciężenie absurdalnych stereotypów i mitów, które nasza kultura nakłada na kobiety w domu i w pracy.

chociaż istnieją organizacje troszczące się o pracujące matki, niektóre są obojętne na ich problemy.Nazli jest matką trójki dzieci i bankierem.Według niej, podczas gdy sytuacja poprawia się dla pracujących matek, nie ma dla nich wystarczających polityk. “Nie ma takich problemów z luką płacową, ale mężczyźni zwykle mają przewagę nad nami;twierdzą, że kobiety muszą wcześniej wrócić do domu i nie dodają wiele wartości.Mamy tylko urlopy macierzyńskie, poza tym, że nie ma dla nas Polis. Jeśli jednak masz szczęście, że masz otwartego szefa, który pozwoliłby na przerwy w zaspokajaniu potrzeb dzieci, to świetnie; w przeciwnym razie radzisz sobie sam.

Puść Winę:

raczej zastanów się, jak nie są ze swoim dzieckiem, pomyśl o tym, jak ich rola w firmie przynosi korzyści rodzinie.Być może mogą sobie pozwolić na pewne zajęcia lub możliwości edukacyjne dla swoich dzieci lub są w stanie odłożyć oszczędności na studia.

“najbardziej udane matki zawodowe znalazły sposoby, aby być wydajne w obu światach, a to wymaga możliwości pogodzenia się z wyborami i skupienia się na priorytetach, które są w danej chwili”, mówi Lisa Pierson Weinberger.

Znajdź wysokiej jakości opiekę nad dziećmi:

matki proszą swoich przyjaciół i rodzinę o odniesienia do niań, opiekunek i przedszkoli.Utwórz listę kryteriów, które są ważne, a następnie zaplanuj czas na rozmowę z wykwalifikowanymi dostawcami opieki nad dziećmi lub zwiedzanie lokalnych miejsc dziennych.

ułatwiaj poranki:

matki ułatwiają poranek, pakując dzieci, układając ubrania i każąc wszystkim wziąć prysznic.

“powinieneś również zdecydować, co zrobić na śniadanie i przepakować torbę na pieluchy, torebki lub torby robocze, które należy umieścić przy drzwiach, tuż obok kluczy, abyś mógł je chwycić i zamknąć w drodze”, sugeruje Amanda Wiss .

Tworzenie i organizowanie kalendarza rodzinnego:

matki ustalają priorytety rodziny.Kalendarz może zawierać daty, kiedy rachunki są należne, Wykres obowiązków dla dzieci, listę wydarzeń szkolnych i rodzinnych, zajęcia pozalekcyjne, urodziny i inne.

pozostań w kontakcie w ciągu dnia:

matki pozostają w kontakcie ze swoimi dziećmi, nawet gdy nie są razem. Mamy z młodszymi dziećmi, rozważyć nagrywanie theirself mówi lub śpiewa na wideo lub nagrać ich czytanie głosu wraz z książką dla dzieci. Podczas przerw w pracy dzwonią do dziecka; słyszące dziecko może pomóc jej przetrwać ciężki dzień.

Twórz Specjalne Zajęcia Rodzinne:

znalezienie czasu dla swoich dzieci jest kluczowe, zarówno w tygodniu, jak iw weekendy, aby pielęgnować dynamikę rodziny i umożliwić wszystkim nawiązanie więzi.

“twórz aktywności, które regularnie pasują do Twojego harmonogramu, aby każdy wiedział, czego się spodziewać i na co czekać”.

spędź czas z partnerem:

matki pamiętają o pielęgnowaniu relacji ze swoim partnerem, który często będzie osobą numer jeden u jej boku.Zjedzmy razem kolację, posiedzimy razem i porozmawiamy (ale nie o pracy).

wniosek:

pracujące mamy zapewniają pozytywne wzorce do naśladowania. Dzieci muszą uświadomić sobie od najmłodszych lat, że kobiety mają własne życie zawodowe.Dziewczyny nauczą się, że muszą myśleć o karierze.Staranne planowanie i osobisty wysiłek jest radą dla tych kobiet, które znalazły równowagę zarówno w życiu zawodowym, jak i domowym.Zdanie, które sprowadza ideę work life balance do punktu brzmi: “Work to live.Nie żyj do pracy”.