zapobieganie chorobom i zdrowy styl życia

co to jest “zdrowe małżeństwo?

istnieją co najmniej dwie cechy wspólne dla wszystkich zdrowych małżeństw.

• po pierwsze, wzajemnie się wzbogacają, a
• po drugie, oboje małżonkowie mają do siebie głęboki szacunek.

jest to wzajemnie satysfakcjonujący związek, który jest korzystny dla męża, żony i dzieci (jeśli są obecne). Jest to związek, który jest zaangażowany w ciągły rozwój, wykorzystanie skutecznych umiejętności komunikacyjnych i wykorzystanie skutecznych umiejętności zarządzania konfliktami.

zdrowe małżeństwo ma znaczenie

badania sugerują, że dzieci, które dorastają w zdrowych małżeństwach, rodzinach z dwoma rodzicami radzą sobie lepiej na wielu wynikach niż ci, którzy tego nie robią. Ponadto wielu problemom społecznym dotykającym dzieci, rodziny i społeczności można byłoby zapobiec, gdyby więcej dzieci dorastało w zdrowych, zamężnych rodzinach.

:

• małżeństwa wydają się budować średnio więcej bogactwa niż single lub pary konkubentów, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo, że ich dzieci będą dorastać w ubóstwie.
• dzieci, które mieszkają w małżeńskim gospodarstwie domowym z dwoma rodzicami, cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym średnio niż dzieci w gospodarstwach domowych nie będących małżeństwem.
• zdrowe małżeństwa zmniejszają ryzyko, że dorośli i dzieci popełniają lub są ofiarami przestępstw.Korzyści ze zdrowych małżeństw

dla dzieci i młodzieży

naukowcy odkryli wiele korzyści dla dzieci i młodzieży, które są wychowywane przez rodziców w zdrowych małżeństwach, w porównaniu do niezdrowych małżeństw, w tym następujące korzyści::

1. bardziej prawdopodobne, aby uczęszczać na studia
2. wykazać mniej problemów behawioralnych w szkole
3. mniej prawdopodobne, aby być ofiarą przemocy fizycznej lub seksualnej
4. mniej prawdopodobne, aby nadużywać narkotyków lub alkoholu
5. mniej prawdopodobne, aby popełnić przestępcze zachowania
6. bardziej prawdopodobne, aby odnieść sukces w nauce
7. zdrowsze fizycznie
8. zdrowsze emocjonalnie
9. mniejsze prawdopodobieństwo próby lub popełnienia samobójstwa
10. zmniejsza ich szanse na rozwód, gdy biorą ślub
11. mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jako nastolatek lub zapłodnienia kogoś.
12. mniej prawdopodobne, że będzie aktywny seksualnie jako Nastolatki
13. mniej prawdopodobne, że zachoruje na choroby weneryczne
14. mniej prawdopodobne, że będzie wychowywany w ubóstwie

dla kobiet

naukowcy odkryli wiele korzyści dla kobiet, które są w zdrowych małżeństwach, w porównaniu do niezdrowych małżeństw, w tym następujące korzyści::

1. bardziej satysfakcjonujący związek
2. zdrowszy emocjonalnie
3. bogatszy
4. mniej prawdopodobne, że padnie ofiarą przemocy domowej, napaści seksualnej lub innych brutalnych przestępstw
5. mniej prawdopodobne, że spróbuje lub popełni samobójstwo
6. zmniejsz ryzyko nadużywania narkotyków i alkoholu
7. mniej prawdopodobne, aby umowy choroby wenerycznej
8. mniej prawdopodobne, aby pozostać lub skończyć w ubóstwie
9. mają lepsze relacje ze swoimi dziećmi
10. fizycznie zdrowsze

dla mężczyzn

naukowcy odkryli wiele korzyści dla mężczyzn, którzy są w zdrowych małżeństw, w porównaniu do małżeństw niezdrowych, w tym następujące:

1. zdrowszy fizycznie
2. bogatszy
3. wzrost stabilności zatrudnienia
4. wyższe płace
5. zdrowszy emocjonalnie
6. zmniejszenie ryzyka nadużywania narkotyków i alkoholu
7. lepsze relacje z dziećmi
8. mniejsze prawdopodobieństwo popełnienia przestępstw z użyciem przemocy
9. mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na choroby weneryczne
10. mniejsze prawdopodobieństwo próby lub popełnienia samobójstwa

dla społeczności

naukowcy odkryli wiele korzyści dla społeczności, gdy mają wyższy odsetek par w zdrowych małżeństwach, w porównaniu do niezdrowych małżeństw, w tym następujące:

1. wyższe wskaźniki osób zdrowych fizycznie
2. wyższe wskaźniki osób zdrowych emocjonalnie
3. wyższe wskaźniki osób wykształconych
4. niższe wskaźniki przemocy w rodzinie
5. niższe statystyki przestępczości
6. niższe wskaźniki ciąży w wieku nastolatków
7. niższe wskaźniki przestępczości nieletnich
8. wyższe wskaźniki własności domu
9. niższe wskaźniki migracji
10. wyższe wartości nieruchomości
11. zmniejszenie zapotrzebowania na usługi socjalne

stan cywilny i zdrowie: Stany Zjednoczone, 1999-2002

raport z Centers for Disease Control and Prevention sugeruje, że żonaci dorośli są zdrowsi niż rozwiedzeni, owdowiali lub nigdy nie zamężni dorośli.
raport “Stan Cywilny i zdrowie: Stany Zjednoczone, 1999-2002” został oparty na wywiadach z 127 545 dorosłymi w wieku 18 lat i starszymi w ramach National Health Interview Survey, przeprowadzonego przez Narodowe Centrum Statystyki Zdrowia CDC. W badaniu oceniano stan zdrowia i ograniczenia, warunki zdrowotne, zachowania związane ze zdrowiem w zależności od stanu cywilnego, a także według wieku, rasy/pochodzenia etnicznego i czynników społeczno-ekonomicznych, takich jak wykształcenie i status ubóstwa.

:

• prawie 60% dorosłych jest w związku małżeńskim, 10,4% jest w separacji lub rozwiedzionych, 6,6% jest owdowiałych, 19% nigdy nie jest w związku małżeńskim, a 5,7% Mieszka z partnerem. Stan cywilny jest bardzo zróżnicowany w zależności od rasy / grupy etnicznej: według sondażu około 61 procent białych dorosłych, 58 procent Hiszpanów i 38 procent czarnych dorosłych jest w związku małżeńskim.
• żonaci dorośli są mniej narażeni na sprawiedliwy lub zły stan zdrowia niż inni dorośli i są mniej narażeni na choroby, takie jak bóle głowy i poważne zaburzenia psychiczne.
• żonaci dorośli są mniej narażeni na różne czynności, w tym pracę i inne czynności codziennego życia.
• żonaci dorośli rzadziej palą, piją lub są nieaktywni fizycznie. Jednak żonaci mężczyźni są bardziej narażeni na nadwagę lub otyłość niż inni mężczyźni.
• dorośli, którzy żyją w konkubinacie, częściej mają problemy zdrowotne niż dorośli w związku małżeńskim i bardziej przypominają rozwiedzionych i rozdzielonych dorosłych.
• związek między stanem małżeńskim a stanem zdrowia jest najbardziej uderzający w najmłodszej grupie wiekowej, chociaż utrzymuje się we wszystkich badanych grupach wiekowych.

chociaż wyniki pokazują, że osoby dorosłe w związku małżeńskim są na ogół w lepszym stanie zdrowia niż osoby dorosłe w związku małżeńskim, powodów lepszego stanu zdrowia wśród osób dorosłych w związku małżeńskim nie można określić za pomocą danych przekrojowych zebranych w krajowym badaniu dotyczącym zdrowia.

wpływ małżeństwa na zdrowie

zrozumienie połączenia małżeństwo-zdrowie

związek między małżeństwem a zdrowiem jest złożony. Stan cywilny może mieć wpływ zarówno na wyniki zdrowotne, jak i być przez nie dotknięty. Zdrowsi ludzie mogą mieć większe szanse na małżeństwo i pobyt w związku małżeńskim, ponieważ mogą być postrzegane jako bardziej pożądane partnerów małżeństwa w oparciu o ich atrakcyjność fizyczną, potencjał zarobkowy, dobre samopoczucie psychiczne, stopień samowystarczalności lub prawdopodobną długowieczność. Socjologowie opisują ten wzór jako wybór zdrowych ludzi do małżeństwa. Jeśli jest to jedyny powód korelacji między małżeństwem a zdrowiem, małżeństwo nie powoduje lepszego zdrowia. Zamiast tego obserwowane różnice zdrowotne między osobami zamężnymi i niezamężnymi są wynikiem tego, że zdrowsi ludzie są bardziej skłonni do zawarcia małżeństwa.

Małżeństwo może poprawić wyniki zdrowotne na wiele sposobów. Może to skutkować dwoma dochodami, a także korzyściami skali, poprawiającymi dobrobyt gospodarczy.

większy dochód może z kolei poprawić wyniki zdrowotne poprzez zwiększenie dostępu do opieki zdrowotnej lub zmniejszenie stresu. Ponadto współmałżonek może odgrywać ważną rolę w monitorowaniu i zachęcaniu do zdrowych zachowań (takich jak dobre nawyki żywieniowe i regularne ćwiczenia), a także w zniechęcaniu do niezdrowych zachowań (takich jak palenie tytoniu lub nadmierne picie alkoholu). Małżeństwo może również zapewnić emocjonalnie satysfakcjonujący, intymny związek, zaspokajający potrzebę połączenia społecznego, co może mieć implikacje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Większość badaczy stwierdza, że związek między małżeństwem a zdrowiem stanowi połączenie wyboru zdrowszych ludzi do małżeństwa i prawdziwych korzyści zdrowotnych z małżeństwa.

pomiar skutków małżeństwa

ponieważ małżeństwo może być zarówno przyczyną, jak i konsekwencją wyników zdrowotnych, badania muszą oddzielić wpływ selekcji od prawdziwego przyczynowego wpływu małżeństwa. Rozróżnienie między tymi dwoma czynnikami wymaga starannej analizy i zaawansowanych metod statystycznych, których nie było w wielu badaniach.

badania dostarczające najsilniejszych dowodów wykorzystują dane podłużne i badają związek między zmianami w wynikach zdrowotnych a przejściami do małżeństwa i z małżeństwa. Badania tego typu dostarczają bardziej przekonujących dowodów na związek przyczynowy między małżeństwem a zdrowiem, ponieważ członkowie próbki służą jako ich własna grupa kontrolna, a wpływ małżeństwa mierzy się porównując ich wyniki przed i po ślubie. Metoda ta pozwala uniknąć porównywania dwóch grup, które mogą mieć różne cechy Tła, w szczególności osób, które zawarły związek małżeński i osób, które nie zawarły związku małżeńskiego, co może prowadzić do mylących i niedokładnych wyników.

niektóre wyniki zdrowotne nie są jednak odpowiednie do tego typu analiz. Na przykład, wiele efektów zdrowia fizycznego nie może być badane w ten sposób, ponieważ zmiany mogą rozwijać się przez długi czas i mogą nie być widoczne natychmiast po przejściu małżeńskim.

wpływ na zachowania zdrowotne

małżeństwo może wpływać na zdrowie poprzez swój wpływ na zachowania, takie jak spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków, palenie papierosów, dieta i ćwiczenia fizyczne. Najnowsze badania sugerują, że małżeństwo ma znaczący wpływ na zachowania zdrowotne zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ale wzór jest mieszany małżeństwo jest związane ze zdrowszymi zachowaniami w niektórych przypadkach, a mniej zdrowymi zachowaniami w innych. Badania konsekwentnie wskazują, że małżeństwo ogranicza spożywanie alkoholu i ogólnie spożywanie alkoholu, a efekty są podobne dla młodych mężczyzn i młodych kobiet, zarówno dla Afroamerykanów, jak i białych. Chociaż badania są mniej obszerne, małżeństwo wiąże się również ze zmniejszonym zużyciem marihuany przez młodych mężczyzn, ale mniej dla kobiet. Mniej wiadomo o wpływie małżeństwa na stosowanie substancji przez osoby starsze. Badania nad Małżeństwem i paleniem nie ujawniają spójnego wzorca wyników, co sugeruje, że małżeństwo może mieć niewielki lub żaden wpływ na to zachowanie.

w przeciwieństwie do badań nad używaniem alkoholu i narkotyków, badania wpływu małżeństwa na wagę i aktywność fizyczną sugerują, że małżeństwo może mieć negatywny wpływ na zdrowe zachowania i może zachęcać do bardziej siedzącego trybu życia. Kilka rygorystyczne badania wskazują, że małżeństwo prowadzi do umiarkowanego wzrostu masy ciała dla mężczyzn i kobiet; zazwyczaj średnio mniej niż pięć funtów. Badania nad wpływem małżeństwa na aktywność fizyczną są mniej rozstrzygające, ponieważ nie opierają się na analizie podłużnej i nie dostosowują się w pełni do różnic między tymi, którzy zawarli związek małżeński, a tymi, którzy go nie zawarli. Dostępne dowody sugerują, że małżeństwo może prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej, szczególnie u mężczyzn.

w przypadku niektórych zachowań zdrowotnych, w szczególności stosowania substancji wśród młodszych dorosłych i przyrostu masy ciała wśród wszystkich dorosłych wpływ małżeństwa został dobrze zbadany i dobrze zrozumiany. W przypadku innych zachowań mniej jest znane i potrzebne są dodatkowe badania, zanim można wyciągnąć silniejsze wnioski.

wpływ na dostęp do opieki zdrowotnej, Korzystanie z niej i koszty

małżeństwo może wpływać na zdrowie fizyczne poprzez jego wpływ na dostęp do opieki zdrowotnej i korzystanie z niej. Badania związku między małżeństwem a ubezpieczeniem zdrowotnym sugerują, że oferując dostęp do ubezpieczenia za pośrednictwem polisy małżonka małżeństwo zwiększa prawdopodobieństwo posiadania ubezpieczenia i zmniejsza prawdopodobieństwo nieubezpieczenia po utracie pracy lub innym ważnym wydarzeniu życiowym. Ograniczone dowody sugerują również, że małżeństwo może zwiększyć stosowanie opieki profilaktycznej, takiej jak badania przesiewowe w kierunku raka.

ze względu na swój wpływ na korzystanie z opieki zdrowotnej małżeństwo wiąże się również z niższymi kosztami opieki zdrowotnej wśród osób starszych. Na przykład badania pokazują, że ponieważ małżeństwo zmniejsza ryzyko przyjęcia do domu opieki, małżeństwo może również prowadzić do zmniejszenia kosztów domu opieki. Wpływ małżeństwa na skrócenie pobytu w szpitalu może również prowadzić do obniżenia kosztów opieki zdrowotnej. Badania wskazują, że wpływ małżeństwa na koszty opieki zdrowotnej istnieje niezależnie od wpływu małżeństwa na zdrowie fizyczne. W szczególności wiele osób Zamężnych polega na nieformalnej opiece swoich małżonków, a tym samym wymaga mniejszej liczby długich pobytów w szpitalu i przyjęć do domów opieki, co skutkuje niższymi kosztami opieki zdrowotnej, nawet jeśli starsi dorośli w związku małżeńskim i niezamężnym są równie narażeni na choroby. Badania te wskazują, że żony są szczególnie narażone na nieformalną opiekę nad mężami w domu, więc wpływ małżeństwa na koszty opieki zdrowotnej może być większy dla mężczyzn.

wpływ na zdrowie psychiczne

małżeństwo może wpływać na wiele aspektów zdrowia psychicznego. Najnowsze rygorystyczne badania sugerują, że małżeństwo zmniejsza objawy depresji zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. W szczególności badania te wskazują, że ślub zmniejsza objawy depresyjne, podczas gdy rozwód zwiększa je. Badania wykazały również, że wzrost objawów depresyjnych po rozwodzie jest długotrwały i że częstość występowania tych objawów pozostaje podwyższona w latach po rozstaniu małżeńskim. Ponadto badania porównujące zdrowie psychiczne stabilnie żonatych dorosłych do tych, którzy pozostają niezamężni, pokazują, że ci, którzy są stabilnie żonaci, mają mniej objawów depresyjnych (i mniejszy wzrost tych objawów w miarę starzenia się), nawet po kontrolowaniu podstawowego zdrowia psychicznego.

wpływ na zdrowie fizyczne i długowieczność

wiele badań udokumentowało, że ludzie, którzy biorą ślub, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym niż ci, którzy nie biorą ślubu. Jednak kwestie metodologiczne wymagają ostrożności w interpretacji tego wzorca, ponieważ większość badań w tej dziedzinie opiera się na metodach opisowych, które nie kontrolują odpowiednio możliwego wyboru zdrowszych ludzi do małżeństwa. Chociaż kluczowe znaczenie dla ogólnej oceny związku między małżeństwem a zdrowiem, rygorystyczne dowody badawcze dotyczące wpływu małżeństwa na konkretne wyniki w zakresie zdrowia fizycznego są ograniczone i można wyciągnąć kilka solidnych wniosków.

rygorystyczne badania obecnie dostępne dostarczają ograniczonych dowodów na wpływ małżeństwa na zdrowie fizyczne. Ostatnie badania stwierdzają znaczący pozytywny wpływ małżeństwa na to, jak mężczyźni oceniają ich ogólny stan zdrowia fizycznego; jednak nie ma takiego wpływu na kobiety. Badacze stwierdzają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne kobiet, mierzony częstością występowania określonych schorzeń i chorób. Jednak nie ma ostatnich rygorystycznych badań w oparciu o USA. na próbkach zbadano, czy podobny wpływ małżeństwa na częstość występowania schorzeń lub chorób występuje u mężczyzn. Podobnie istnieje niewiele dowodów na związek małżeństwa z konkretnymi schorzeniami lub chorobami. Jednym z wyjątków jest niedawne badanie, które sugeruje możliwy związek między małżeństwem a ryzykiem chorób układu krążenia u kobiet; jednak w badaniu nie stwierdzono takiego efektu u mężczyzn. Ogólnie rzecz biorąc, istniejące dowody naukowe dotyczące związków między małżeństwem a zdrowiem fizycznym są ograniczone do wąskiego zakresu środków zdrowotnych i nie dają pełnego obrazu wpływu małżeństwa na zdrowie fizyczne.

wiele badań wskazuje na silny związek między małżeństwem a długowiecznością, ale badania te mają również ograniczenia. W szczególności badania te są zazwyczaj ograniczone do prostych opisowych porównań osób dorosłych zamężnych i niezamężnych, które nie odpowiednio odróżniają skutków małżeństwa od możliwych skutków zdrowszych osób wybierających się do małżeństwa. Jak zauważono, najbardziej wiarygodne badania związków między małżeństwem a zdrowiem badają środki bezpośrednio przed i po przejściach małżeńskich. Jednak ponieważ długowieczność jest określana dopiero pod koniec życia, nie można zaobserwować, jak przejście małżeńskie zmienia długowieczność.

międzypokoleniowe skutki zdrowotne

pojawiająca się literatura na temat możliwych międzypokoleniowych skutków zdrowotnych małżeństwa sugeruje, że małżeństwo ma również potencjalne długoterminowe konsekwencje dla zdrowia fizycznego dzieci pary. W szczególności badania pokazują, że dorastanie z żonatymi rodzicami wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym w wieku dorosłym i zwiększoną długowiecznością. Badania sugerują, że takie międzypokoleniowe efekty zdrowotne są szczególnie silne dla mężczyzn i działają na równi dla Afroamerykanów i białych mężczyzn. Jest mniej dowodów analizujących możliwe różnice w tym związku Dla Afroamerykanek i białych kobiet.

istnieje wiele możliwych powodów, dla których stan cywilny rodziców może mieć długotrwałe konsekwencje zdrowotne dla dzieci. Jednak istniejące badania dostarczają ograniczonych dowodów na temat ścieżek, dzięki którym struktura rodziny w dzieciństwie wpływa na zdrowie fizyczne i długowieczność dorosłych. Kilka badań sugeruje, że efekty działają głównie poprzez rolę struktury rodziny w kształtowaniu przyszłych osiągnięć społeczno-ekonomicznych dzieci oraz poprzez zachowania zagrażające zdrowiu dorosłych, takie jak palenie tytoniu i spożywanie alkoholu. Średnio dzieci wychowywane w rodzinach z dwoma rodzicami uzyskują więcej wykształcenia i wykazują zdrowsze zachowania dorosłych niż dzieci z innych rodzajów rodzin. Te różnice z kolei mają konsekwencje dla zdrowia dorosłych i długowieczności.

badania nad międzypokoleniowymi skutkami zdrowotnymi skupiły się na trendach u osób urodzonych pod koniec XIX i na początku XX wieku, w okresie, w którym wzorce małżeństwa, rozwodów i samotnego rodzicielstwa znacznie się różniły od dzisiejszych. Możliwe, że pozorne korzyści płynące z małżeństwa dla zdrowia dzieci osłabły, ponieważ samotne rodzicielstwo i rozwód stały się bardziej powszechne i mniej piętnujące. Ponadto wiele badań ogranicza się do danych dla małych próbek niereprezentatywnych. Dostępne dowody reprezentatywne dla danego kraju oparte są na zestawach danych, które zaczęły śledzić członków próby jako osoby dorosłe, co ogranicza zdolność kontrolowania różnic w cechach tła u osób, które dorastały w rodzinie z dwoma rodzicami i tych, którzy nie dorastali.