Jaki jest dokładny smak zielonej kawy i jak należy ją przyjmować, aby uzyskać najlepsze efekty? – Quora

nie powiem, że całkowicie nie działa w utracie masy ciała, zielona kawa w niewielkim stopniu pomaga w odchudzaniu.
teraz pytanie, które każdy powinien zadać, czy zielona kawa jest niezbędna czy niezbędna do odchudzania?

następnie odpowiedź brzmi: clear cut no

zielona kawa to nic innego jak zwykła / normalna kawa, która nie jest palona lub utleniona, która ma zwykle taką samą ilość kofeiny i przeciwutleniaczy, jaką ma zwykła kawa.
teraz do faktu, kiedy spożywasz pewną ilość kofeiny pomaga w zwiększeniu trochę całkowitego wydatku energetycznego (spalonych kalorii), ponieważ kofeina ma działanie termogeniczne na organizm, co pomoże spalić niektóre kalorie.
ale znowu ten sam cel można osiągnąć dzięki zwykłej / normalnej czarnej kawie.
poza tym potrzebujesz kawy, żeby schudnąć?
nie, jeśli lubisz smak i chcesz dobrej ilości kofeiny na treningi, to kawa jest świetnym napojem do spożycia.
teraz chyba masz odpowiedź, że jedna osoba potrzebuje zielonej kawy, żeby schudnąć?
całkowicie nie jest wymagane, najlepsze i podstawowe, jeśli chcesz spożywać os dobrą starą normalną kawę.
jedyną rzeczą, która jest wymagana dla każdej osoby, aby schudnąć, jest deficyt kalorii i spożywanie zrównoważonej diety.
to znowu chodzi o prowadzenie zdrowego stylu życia, który polega na spaniu na czas, ćwiczeniach, jedzeniu zdrowej i pożywnej żywności jako stylu życia.

nie wpadaj więc w pułapkę spożywania czegoś magicznego, takiego jak ocet jabłkowy lub zielona kawa, która z czasem magicznie spali twój tłuszcz.
dobre konsekwentne nawyki dadzą ci ciało, które możesz utrzymać w czasie z dobrym zdrowiem.

dzięki za przeczytanie!!!