Scrimmage Game Drill and The Diamond Drill
- 89shares
- Facebook3
- Pinterest86
to kilka moich ulubionych ćwiczeń do softballu, z których regularnie korzystam. Pierwszą z nich jest mecz, w który gramy dzień przed meczem. To świetny motywator! Wiertło Diamentowe utrzymuje cały zespół w ruchu, jest szybkie i działa na wszystkich umiejętnościach. Używam go na początku każdej praktyki.
gra Scrimmage
podziel swoją drużynę na 3 drużyny.
użyj pitchingu na żywo, jeśli możesz lub po prostu skorzystaj z maszyny pitchingowej.
jedna drużyna uderza, jedna jest na boisku, a druga na polu.
teraz tylko walczycie ze sobą. Oczywiście, 2 zespoły defensywne grają przeciwko drużynie ofensywnej. 3 outy i obrót-trafienie do pola bramkowego,pole do pola wyjściowego i pole do trafienia. Punktuj.
jako nagrodę zwycięska drużyna może nie odebrać sprzętu na ten dzień.
Wiertło Diamentowe
każdy ma rękawicę.
po jednym graczu na każdej bazie, reszta ustawiona w kolejce.
trener uderza piłki ziemi krótkie i gracz musi wykonać rzut do pierwszego. Po czym podąża za swoim rzutem, biegnąc do pierwszej.
po tym, jak gracz na początku go złapie, rzuca na drugą bazę, a następnie podąża za swoim rzutem i tak dalej.
ta Wiertarka zawiera fielding, rzucanie i bieganie w jednym wiertle i utrzymuje cały zespół w ruchu. Po prawidłowym wykonaniu jest ciągły ruch. Jest to rzecz piękna, gdy robi się to poprawnie!
- 89shares
- Facebook3
- Pinterest86
Leave a Reply