10 coisas que aprendi com meu primeiro ano na Uni
ir para a universidade foi um grande negócio. Foi o começo da minha vida adulta, de viver sozinho e, esperançosamente, descobrir quem eu sou. Acabei de completar meu primeiro ano na NYU e aqui está o que aprendi em apenas um ano. Nem consigo imaginar o que vou aprender quando me formar:
1) aceitando minhas emoções
aprendi que posso sentir o que quiser e não deveria ter vergonha disso. Muitas vezes me disseram que não deveria me sentir em público. Se eu precisava chorar, eu tinha que fazer isso em particular. Se eu estivesse Bravo, eu tinha que respirar e sair e superar isso. Contudo, quando me mudei para Nova York, aprendi na minha aula de atuação que era importante deixar seus sentimentos saírem. Manter tudo engarrafado afeta sua saúde mental. Porque eu comecei a me permitir sentir mais em vez de empurrá-lo para baixo, eu me tornei muito mais sensível. Mas sabes que mais, esta é a melhor coisa que já aprendi. Ensinou-me a lidar com as minhas emoções, ensinou-me a ser humano, a responder. Graças a aceitar minhas emoções, sinto-me muito mais calmo quando algo acontece, porque eu só lido com a emoção da situação atual em vez de tudo o que foi engarrafado.
2) sabendo que não estava sozinho
encontrei pessoas que são como eu e compartilham os mesmos interesses. Crescendo em Omã em uma escola que tinha 400 alunos e 60 alunos na minha turma de formandos, era difícil encontrar pessoas semelhantes a mim. Na verdade, eu sou o único que seguiu atuação e teatro como um major na faculdade. A maioria dos meus amigos entrou em escolas de medicina ou faculdades de direito. Em Nova York, a cena do teatro é tão grande que não foi difícil encontrar pessoas que gostassem das mesmas coisas que eu. Foi até estranho no início ver outros alunos como o teatro. Este grupo de amigos tornou-se agora a minha comunidade e um lugar de conforto e encorajamento. E não importa o que você gosta você é obrigado a encontrar alguém!
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3) Aprender A levantar-se Para Mim
eu aprendi a levantar-se para mim e não deixar as pessoas pisam em cima de mim. De volta ao ensino médio, quando alguém me dizia algo que eu não apreciava, Eu apenas ria e fingia que estava tudo bem. No entanto, na minha aula de atuação, faríamos esse exercício que me forçou a me defender. Minha professora de atuação, Karen, constantemente me dizia para me defender. E eventualmente, eu fiz. Quando voltei para Omã, um dos meus amigos havia dito algo, e devo ter respondido com um comentário atrevido porque ele me olhou atordoado e disse: “Oh, ela se defende agora”. Fiquei tão chocado que ele disse isso porque não percebi que me defendi, mas estou muito grato por ter feito isso.
“você tem duas opções. Você pode continuar correndo e se escondendo e culpando o mundo por seus problemas, ou você pode se defender e decidir ser alguém importante.”Sidney Sheldon, escritor
ter uma voz é tão importante, e ninguém deve tirá-la de você.
4) encontrando Independência
eu tive que aprender a navegar pela cidade por conta própria e viajar por conta própria. Posso dizer que o Google Maps se tornou meu melhor amigo muito rapidamente. A cidade é confusa e tenho que admitir que me perdi algumas vezes. Muito bem. Uma vez que eu aprendi a navegar na cidade, eu poderia fazer o que eu queria e ir a qualquer lugar. Senti – me tão livre. Eu também tive que viajar sozinho pela primeira vez, e foi um passeio. No processo de check-in da minha bagagem, aprendi sobre uma coisinha chamada vistos. Infelizmente eu não tinha preenchido para um Visto Canadense desde que eu pensei que eu não precisava de um como eu estava fazendo apenas uma escala de três horas. Mas, aparentemente, você faz. Estava tudo bem no final porque eu preenchi um, e veio em 10 minutos, então eu não perdi meu vôo.Camille Awbrey escreveu para a Odisséia sobre como ” senti a necessidade de validar cada movimento meu com a permissão de outra pessoa, mas na faculdade, claramente esse não é o caso.”Ser empurrado para a independência me ensinou que eu poderia alcançar muito mais do que eu pensava que poderia. Isso me forçou a aprender a sobreviver e que, como Camille, eu não precisava de validação para minhas ações.
5) comemorando minhas peculiaridades
eu sempre quis me encaixar. Quem não quer dizer? Eu nunca me mudei para me encaixar, mas sempre fui autoconsciente porque não queria fazer algo que as pessoas achassem estranho. Quando saí, percebi que as pessoas realmente não se importam com o que você faz. Eu aprendi que o que eu acho que me torna ‘estranho’ é realmente o que me faz, eu, como o balbuciar quando estou nervoso.
“acho que as mesmas coisas pelas quais sou criticado, que geralmente é ser diferente e apenas fazer minhas próprias coisas e apenas ser original, é a mesma coisa que me está fazendo sucesso.”Shania Twain, cantora.
na verdade, preciso usar minhas peculiaridades a meu favor e usá-las para criar meu caminho para o sucesso.
6) saindo da minha bolha
crescendo no Oriente Médio, eu estava muito protegido das realidades do mundo. É tão seguro aqui que sempre fui protegido. Então, mudar para Nova York foi um choque. Tudo era tão diferente. As pessoas eram diferentes, o clima era diferente e a cultura era diferente. Basicamente tudo. Mas estar imerso nessa nova cultura me fez olhar o mundo de maneira diferente. Isso me fez experimentar novos alimentos, atividades, modos de transporte. Isso me tornou mais consciente da pobreza mundial, saúde mental e política. A maneira como as pessoas vivem. Isso me deixou mais aberto e me fez querer defender o que acredito.Shannon Cieciuch escreveu para a Odisséia em seu ensaio intitulado Pop Your Bubble and Step Out of Your Comfort Zone “life begins at the end of your comfort zone”. E isso é tão verdadeiro quando você tenta algo novo, você se descobre e aprende sobre o mundo, e é quando a magia acontece.
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7) Fazer Amigos de verdade
Você sabe quando alguém diz a qualidade sobre a quantidade para um ensaio? Acontece que também se aplica a amizades. No ensino médio, eu queria ser amigo de todos. Na verdade, meu melhor amigo era amigo de todos. Todos a amavam. Eu queria ser o mesmo, mas infelizmente não deu certo. Quando me mudei para Nova York, percebi que essa era minha chance de fazer todo o meu estúdio (minha aula de atuação) como eu e eu poderíamos ser como ela. Isso também não deu certo. Eu me dou bem com todos no meu estúdio, mas isso não significa que eu esteja perto de todos. Estou bem com isso. Aprendi que não ia estar perto de todos. Eu encontrei um par de amigos que eu estou muito perto e que eu sei que posso confiar. E é melhor saber que posso confiar neles, depois dar a volta e esperar que um dos meus 30 amigos esteja disposto a me ajudar.Em um projeto de pesquisa da Universidade da Pensilvânia e da Universidade de Illinois, eles descobriram o que faz as pessoas “muito felizes”. Eles descobriram que pessoas com relacionamentos próximos e amizades eram as mais felizes. Se alguém tem 30 amigos, é difícil se aproximar de todos eles ou mesmo de alguns deles, porque você estará muito ocupado promovendo todas as amizades. Portanto, se alguém tem alguns amigos só então é mais fácil se aproximar deles e, assim, ser uma pessoa “muito feliz”!
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8) descobrindo meus pontos fortes
eu sempre fui um tipo de família gal. Estou perto dos meus pais e por causa disso, tenho ansiedade de separação. Sair para a faculdade foi uma experiência aterrorizante. Mas eu tinha que fazer isso, e por causa disso, eu aprendi que eu poderia fazer muito mais do que eu pensava que eu poderia.”Aprendi que a coragem não era a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo.”- Nelson Mandela
aprendi que só posso alcançar as coisas se correr um risco. Eu tenho que acreditar em mim mesmo e saber que posso fazer isso. Tenho que confiar em mim mesmo e só então serei capaz de me empurrar mais e descobrir o que posso fazer.
9) aprendendo a aceitar coisas
eu tinha uma “coisa” com esse menino perto do final do meu ano de calouros. Eu gostei dele, mas as coisas não foram longe. Nossa” coisa ” terminou muito rapidamente de fato. Aprendi que as coisas acontecem por uma razão. E se não dermos certo, então foi por uma razão e que não fomos feitos para ser o que é totalmente ok.Tiny Buddha escreveu em seu artigo 6 life Lessons on Embracing Change and Impermanence ” abraçar a situação pode ajudá-lo a lidar com a mudança de forma eficaz, fazer as mudanças necessárias em sua vida para abraçar a mudança e ajudá-lo a seguir em frente após o evento.”
eu tenho uma técnica semelhante ao lidar com coisas que não seguem meu caminho. Quando algo não dá certo, geralmente tenho uma” festa de piedade ” no mesmo dia em que sinto todas as emoções. Isso me permite superar algo rapidamente e viver a vida plenamente.
10) tornando-se confiante
há algo tão poderoso em cuidar de si mesmo e conhecer o seu entorno. Lembro – me da primeira vez que fui às compras. Eu não comprei muito, apenas um par de lanche e algumas frutas, mas me senti tão confiante. Eu senti que sabia o que estava fazendo, embora não tivesse ideia! Eu senti que ser um adulto me deu a capacidade de confiar em mim mesmo e, assim, tornar-se confiante. De acordo com a Universidade de Sussex, tomar decisões aumenta sua confiança. Eles mencionam que compartilhar habilidades e comunicação também melhora a confiança. Quando você ensina a alguém o que aprendeu, faz com que se sinta confiante e orgulhoso. Esta é uma razão pela qual se aprende confiança na faculdade.
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