pomysły na worek bokserski DIY: Jak zrobić własny worek bokserski w domu

starasz się zachować ostrą technikę, ale nie masz środków ani czasu, aby dotrzeć do lokalnej siłowni? Być może masz nadzieję podnieść podstawy boksu bez wychodzenia z domu i nie masz pieniędzy, aby kupić najlepszy worek bokserski.

cóż, nie bój się, ponieważ istnieje wiele metod, którymi możemy podzielić się z tobą, jak zrobić wiele różnych rodzajów worków bokserskich – przy użyciu podstawowych narzędzi i minimalnych zapasów.

Czytaj dalej poniżej, aby dowiedzieć się, jak zrobić własny worek bokserski DIY. Oto wszystko, czego potrzebujesz do tego projektu:

  • stara poduszka lub łóżko dla psa
  • torba pełna starych ubrań
  • każda forma twardej wyściółki (mata do jogi działa dobrze)
  • Taśma Klejąca
  • trwała Lina
  • stary pas
niezależnie od tego, czy uderzasz w worek bokserski kupiony w sklepie, czy w worek bokserski dla MAJSTERKOWICZÓW, pełny trening bokserski w domu nigdy nie był łatwiejszy.
Boks Tylko do ćwiczeń jest niezwykle korzystny dla Twojego cardio i ogólnego makijażu mięśni.

jak zrobić ciężki worek bokserski

Krok 1: Tworzenie worka

pierwszy krok w tworzeniu worka bokserskiego polega na umieszczeniu torby ze starymi ubraniami w łóżku psa, a następnie zwinięciu go jak burrito. Będziesz chciał upewnić się, że ubrania są mocno wewnątrz łóżka psa, zanim następnie zwinąć go ładnie i ciasno. Następnie uszczelnij zwinięte ubrania i łóżko dla psa za pomocą taśmy klejącej (pamiętaj, aby liberalnie korzystać z taśmy, aby nie poluzować).

Krok 2: Dodaj wyściółkę

po całkowitym uszczelnieniu torby taśmą klejącą nadszedł czas, aby dodać wyściółkę. Weź pierwszą warstwę wyściółki i umieść ją wokół torby, przed użyciem taśmy klejącej do uszczelnienia. Upewnij się, że ściskasz i zagęszczasz torbę i wyściółkę, aby upewnić się, że wszystko jest na swoim miejscu.

jeśli chcesz używać domowego worka treningowego w domu jako tarczy do uderzeń lub kopnięć, możesz użyć tylko jednej strony. Jednak w przypadku kompletnego worka treningowego należy dodać kolejną warstwę wyściółki, aby pokryć cały worek treningowy (1).

Zbliżenie ręki boksera w momencie uderzenia o worek bokserski na czarnym tle
Worki Bokserskie oferują cel i opór-pozwalając na lepszą symulację rzeczywistej walki.

Krok 3: przykryj Na Zewnątrz taśmą klejącą (Opcjonalnie)

jeśli chcesz, aby twój worek bokserski DIY był przyjemniejszy dla oka, możesz pokryć całą zewnętrzną warstwę taśmą klejącą. Ten opcjonalny krok niekoniecznie zwiększy wydajność torby, ale po prostu podniesie estetykę – co często jest ważnym krokiem podczas próby zrobienia worka treningowego.

mając to na uwadze, jeśli masz zapasową taśmę klejącą, zalecamy wykonanie tego kroku, aby upewnić się, że wszystko jest szczelnie zapakowane, aby nie rozpadło się po kilku intensywnych sesjach treningowych.

opcjonalny krok w tym, jak zrobić torbę bokserską, ale mimo to ważny.

Krok 4: Tworzenie wieszaka

oto jeden z najważniejszych kroków w tworzeniu ciężkiej torby DIY. Weź ostry nóż i zrób cztery wkładki wokół jednego z końców torby. Te wkładki są miejscem, w którym utkasz linę przez torbę, abyś mógł ją powiesić. Po wykonaniu wkładek, przewlecz pas przez otwory. Ta część może być nieco trudna, więc możesz użyć czegoś w rodzaju nożyczek do podnoszenia wyściółki podczas tkania.

możesz użyć więcej taśmy klejącej, aby wzmocnić luźną wiszącą część paska, aby upewnić się, że nie klapa w twarz podczas korzystania z torby. Po wyplataniu paska przez torbę nadszedł czas, aby dodać linę. Przesuń linę przez każdą odsłoniętą część pasa, aby przymocować do wiszącego urządzenia.

po dodaniu liny związać cztery końce. Technicznie nie musi to być najlepszy węzeł, ale musi być ciasny. Na koniec podłącz wszystkie cztery końce, uszczelnij węzeł taśmą klejącą i przymocuj go do wiszącego urządzenia.

i dzięki temu nasz poradnik Jak zrobić domowy worek bokserski jest kompletny, a twój własny worek bokserski jest teraz gotowy do użycia!

sprawdź ten film na YouTube, aby uzyskać wizualne instrukcje.

Domowy worek bokserski – Podsumowując

mamy nadzieję, że nasz poradnik Jak zrobić worek bokserski może się przydać w poszukiwaniu idealnego sposobu na życie boksera bez wychodzenia z domu (2). Istnieje wiele różnych rodzajów worków bokserskich – z których każdy ma swoje mocne strony i ogólne zastosowania. Teraz możesz ustawić swój ciężki worek do ciosów, aby kontynuować walkę w domu.

FAQ

Czym Napełniasz Worek Treningowy?

najlepsze worki bokserskie zawierają różne ziarna, piasek i inne zbiorczo gęste elementy. Jednak twój worek bokserski DIY potrzebuje tylko nieco grubych materiałów, takich jak ubrania, ręczniki lub miękka pianka.

Czy Worki Bokserskie Nadają Się Do Treningu?

absolutnie! Worki treningowe – niezależnie od tego, czy są to domowe worki treningowe, czy nie-pomagają w koordynacji (2), ale są również niesamowitym treningiem cardio. Manny Pacquiao powiedział w przeszłości: “jeśli ciężko pracujesz na treningu, walka jest łatwa”, a praca z workiem bokserskim w domu to świetny sposób na rozpoczęcie.

jaki jest najlepszy rodzaj worka treningowego?

przeglądając wszystkie Najwyżej oceniane worki bokserskie bez DIY, prawie wszystkie mają jedną wspólną cechę: trwałość. Chcesz torbę, która po kilku miesiącach treningu się nie wgnieci ani nie pęknie. Jak widać w wielu siłownie bokserskie, wszystkie worki bokserskie są zbudowane, aby trwać i są wystarczająco ciężkie, aby wytrzymać rygorystyczne ciosy. Przywiezienie wysokiej jakości worka bokserskiego do domu jest zawsze pewnym znakiem dobrych intencji.

Leave a Reply