unikanie żywności utknięcie po operacji LAPD-band

czasami nie można nic na to poradzić—wiesz lepiej, ale teraz coś utknął w opasce LAPD, a Ty zwymiotowałeś, i to nie nadchodzi. Istnieje kilka prostych wyborów-ale często oznacza to, że będziesz musiał zobaczyć chirurga odchudzającego, a urządzenie będzie musiało zostać opróżnione, aby umożliwić bolus żywności przejść. Czasami trochę napoju gazowanego pozwoli bolus żywności przejść, ale zrobić to tylko pod kierunkiem chirurga odchudzania. Co do zasady, karbonatyzacja nie jest czymś, co lubimy opowiadać, ale są pewne wyjątki. (Ponownie, niektórzy chirurdzy odchudzający uważają, że nasycenie gazem będzie rozciągać torebkę, a niektórzy nie uważają, że będzie to w ogóle problem. Bez względu na wszystko, większość napojów gazowanych jest wypełniona kaloriami, których nie potrzebujesz). Nie rób tego bez zgody chirurga odchudzającego lub interwencji. Jak powiedzieliśmy we wcześniejszym rozdziale, radiolodzy używają tej sztuczki cały czas (mają “gazowane” tabletki), aby usunąć bolus żywności. Jeśli masz coś zatrzymany-upewnij się, że chirurg utrata masy ciała jest zaangażowany w usunięcie go.

unikanie zakleszczania pokarmu jest kluczem do operacji na kolanach. Będziesz bardziej komfortowo przestrzegać kilku prostych zasad, a następnie być niewygodnym i martwić się, czy Twoje urządzenie się poślizgnęło.

nauka, jak czuć się pełnym po operacji na kolanach

co to jest uczucie pełnego?

to może być dla ciebie nowa sensacja. Kiedy masz dobre napełnienie i czujesz brak głodu, musisz nauczyć się tego uczucia, że nie jesteś głodny (sytość). To jest sensacja, aby się uczyć, a nie przesadzać. Nie chcesz mieć PB – nie chcesz wymiotować, nie chcesz czuć się nieswojo. Najlepszym sposobem na nauczenie się tego jest eksperymentowanie-z pokarmem stałym, takim jak tuńczyk, zjedzenie łyżki jedzenia i odczekanie kilku minut. Zobacz, czy możesz mieć kolejną łyżkę stołową-i poczekaj jeszcze raz. To zajmuje mózg kilka minut, aby zarejestrować, że twój żołądek jest rozciągnięty-poczuj to, zapamiętaj to uczucie – i obiecaj sobie, że nie zrobisz tego ponownie.

operacja opaski biodrowej zapewnia narzędzie, które może się zmieniać wraz ze zmianami twojego ciała

nie ma złych pokarmów; są tylko złe ilości jedzenia

teraz zawsze są tacy, którzy się ze mną nie zgadzają, a czasami rozmowa z pacjentami bariatrycznymi, którzy odnieśli sukces w odchudzaniu, jest jak rozmowa z alkoholikami o okazjonalnym kieliszku wina. Mam kilku pacjentów, którzy stali się religijni w unikaniu niektórych pokarmów, ponieważ czują, że są trucizną. Jedzenie naprawdę nie jest trucizną, chyba że za dużo tego weźmiesz. Pamiętajcie o powiedzeniu: “umiar we wszystkim, łącznie z umiarem.”Podobnie jak w przypadku alkoholu, niektórzy ludzie nie mogą po prostu wypić kieliszka wina, a niektórzy nie mogą po prostu zjeść trochę ciasta. Sam musisz to ocenić. Otyłość jest chorobą trwającą całe życie, dla której operacja odchudzania jest tylko narzędziem.

ponownie Opaska biodrowa jest narzędziem, które może się zmieniać wraz ze zmianami ciała. Oznacza to, że po operacji będziesz jeść “normalną dietę.”Teraz, może to wymagać trochę edukacji, aby dowiedzieć się, co jest normalne, ale na pewno będzie zadowolony z mniej, a kluczem do tej procedury jest poznanie znaczenia “normalny.”Normal to nie fast food, normal to nie koktajle mleczne. Normal to wysokiej jakości białka (niskotłuszczowe lub tłuszcze z oliwy z oliwek lub ryb) oraz węglowodany o niskim indeksie glikemicznym. Nie tylko będziesz jeść zdrową żywność, ale osiągniesz odchudzanie bez poczucia głodu-a batonik o 15: 00 cię nie skusi. Pacjenci bariatryczni, którzy mieli pominięte jelita cienkiego lub dwunastnicy, muszą najpierw skoncentrować się na białku i przyjmować do 100 gramów białka dziennie. Z opaską lap-band nie ma powodu, aby przyjmować więcej niż zalecana dawka dzienna (RDA).

co jeść:

• normalna żywność
• wysokiej jakości białka (białka jaj, ryby, niskotłuszczowy twaróg, produkty sojowe)
• niski indeks glikemiczny węglowodany
• warzywa
• owoce