Uzdrawianie siebie modlitwą Ho’ oponopono
byłem na Hawajach około 7 razy. Hawaje to moje ulubione miejsce na wakacje. Kocham to, co czuję, kiedy tam jestem. Wszystko jest trochę bardziej wyluzowane, a pogoda jest piękna.
mimo, że jest to część Stanów Zjednoczonych, czujesz się, jakbyś poleciał do innego świata. Możesz pozwolić niektórym stresom i troskom codziennego życia na chwilę usiąść na tylnym siedzeniu. Czujesz spokój.
jedną z wielkich tradycji, które wspierają to uczucie pokoju, jest modlitwa Ho ‘ oponopono.
według Wikipedii Ho ‘ oponopono jest hawajską praktyką pojednania i przebaczenia. Pierwotnie był używany z mediatorem w celu ułatwienia leczenia między rodzinami lub grupami. Ale z czasem mediator nie był już potrzebny, a ludzie zaczęli używać modlitwy, aby się uzdrowić.
oryginalna modlitwa Ho ‘ oponopono to:
Boski Stwórca, ojciec, Matka, Dziecko jako jedno …
jeśli ja, moja rodzina, krewni i przodkowie obraziłem Ciebie, Twoją rodzinę, krewnych i przodków w myślach, słowach, czynach i działaniach od początku naszego stworzenia do chwili obecnej, prosimy Cię o przebaczenie.
niech to oczyści, oczyści, uwolni, wytnie wszystkie negatywne wspomnienia, bloki, energie i wibracje i przetransformuje te niechciane energie w czyste światło ……….
Jak to się mówi, to się robi i tak jest.
czyż to nie piękne?
modlitwa została uproszczona do mantry, abyś mógł jej użyć w każdej chwili, aby się uzdrowić lub oczyścić.
cztery proste zwroty mogą uwolnić negatywną energię wewnątrz i rozpocząć proces uzdrawiania, reorganizując swoją energię w równowagę.
weźmy je pojedynczo.
przepraszam
kiedy mówisz przepraszam, zdajesz sobie sprawę, że jesteś odpowiedzialny za własne myśli, przekonania i działania, które uniemożliwiają ci najlepsze życie. Niezależnie od tego, czy są to działania na rzecz własnego dobrobytu, czy myśli o innych, nie ma znaczenia. Uznanie i uwolnienie negatywnej energii rozpoczyna proces uzdrawiania.
“
” przepraszam za złość i nie ufanie Twojej opinii.”
” przepraszam, że pozwalam innym opiniom wpływać na moje poczucie własnej wartości.”
Related Post: 7 must Try Ways to Stop the Negative Self Talk
please forgive me
możesz prosić o przebaczenie od siebie, innych lub wszechświata. Po prostu zastępujesz negatywne emocje pozytywnym nastawieniem. Jeśli przebaczysz innej osobie, nie oznacza to, że ma ona rację lub jest usprawiedliwiona za swoje zachowanie; oznacza to po prostu, że nie chcesz już dźwigać ciężaru.
” proszę wybacz mi, że nie kocham siebie taką jaka jestem.”
” proszę wybacz mi, że pozwoliłem mu wywołać gniew.”
” proszę mi wybaczyć, że nie ufam mojej intuicji.”
Related Post: Jak uwolnić się od winy i wybaczyć sobie
Kumu Sabra Kauka, starszy Hawai ‘an, historyk, pedagog i działacz, powiedział to o modlitwie Ho’ oponopono.
“o wiele większe jest przebaczanie, niż dźwiganie ciężaru winy i ruszanie dalej” – zauważa Kauka. “Bo tylko przebaczając i idąc dalej możesz osiągnąć wyższy punkt.”
Dziękuję
podziękowanie jest prostym sposobem wyrażenia wdzięczności i uznania dla wszechświata za wszystko, co masz w swoim życiu. Jest to sposób na uznanie, gdy traktujesz siebie z życzliwością. To dziękowanie innym za dzielenie się swoim szczęściem.
” jestem wdzięczny za obfitość w moim życiu.”
” czuję się dziś świetnie, dziękuję za opiekę nad swoim ciałem.”
” dziękuję za uznanie moich prezentów dzisiaj.”
Related Post: 2011
Kocham Cię
zaczyna się od kochania siebie i akceptacji siebie takim jakim jesteś. Kiedy tak jest dla Ciebie, o wiele łatwiej jest dzielić się swoją miłością z innymi. Powiedzenie “kocham Cię” Wszechświatowi to także inny sposób na podziękowanie.
” kocham siebie i wszystkie swoje niedoskonałości.
“
” kocham przewodnictwo i obfitość, które otrzymuję od Wszechświata.”
Related Post: Love Yourself First To Live Your Best Life
Kumu Sabra Kauka mówi również, że modlitwa Ho ‘ oponopono polega na byciu w równowadze.
(obejrzyj ten krótki film, aby dowiedzieć się więcej o niej.
kiedy nosisz brzemię winy lub jesteś samokrytyczny, nie jesteś w równowadze. A bycie w równowadze jest ostatecznym celem zdrowego, obfitego życia.
innym powodem, dla którego kocham tę modlitwę jest to, że kiedy moja mama, Marvel, była bliska wzięcia ostatniego tchu, zadzwoniła do domu rodzinnego i powiedziała nam wszystkie 3 rzeczy. Wybaczam ci, proszę wybacz mi i kocham cię tak samo.
to był dla nas taki prezent i jestem pewien, że wielkie oczyszczenie dla niej.
ale nie czekajmy, aż staniemy na łożu śmierci, aby zrobić to samo.
ta prosta modlitwa Ho ‘ oponopono może być recytowana w każdej chwili, gdy czujesz się niezrównoważony.
I ‘ m sorry
please forgive me
Thank you
I love you
napisz ją w swoim dzienniku, użyj jej jako mantry podczas medytacji, powtórz ją, aby pomóc ci zasnąć lub użyj jej, aby zrelaksować się, gdy poczujesz rosnące napięcie.
pewnie w tym roku nie pojadę na Hawaje, ale uwielbiam to, że czuję kawałek Hawajów w domu, korzystając z tej hawajskiej tradycji.
spróbuj sam i sprawdź, czy modlitwa Ho ‘ oponopono może przynieść Ci pokój, uzdrowienie i równowagę.
Leave a Reply