Porady dotyczące treningu nocnika przy jednoczesnym zachowaniu snu dziecka

rodzice często mają wiele pytań na temat treningu w toalecie i tego, jak współdziała ze snem. Nauczysz się:

• “okno treningu nocnika”
• rozpocznij trening nocnika w ciągu dnia
• używaj pullups do drzemek i snu na razie
• unikanie nocnika jako miejsca do spania
• trening nocnika to kamień milowy!

Trening snu i nocnik w ciągu dnia

nie widzę żadnego problemu z jednoczesnym treningiem snu i nocnika w ciągu dnia, o ile dziecko jest gotowe, zdolne i w miarę entuzjastyczne. Rzeczywiście dzieci często mają “okienko” między 18 a 30 miesiącem (później nie jest nienormalne, nie martw się o to), gdy są bardzo zainteresowane przynajmniej rozpoczęciem treningu nocnika. Wykorzystaj tę chwilę, albo będziesz musiał czekać miesiącami na kolejną szansę. Z drugiej strony, jeśli nie widzisz tego okna, jeśli młody maluch opiera się Twoim wczesnym wysiłkom, nie naciskaj go. Jeśli nie jest gotowy, nie pójdzie gładko, więc nie spiesz się. Spróbuj ponownie później, gdy twoje dziecko jest otwarte i entuzjastyczne. Większość dzieci trenuje nocnik w ciągu dnia w wieku od dwóch do trzech lat, niektóre wcześniej, niektóre później. Dziewczęta są zazwyczaj, ale nie zawsze, wcześniej niż chłopcy.

rozpocznij trening nocnika w ciągu dnia

nie zamierzam wdawać się w różne teorie i techniki treningu nocnika (to inny artykuł), z wyjątkiem zalecania, abyś zaczął trening nocnika w ciągu dnia i nie martwił się, że pozostanie suchy podczas drzemek lub nocy początkowo. W czasie drzemki daj mu pieluchę lub podciągnij, aż pozostanie suchy przez kilka drzemek (jeśli nie 7-10 dni) z rzędu. Zostaw noc na koniec. W rzeczywistości, jeśli O mnie chodzi, możesz zostawić pieluchę lub podciągnąć się w nocy aż do czwartego lub nawet piątego roku życia, jeśli to konieczne.

wiele dzieci uczy się, aby pozostać suchym w nocy na własną rękę w czasie, i nie ma sensu tracić całą tę energię ucząc dziecko spać całą noc, a następnie myląc go, budząc go, aby siusiu! Z drugiej strony, niektóre dzieci potrzebują do czwartego lub piątego roku życia, aby pęcherz był wystarczająco duży, aby pomieścić nocne wytwarzanie moczu lub aby jego senny mózg nauczył się reagować, gdy pęcherz wykrzykuje pełny. Powinieneś zachęcić go do korzystania z nocnika tuż przed pójściem spać i przed drzemką, ale nie wdawaj się w walkę o to.

niektórzy rodzice również w pewnym momencie postanawiają, że chcą go obudzić na krótko przed pójściem spać, szczególnie jeśli przez jakiś czas był suchy w ciągu dnia lub naprawdę nie lubił nocnego podciągania. Ale naprawdę nie zmuszaj tego, prawdopodobnie sam rozwinie tę umiejętność, gdy będzie gotowy.

unikaj nocnika jako nocnika

z nowo wyszkolonym dzieckiem, jednak nocnik może stać się kolejną taktyką na czas snu. Kiedy dziecko mówi, że musi “iść na nocnik”, oczywiście pozwolisz mu wstać z łóżka i pójść na nocnik – raz i tylko raz. Ale niech będzie nudno. Bez gadania, bez gier, bez pokazywania i mówienia. Tylko nocnik. Następnie włóż go do pieluchy lub podciągnij (jeśli tak ma na sobie), zapewnij go, że dobrze jest używać pieluchy w nocy i połóż go do łóżka. Niektórzy rodzice postanawiają odprowadzić swoje dziecko do łazienki, a następnie stanąć na korytarzu zwróconym od dziecka i w milczeniu czekać, aż skończy. Nie rób z tego imprezy, bo to będzie jego ulubiona taktyka na czas!

Jeśli powie, że ma znowu iść na nocnik pięć minut później, powiedz mu, że ma pecha, jest za wcześnie, aby znowu iść, może poczekać do rana i upewnić się, że nie ma nic złego w używaniu pieluchy lub podciąganiu na noc. Niektórzy rodzice, którzy czują się nieswojo z tym stanowiskiem, powiedzą swoim dzieciom, aby tym razem same poszły do nocnika. Mam nawet rodzice umieścić przenośny nocnik w pokoju dziecka, aby mogli iść samodzielnie. Mam nadzieję, że tego nie przewrócą!

jeśli ma zwyczaj posiadania brudnej pieluchy około 5 rano, zmień go (zmień go w łóżeczku, jeśli jesteś wystarczająco zwinny, a on nadal jest w łóżeczku) w jak najmniejszym świetle. Nie wchodzić w interakcje lub być zabawny lub dostać się do swoich” rano czas ” procedur. Twoim celem jest, aby wyjaśnić mu, że nie jest jeszcze czas rano, że wstaje, gdy jest czas rano, nie dlatego, że miał brudną pieluchę. Pomóż mu zasnąć.

moczenie nocne

po piątym roku życia moczenie nocne nadal dotyka około jednego na dziesięcioro dzieci. U chłopców jest dwa razy częściej niż u dziewcząt. Przyczyny moczenia nocnego nie są dobrze zrozumiane, ale często zdarza się, że historia rodziny. Wielu lekarzy uważa, że jest to parasomnia, zaburzenie snu występujące u głębokich śpiących. Czasami moczenie nocne-szczególnie jeśli dziecko było szkolone w nocy, ale potem zaczyna moczyć łóżko ponownie-może być oznaką bezdechu sennego, więc omówić tę możliwość z lekarzami. Niektórzy eksperci twierdzą, że wielu z nich jest po prostu głębokimi śpiochami, którzy mają problemy z ożywieniem się, aby przejść do łazienki.

Porozmawiaj z lekarzem i wyklucz wszelkie problemy. Wielu pediatrów mówi rodzicom zdrowych dzieci, aby nie martwili się zbytnio moczeniem nocnym, dopóki dziecko nie skończy siedmiu lub ośmiu lat i nie zacznie spać u przyjaciół. Jeśli chcesz więcej zasobów, Lubię książkę Howarda Bennetta “Waking Up Dry: A Guide to How Children Overcome Bedwetting” i książkę Alison Mack “Dry All Night: The Picture Book Technique that Shops Bedwetting”.

trening to kamień milowy w rozwoju, więc spodziewaj się chwilowych zaburzeń społecznych, emocjonalnych, żywieniowych i snu. Czasami możesz usłyszeć o dziecku, które trenowało w ciągu zaledwie kilku dni, ale nie martw się, jeśli Twoje dziecko zajmuje tygodnie lub miesiące, jest to całkowicie normalne. Bądź cierpliwy i świętuj osiągnięcia!