Jak zatrzymać buty pocieranie, wąchanie i ogólnie rujnowanie życia
Jak zatrzymać pocieranie butów to coś, co wszyscy Wygooglowaliśmy po ślicznej nowej parze (bardzo irytująco) pozostawia nas z pęcherzami. Wbijanie nowych butów może być bolesnym romansem, więc jak go powstrzymać?
klapki, sandały, szpilki na ramiączkach – wszystkie te ulubione mogą siać spustoszenie w kondycji naszych stóp – a to czasami wystarczy, aby skrócić zabawny wieczór. I to jest ostatnia rzecz, której chcemy, teraz, gdy ograniczenia zamknięcia w końcu znoszą.
na szczęście z tymi butami możesz być w szczęśliwym miejscu…
1. Jeśli musisz nosić zamknięte buty do pracy … i stają się gorące lub spocone, włóż je do torby i zamrażarki na noc. To zabije wszystkie bakterie, które mogą powodować problemy, takie jak infekcje grzybicze, mówi Heidi Meckler MSc, hcpc zarejestrowany Podiatrist dla dążyć obuwia.
2. Wybierz kliny lub zablokuj obcasy na szpilkach, jeśli to możliwe … ponieważ oferują one więcej wsparcia pod stopą, mówi Heidi.
3. Jeśli nalegasz na noszenie sześciocalowych obcasów… spróbuj rozpylać dezodorant lub nałożyć wazelinę na wewnętrzną część pięty, aby uniknąć pęcherzy, mówi Heidi. Lub weź patyczek Compeed anty-Blister. Za jedyne £3.80 otrzymujesz mały, przyjazny dla torebki kij, który nakłada niewidoczny smar, aby zatrzymać bolesne pocieranie.
4. Dowiedz się, jak prawidłowo chodzić na wysokich obcasach… i nie mamy na myśli tylko doskonalenie chodzenia bez upadku. Jednym z głównych powodów wysokie obcasy są bolesne na kulki stóp, ponieważ wszystkie nasze masy ciała jest rzucany na małych stawów naszych palców. Stojąc prosto i koncentrując się na przenoszeniu ciężaru przez pięty, otrzymasz natychmiastową ulgę od kulek stóp, mówi Heidi.
5. A jeśli dojdzie do pocierania … upewnij się, że masz przy sobie taśmę chirurgiczną do nakładania na wszystkie obszary, które zaczynają się pocierać – zapobiegnie to powstawaniu pęcherzy i nie będzie cię kosztować ręki i nogi, mówi Heidi. Lub wypróbuj wysoko oceniane plastry Compeed Hydrocolloid Blister z butów.
6. Wybierz dobrze podtrzymywane Sandały zamiast klapek … klapki mogą mieć negatywny wpływ na twoje stopy, postawę i ciało, więc porzuć je na rzecz bardziej wspierającego, dobrze dopasowanego sandału, aby uniknąć długoterminowych problemów, mówi Heidi.
7. Ale jeśli jesteś fanatykiem klapek… poszukaj stylów, które konturują do dołu stopy grubszym paskiem, aby utrzymać stopę na miejscu, i unikaj cienkich podeszew, mówi Heidi.
8. Lakier do włosów może pomóc w zsuwaniu się klapek… nie zapobiegnie całkowicie poślizgom, ale pomoże Ci uchwycić.
9. Użyj starej szczoteczki do czyszczenia rowków klapek… bakterie i pot mogą gromadzić się na łóżku Twoich klapek i zacząć pachnieć, pobić to wodą zmieszaną z alkoholem i starą szczoteczką do zębów.
10. Jeśli twoje stopy są naturalnie pongy… skarpetki i sandały są w tej chwili. Wykorzystaj to jak najlepiej.
11. Wodoodporne espadryle … bo tak piękne, jak są-Płócienne Buty i nieprzewidywalna brytyjska letnia pogoda nie są świetnym połączeniem. Woda = wilgotne stopy, które mogą prowadzić do infekcji i nieprzyjemnych zapachów.
12. Jeśli Twoje sandały będą wilgotne … posyp trochę pudru dla dzieci do butów i pozwól im wchłonąć całą tę okropną wilgoć. Jeśli pogoda jest ładna, zostaw je na świeżym powietrzu, aby zapewnić dodatkową cyrkulację.
13. Jeśli Twoje Szpilki dają Ci suche lub popękane pięty … spróbuj pocierać je dwa razy w tygodniu pilnikiem do stóp i zastosować wazelinę po kąpieli. Kontynuuj, zakładając bawełniane skarpetki, aby umożliwić zanurzenie wazeliny, mówi Heidi.
14. Załóż buty, zanim je założysz… podgrzewając grube skarpetki suszarką do włosów, wkładając je do butów i chodząc w nich po domu.
15. Nowe buty? Użyj papieru ściernego na podeszwach, aby zapewnić lepszą przyczepność.
Leave a Reply