Test insuliny na czczo: normalny zakres + niskie i wysokie poziomy

łatwo przybierasz na wadze? Stężenie cukru we krwi może być w normie,ale co z insuliną? Badanie insuliny może ujawnić ukryte problemy ze sposobem kontrolowania stężenia cukru we krwi przez organizm na wiele lat przed ich eskalacją do poważniejszych problemów, takich jak cukrzyca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o niskiej & wysokiej insuliny na czczo, co one oznaczają, jak wpływają na twoje zdrowie i co możesz zrobić, aby poprawić swój poziom.

co to jest insulina?

insulina jest hormonem wytwarzanym przez komórki beta trzustki. Podczas jedzenia układ trawienny rozkłada węglowodany na glukozę, która jest wchłaniana do krwi .

wzrost poziomu cukru we krwi stymuluje trzustkę do uwalniania insuliny, która przenosi glukozę z krwi do komórek, szczególnie do mięśni i tkanki tłuszczowej. Przenosi również glukozę do wątroby, gdzie jest magazynowana jako glikogen, źródło energii .

cukrzyca

w cukrzycy typu 1 (i zaawansowanej cukrzycy typu 2) organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny. Powoduje to dwa duże problemy. Po pierwsze, komórki ciała stają się głodne, ponieważ nie otrzymują glukozy, której potrzebują do energii. Po drugie, wzrost poziomu cukru we krwi powoduje stres oksydacyjny, który może prowadzić do powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów lub choroby serca i nerek .

insulinooporność

cukrzyca typu 2 charakteryzuje się insulinoopornością: dzieje się tak, gdy wytwarzasz wystarczającą ilość insuliny, ale twoje komórki nie otrzymują wiadomości. Zasadniczo są one “odporne” na działanie insuliny. Trzustka będzie starała się zrekompensować uwalniając dodatkową insulinę, co znacznie podnosi poziom insuliny we krwi .

oprócz cukrzycy typu 2, insulinooporność często rozwija się w otyłości, chorobach serca, zespole policystycznych jajników (PCOS) i niektórych innych zaburzeniach .

Test insuliny na czczo

test ten mierzy poziom insuliny we krwi po co najmniej 8 godzinach postu. Pracownik służby zdrowia pobierze próbkę krwi z żyły i wyśle ją do laboratorium do analizy. Inne testy, które mogą być wykonywane w celu oceny stężenia cukru we krwi i insuliny obejmują:

• glukoza na czczo
• hemoglobina A1c (HbA1c)
• Fruktozamina
• peptyd C

Dlaczego wykonuje się Test?

insulina na czczo jest ważnym, ale często pomijanym testem, który może pomóc w identyfikacji oporności na insulinę.

poziom insuliny jest zwykle nieprawidłowy na długo przed wystąpieniem nieprawidłowości w stężeniu cukru we krwi. Dlatego badanie poziomu cukru we krwi może wrócić całkowicie normalne, nawet jeśli cierpisz na insulinooporność .

:

• aby pomóc określić przyczynę niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia)
• Sprawdź, jak działają twoje komórki beta trzustki
• aby pomóc zdiagnozować guz produkujący insulinę w trzustce
• aby pomóc określić, kiedy osoba z cukrzycą typu 2 musi zacząć przyjmować insulinę

aby przygotować się do testu

zwykle zostaniesz poproszony o post (nie jeść ani nie pić) przez co najmniej 8 godzin przed testem .

u zdrowych osób poziom insuliny jest najniższy po nie jedzeniu przez kilka godzin. Dlatego testy insuliny na czczo są tak wiarygodne: jeśli insulina jest wysoka po poście, coś może być bardzo nie tak .

normalny zakres

normalny zakres insuliny na czczo różni się nieco między laboratoriami, ale około 2 do 20 mIU/mL jest uważane za normalne przez większość .

niski poziom insuliny

przyczyny

przyczyny wymienione poniżej są często związane z niskim poziomem insuliny. Współpracuj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać dokładną diagnozę. Lekarz zinterpretuje wynik leczenia insuliną, biorąc pod uwagę historię choroby, objawy przedmiotowe i podmiotowe oraz inne wyniki badań.

1) Cukrzyca typu 1

najczęstszą przyczyną niskiego poziomu insuliny jest cukrzyca typu 1, choroba autoimmunologiczna, w której komórki trzustki, które normalnie produkują insulinę, są niszczone .

2) Choroby trzustki lub ich usunięcie

choroby upośledzające czynność trzustki lub uszkadzające trzustkę, inne niż cukrzyca typu 1, również obniżają poziom insuliny. Jednym z przykładów jest zapalenie trzustki lub zapalenie trzustki .

poziom insuliny również spadnie po trzustce, operacji usunięcia całości lub części trzustki. Procedura ta może być wykonywana w celu przeszczepienia części zdrowej trzustki dawcy pacjentowi z cukrzycą .

3) niedoczynność przysadki

niedoczynność przysadki lub niewydolność przysadki jest rzadkim stanem, w którym przysadka mózgowa nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów. Osoby z tą chorobą mają niższy poziom insuliny

objawy

objawy zależą od podstawowej kwestii. Najczęstszą przyczyną niskiego poziomu insuliny jest cukrzyca typu 1. Objawy cukrzycy typu 1 obejmują :

• nadmierne pragnienie
• częste oddawanie moczu
• nadmierny głód
• zmęczenie
• niewyraźne widzenie
• rany, które się nie goją
• utrata masy ciała

zwiększenie poziomu insuliny

niski poziom insuliny nie musi oznaczać masz chorobę, która wymaga leczenia. Ale może wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Współpracuj z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną niskiego poziomu insuliny i leczyć wszelkie schorzenia podstawowe.

wysoki poziom insuliny

przyczyny

przyczyny wymienione poniżej są często związane z wysoką insuliną. Współpracuj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać dokładną diagnozę. Lekarz zinterpretuje wynik leczenia insuliną, biorąc pod uwagę historię choroby, objawy przedmiotowe i podmiotowe oraz inne wyniki badań.

1) insulinooporność

insulinooporność występuje wtedy, gdy komórki stają się “odporne” na działanie insuliny. Trzustka spróbuje zrekompensować uwalniając dodatkową insulinę, co podnosi poziom insuliny we krwi .

insulinooporność jako stan może trwać wiele lat, zanim rozwinie się w stan przedcukrzycowy i cukrzycę.

to powszechne w stanach takich jak otyłość i zespół policystycznych jajników .

2) otyłość

zależność między otyłością a insuliną jest dwukierunkowa. Otyłość upośledza odpowiedź komórek na insulinę, powodując oporność na insulinę i zwiększając poziom insuliny. Wyższe poziomy insuliny, z drugiej strony, zwiększają przyrost masy ciała .

w badaniu obserwacyjnym z udziałem prawie 4000 osób wyższe poziomy insuliny na czczo były związane ze zwiększeniem masy ciała. Marker insulinooporności (HOMA-IR) był również związany ze zwiększeniem masy ciała .

badanie sugeruje, że wahania masy ciała mogą również zwiększać stężenie insuliny .

3) cukrzyca typu 2

cukrzyca typu 2 (T2DM) jest najczęstszą przyczyną wysokiej insuliny. W późniejszych stadiach choroby trzustka ulega uszkodzeniu, a produkcja insuliny spada. Na tym późniejszym etapie cukrzyca typu 2 staje się podobna do cukrzycy typu 1 .

4) Insulinomas i rozrost komórek trzustki

Insulinomas są guzami trzustki, zwykle łagodnymi, które wytwarzają insulinę. Nieleczone mogą powodować niepokój, zaburzenia widzenia, zawroty głowy, głód, kołatanie serca, osłabienie, drgawki, a nawet śpiączkę .

oprócz insulinomy, insulina może również zwiększać rozrost komórek trzustki, gdy powstaje więcej komórek trzustki, ale komórki nadal wydają się normalne (nie są nowotworem) .

5) Zespół Cushinga

zespół Cushinga jest rzadką chorobą, która może powodować wysoki poziom insuliny. Charakteryzuje się nadmierną produkcją kortyzolu i jest zwykle spowodowana guzem przysadki mózgowej. Zespół Cushinga polega na utracie masy mięśniowej i zmniejszonej zdolności mięśni do pobierania insuliny z krwi .

6) akromegalia

akromegalia jest inną rzadką chorobą, która powoduje nadmiar hormonu wzrostu i insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 (IGF-1) poziomy. Choroba ta jest najczęściej spowodowana przez nowotwór przysadki mózgowej. Wysoki hormon wzrostu stymuluje produkcję insuliny powyżej normalnego poziomu .

7) leki

niektóre leki mogą również zwiększać poziom insuliny. Należą do nich:

• kortykosteroidy stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego
• sulfonylomoczniki (stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2)
• doustne środki antykoncepcyjne

8) ciąża

insulina zwykle zwiększa się w ciąży .

objawy

podwyższona insulina sama w sobie nie powoduje żadnych objawów. W rzeczywistości poziom insuliny może być podwyższony przez lata, nie powodując żadnych innych problemów.

skutki zdrowotne

1) zespół metaboliczny

zespół metaboliczny to grupa problemów zdrowotnych, które często występują razem i zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca. Masz zespół metaboliczny, jeśli masz trzy lub więcej z następujących objawów :

• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki poziom cukru we krwi
• nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy talii
• niski poziom cholesterolu HDL
• wysokie trójglicerydy

wiele badań łączyło zespół metaboliczny z insulinoopornością i wysoką insuliną. Niektórzy naukowcy twierdzą nawet, że zespół metaboliczny jest konsekwencją insulinooporności. Przegląd 58 badań nad zespołem metabolicznym ujawnił, że prawie każdy z tym stanem ma również wysoki poziom insuliny .

2) choroby serca

wysokie ciśnienie krwi i cholesterol najczęściej biorą winę za choroby serca. Jednak cukier i insulina są również ważne. Dowody na to, że insulina i insulinooporność mogą być w centrum problemów metabolicznych prowadzących do chorób serca .

według kilku badań, wysoki poziom insuliny może pomóc przewidzieć ryzyko chorób serca, niezależnie od ciśnienia krwi i cholesterolu. Chociaż nadal nie jest jasne, czy wysoka insulina może sama powodować choroby serca, jest to bez wątpienia związane .

3) rak

w badaniu obserwacyjnym z udziałem prawie 10 000 osób, osoby z wyższym poziomem insuliny były bardziej narażone na śmierć z powodu raka. Było to prawdą, niezależnie od tego, czy dana osoba była otyła, czy nie .

podobnie, badanie z udziałem 2000 osób, które były obserwowane przez 15 lat, wykazało, że osoby z wyższym poziomem insuliny były bardziej narażone na śmierć z powodu raka. Było to ponownie niezależne od innych czynników, w tym od tego, czy chorowali na cukrzycę, otyłość czy zespół metaboliczny .

badania sugerują, że stany, z którymi wiąże się wysoka insulina, w tym zespół metaboliczny i insulinooporność, same w sobie wiążą się z wyższym ryzykiem zachorowania na raka .

4) choroba Alzheimera

cukrzyca typu 2, insulinooporność i wysoki poziom insuliny są czynnikami ryzyka rozwoju choroby Alzheimera (AD).

w rzeczywistości niektórzy naukowcy nazywają chorobę Alzheimera cukrzycą typu 3 .

w badaniu obserwacyjnym z udziałem 683 osób w wieku 65 lat lub starszych, ryzyko wystąpienia AD podwoiło się u osób z dużą insuliną. Inne badanie przeprowadzone na 980 osobach w wieku od 69 do 78 lat wykazało podobny związek między wysoką insuliną a AD .

wysoka insulina i insulinooporność mogą powodować lub przyczyniać się do choroby Alzheimera na kilka sposobów. Badanie 186 osób w późnym średnim wieku wykazało, że insulinooporność przyspiesza odkładanie się beta-amyloidu w mózgu. Ponieważ te białka gromadzą się w blaszki, rozwijają się objawy poznawcze, takie jak utrata pamięci .

zmniejszenie poziomu insuliny

najważniejszą rzeczą jest współpraca z lekarzem, aby dowiedzieć się, co powoduje wysoki poziom insuliny i leczyć wszelkie schorzenia podstawowe.

Porozmawiaj z lekarzem o dodatkowych zmianach w stylu życia wymienionych poniżej. Żadna z tych strategii nigdy nie powinny być wykonywane w miejsce tego, co lekarz zaleca lub przepisuje!

1) zdrowa dieta

Zmień swoją dietę! Zdrowa dieta o niższym spożyciu kalorii, z węglowodanami pochodzącymi z warzyw, owoców, pełnoziarnistych, roślin strączkowych i produktów mlecznych jest zalecana ponad spożycie z innych źródeł węglowodanów, zwłaszcza tych, które zawierają dodane tłuszcze, cukry lub sód .

badania połączyły jedzenie większej ilości błonnika z niższym poziomem insuliny. Upewnij się, że spożywasz wystarczającą ilość błonnika pokarmowego. Pokarmy o wysokiej zawartości błonnika obejmują siemię lniane, świeże warzywa i fasola powinny być częścią diety .

2) schudnij

schudnij, jeśli masz nadwagę. Tkanka tłuszczowa jest głównym czynnikiem insulinooporności . Utrata nawet niewielkiej ilości masy ciała może być bardzo korzystna.

utrata masy ciała poprawia reakcję organizmu na insulinę i zmniejsza ryzyko cukrzycy. Otyłość jest najważniejszym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy !

3) Ćwicz

Ćwicz umiarkowanie! Regularne ćwiczenia to świetny sposób na utrzymanie insuliny i poziomu glukozy pod kontrolą .

4) Śpij

jeśli nie masz wystarczająco dużo snu, śpij więcej. Badania wykazały, że sen pomaga obniżyć poziom insuliny .

5) Post

• dieta ketogeniczna
• przerywany post lub ograniczenie kalorii

6) alkohol z umiarem

badania pokazują, że umiarkowane spożycie alkoholu (1 napój dziennie) może obniżyć poziom insuliny .

jednak większe spożycie ma negatywny wpływ i zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. Należy omówić spożycie alkoholu z lekarzem.

7) suplementy

Porozmawiaj z lekarzem o następujących pokarmach i suplementach. Wstępne badania sugerują, że mogą one pomóc obniżyć poziom insuliny lub mogą być w inny sposób korzystne przeciwko insulinooporności:

• kwas alfa liponowy
• Chrom
• cynamon
• Zielona herbata
• magnez