jak przezwyciężyć zahamowania i rozkoszować się intymnością seksualną

pracowałem z osobami i parami nad związkami, romansami i seksualnością, a jednym z uniwersalnych podobieństw, które wszyscy mamy wspólne, są zahamowania. Są to narzucone przez siebie ograniczenia w zachowaniu i pochodzą z naszej podświadomości. Nasz umysł jest predysponowany do sposobu, w jaki zostaliśmy wychowani, więc nie jest zaskakujące, że wielu ludzi ma zahamowania oparte na negatywnych wpływach, represji i społecznych ograniczeniach zachowań seksualnych.

na przykład wiele kobiet cierpi na “syndrom dobrej dziewczyny”, ponieważ uczono ich, że tylko “złe dziewczyny” zrobią Striptiz dla swojego kochanka, masturbują się, dają oral, uprawiają seks analny, a nawet inicjują seks, kiedy tego chcą. Kobiety są często wychowywane ze wstydem i poczuciem winy na temat ich ciała, więc są one hamowane o wielkości lub kształtu ich piersi, wygląd i zapach ich pochwy, tracąc kontrolę podczas orgazmu i oczywiście prosząc o to, co chcą w łóżku.

męskie zahamowania są różne, ale mogą być równie niezdrowe. Na przykład wielu mężczyzn zostało nauczonych, aby nie okazywać swoich uczuć, ponieważ jest to oznaka słabości. Mężczyźni są zahamowani o wielkości penisa, ponieważ uczono ich, że rozmiar ma znaczenie, niektórzy mężczyźni uważają, że kobieca pochwa powinna pachnieć wiosennymi kwiatami lub jesiennym deszczem, mężczyźni nienawidzą pytać o drogę, więc dlaczego mieliby kiedykolwiek zapytać swojego kochanka, co im się podoba? Najwyraźniej mężczyzna powinien wiedzieć, czego chce kobieta, więc lista zahamowań trwa.

nic dziwnego, że tak wiele par jest sfrustrowanych seksualnie. Jeśli nie możesz mówić o tym, co cię podnieca, to nie możesz oczekiwać, że twój kochanek czyta Ci w myślach. W końcu nie marzysz o tym, aby nie powiedzieć kelnerowi, jak lubisz gotowany stek, ponieważ nie chcesz zepsuć dobrego kawałka mięsa, to dlaczego ryzykujesz upadek dobrego związku, nie mówiąc o tym, czego chcesz w łóżku?

najlepszym rozwiązaniem, które znalazłem, aby przezwyciężyć wszelkie zahamowania, jest po prostu stawić temu czoła. Wierzę, że zawsze będziesz żałował, jeśli nie pokonasz przeszkód. Życie z żalem jest życiem, które nie zostało w pełni zrealizowane, doświadczone i cieszone. Jeśli możesz rzucić swoje zahamowania z tym, którego kochasz, znajdziesz znacznie silniejsze połączenie w swoim związku. Jednocześnie, jeśli możesz rzucić swoje zahamowania ze sobą, będziesz miał okazję odkryć i zbadać części Ciebie, których nigdy nie wiedziałeś, że istnieją.

rozbicie ścian

stanie się całkowicie otwartym i świadomym swoich upodobań i niechęci jest pierwszym krokiem do rozbicia ścian hamujących, które mogą stać na twojej drodze do przeżycia pełnej intymnej satysfakcji. Może również pomóc ci zaufać sobie i innym na poziomie, którego być może nigdy sobie nie wyobrażałeś. Kiedy znasz siebie i czujesz się pewnie w tym, czego oczekujesz od siebie i innych, drzwi, o których możesz nawet nie wiedzieć, mogą się otworzyć. Po otwarciu nowych drzwi masz więcej możliwości i możliwość poszerzenia swoich osobistych horyzontów
.

każdego dnia budzimy się i większość z nas ma codzienną rutynę, do której jesteśmy przyzwyczajeni i zasadniczo rozgrywamy się tak, jakby to był scenariusz naszego życia. Chociaż ten skrypt stał się naszą strefą komfortu, jest taki, który zapamiętaliśmy i przestrzegaliśmy, kiedy jesteśmy pochłonięci tą rutyną, może nas zaszufladkować, aw niektórych przypadkach okraść z życia pełnego przygód, intryg i doświadczeń. Część odkrywania i uwalniania zahamowań może być okazją do zejścia z utartej ścieżki i na chwilę ucieczki od codzienności
. To Twoja szansa na napisanie własnego scenariusza poprzez bezpośrednią wiedzę o tym, co sprawia, że czujesz się szczęśliwy i podekscytowany. Zburz mury przewidywalności, dokonaj pozytywnych zmian i wzmocnij się, ponieważ masz kontrolę.

granice

granice upoważniają nas do określenia, jak będziemy traktowani przez innych, więc zdefiniuj swoje seksualne i emocjonalne granice, ograniczając to, co jest bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie seksualnie i emocjonalnie. Na przykład granica seksualna może być taka, że nie masz stosunku na pierwszej randce i nigdy nie masz stosunku bez prezerwatywy. Emocjonalna granica może być taka, że nigdy nie powiesz komuś “kocham cię”, chyba że naprawdę tak myślisz. Granice obejmują również to, z kim wchodzimy w interakcję seksualną i konsekwencje tej interakcji, z których oba są twoimi wyborami. Posiadanie granic może zaprowadzić porządek w naszym życiu, a ponieważ mamy jasną wizję naszych granic, możemy również przezwyciężyć nasze zahamowania.

podobnie jak zahamowania, granice powstają wcześnie i dowiadujemy się o nich dzięki sposobowi, w jaki jesteśmy traktowani. Możemy uczyć innych naszych granic, odmawiając Przytulania kogoś, odmawiając pójścia na całość seksualnie lub odmawiając bycia emocjonalnie wykorzystywanym przez kogoś, kto nas wyzywa i okazuje brak szacunku. Gdy pozwolisz komuś przekroczyć twoje osobiste granice, nazywa się to naruszeniem granic i może stać się niekończącym się cyklem emocjonalnego i fizycznego bólu. Dlatego zachęcam wszystkich do wyznaczania własnych granic poprzez samoświadomość i wiedzę. Oto kilka wskazówek, jak to osiągnąć:

• Bądź świadomy tego, co cię podnieca
• Bądź świadomy swojego ciała i jego biologicznych zmian
• daj sobie pozwolenie na poddanie się przyjemności, ponieważ jesteś jej wart
• weź odpowiedzialność za swój własny Orgazm; nie oczekuj, że ktoś ci go da
• podziel się swoimi seksualnymi zwrotami ze swoim kochankiem
• komunikuj swoje pragnienia, potrzeby, pragnienia i obawy ze swoim kochankiem
• podziel się swoimi fantazjami ze swoim kochankiem