The Quest for Height: Grow Taller / Increase Height / Bone Size

kostki ciężarki kiedyś wielka rzecz w Wzrost wysokości, ale już nie. Jeśli zauważysz na limbcenter.org, Sky ‘ s height increase experimenters are cycling while their shin bones are sharped with iron plates not ankle weights.
czy Obciążniki kostek mają jakieś możliwości zwiększenia wysokości? Głównym problemem z obciążnikami kostek jest to, że umieszczają siłę rozciągającą na chrząstce, a nie na kości. Teraz, Płyta wzrostu zawiera chrząstkę, ale naukowcy próbowali wykonać nasadowe rozproszenie, które okazało się tylko zwiększyć tempo wzrostu, a nie ostateczny wzrost dorosłych. To prawda, czy stoisz lub spanie z obciążnikami kostki. Chrząstka stawowa rośnie w odpowiedzi na komórki macierzyste z mikrozłamania, a nie w wyniku rozciągnięcia. Więzadła reagują na rozciąganie, ale reagują, dodając więcej włókien, aby wytrzymać więcej siły rozciągania, nie rosnąc dłużej.
kopanie lub jogging z obciążnikami kostki to zupełnie inna sprawa. Obciążniki kostki odbijają się wszędzie. Teraz, gdy jesteś uruchomiony te kostki Obciążniki mogą odbić się w górę iw dół na kostce powodując beleczkowaty mikrozłamania w nasady kości długich, ale kostki Obciążniki są szczerze tak uciążliwe, że nie jest coś liczyć na. Teraz kopanie linami z żelaznymi płytami może działać, ponieważ obciążenie jest rzeczywiście na kości, a dzięki mikrozłamaniom kość powinna być w stanie wydłużyć się w odpowiedzi na rozciągnięcie.
ciężarki na kostkach miały czas na eksperymenty. Czas przejść do większych i lepszych metod. Chyba, że ktoś wymyśli nową rewolucyjną metodę.