10 coisas que você deve saber sobre vergonha e culpa

vergonha e culpa são muitas vezes confundidos no pensamento das pessoas. O que são e como diferem? Mais importante ainda, como podemos nos libertar dos efeitos debilitantes da vergonha? Aqui estão dez coisas para ter em mente.A vergonha é a emoção dolorosa que é causada por uma consciência de culpa, fracasso ou impropriedade, que muitas vezes resulta na convicção paralisante/crença de que alguém é inútil, de nenhum valor para os outros ou para Deus, inaceitável e totalmente merecedor de desdém e rejeição. Como você pode ver, vergonha e culpa não são a mesma coisa.A Culpa é a realidade objetiva de estar sujeito a punição por causa de algo que fizemos. Vergonha é o sentimento subjetivo de ser inútil por causa de quem somos. Como alguém disse, é a diferença entre cometer um erro e ser um erro. Sentir culpa quando pecamos é uma resposta Boa, piedosa e saudável. Então corremos para Deus e buscamos o seu perdão. Mas sentir vergonha quando pecamos é uma resposta ruim e destrutiva que nos obriga a fugir dele por medo de seu desdém e desprezo.

(2) a vergonha pode levar a uma variedade de emoções e ações. Isso leva a sentimentos de não ser apenas desqualificado, mas desqualificado de qualquer coisa significativa ou de ter um papel significativo no corpo de Cristo.

pessoas escravizadas à vergonha estão constantemente se desculpando com os outros por quem são. Eles se sentem pequenos, falhos, nunca bons o suficiente. Eles vivem sob o medo incapacitante de nunca se medir, de nunca agradar aqueles cujo amor e respeito desejam. Isso geralmente resulta em esforços para trabalhar mais para compensar o sentimento menos do que todos os outros.A vergonha tem inúmeros efeitos na alma humana. Aqueles que estão envergonhados tendem a se esconder; criar muros de proteção atrás dos quais se amontoam e esperam que ninguém veja o verdadeiro você. Eles têm medo de que seu verdadeiro eu seja visto, conhecido e rejeitado por outros. Então eles colocam um rosto falso, eles adotam uma personalidade ou certos traços que eles acham que os outros acharão aceitáveis. Eles estão convencidos de que, se alguém os visse pelo que realmente são, eles seriam repelidos e desapontados. Então eles são levados a ser menos do que seu verdadeiro eu. Eles deliberadamente sufocam quaisquer forças que tenham. Eles dizem para si mesmos: “o que quer que eu faça, não seja vulnerável. É perigoso.”

(4) Devemos ter o cuidado de diferenciar entre vergonha justificável, merecida e bem colocada, por um lado, e vergonha ilegítima, imerecida e extraviada, por outro.Quando nossas ações, atitudes ou palavras trazem desonra a Deus, devemos justificadamente e merecidamente sentir vergonha. Existem outras ações, atitudes ou palavras para as quais não devemos nos sentir envergonhados, embora possam nos expor ao ridículo, à exposição pública e ao constrangimento.

a vergonha extraviada ou injustificável é frequentemente mencionada nas escrituras. Aqui estão quatro exemplos.

“pois não me envergonho do evangelho, pois é o poder de Deus para a salvação de todos os que crêem, do judeu primeiro e também do grego” (Rom. 1:16).

devemos sentir ousadia e coragem ao anunciar o evangelho. Se as pessoas zombam de nós e nos maltratam por causa de nossa Declaração vocal e visível do evangelho, não devemos sentir vergonha. Afinal, o evangelho é o poder de Deus para salvar as almas humanas. O mundo não cristão pode pensar que somos fracos e tolos, mas o evangelho é poderoso e verdadeiro.

“Portanto, não te envergonhes do testemunho de nosso Senhor, nem de mim, seu prisioneiro, mas compartilhar o sofrimento pelo evangelho, pelo poder de Deus” (2 Tim. 1:8).

se você sente vergonha quando o evangelho é dado a conhecer ou quando você está identificado e ligado a alguém que está sofrendo por ter dado a conhecer, você está experimentando vergonha extraviada ou injustificável. Cristo é honrado e louvado quando corajosamente falamos dele e de bom grado sofremos por ele.

“mas, se alguém sofre como cristão, não se envergonhe, mas glorifique a Deus nesse nome” (1 Ped. 4:16).Ser difamado e maltratado apenas por causa de seu compromisso com Cristo não é motivo de vergonha. Na verdade, serve para glorificar a Deus. Assim, a vergonha não é determinada com base em como somos considerados na mente das pessoas, mas sim com base em se nossas ações trazem honra e glória a Deus ou não.

“então eles deixaram a presença do Concílio, regozijando-se por serem considerados dignos de sofrer desonra pelo nome” (Atos 5:41).

ser preso e despojado, espancado e exposto ao ridículo público é uma experiência vergonhosa. Mas os apóstolos não retaliaram. O de bom grado abraçou o sentimento de vergonha porque, em última análise, honrou a Deus.

(5) muitas vezes a Bíblia fala de comportamentos ou crenças que devem induzir vergonha no coração de uma pessoa.

“Para quem se envergonhar de mim e das minhas palavras nesta geração adúltera e pecadora, ele será o Filho do Homem também se envergonhará, quando vier na glória de seu Pai com os santos anjos” (Marcos 8:38).Em outras palavras, quando nos recusamos a obedecer à exortação de Jesus para sermos humildes e mansos porque tememos que as pessoas riam de nós por isso, devemos nos sentir envergonhados. Quando não nos esforçamos para viver uma vida livre da imoralidade sexual e o mundo nos parabeniza por não ceder a uma visão “desatualizada” da moralidade, devemos sentir vergonha.

“eu digo isso para sua vergonha. Pode ser que não haja ninguém entre vocês suficientemente sábio para resolver uma disputa entre os irmãos, mas o irmão vai à lei contra o irmão, e isso diante dos incrédulos?”(1 Cor. 6:5-6).

“acorde do seu estupor bêbado, como está certo, e não continue pecando. Porque alguns não têm conhecimento de Deus. Digo isto à vossa vergonha ” (1 Cor. 15:34).

em ambos os casos, seu comportamento está trazendo descrédito sobre Deus. Eles o desonraram e, portanto, devem justificadamente sentir vergonha. Dois outros textos que falam de vergonha bem colocada são:

“mas que fruto você estava recebendo naquela época das coisas das quais agora está envergonhado?” (ROM. 6:21).”Se alguém não obedece ao que dizemos nesta carta, tome nota dessa pessoa, e não tem nada a ver com ela, para que se envergonhe” (2 Tessalonicenses 1: 2). 3:14).

(6) lutamos contra as mentiras que envergonham lutando pela fé no perdão de Deus. Em outras palavras, a crença na verdade do evangelho é o poder de superar a vergonha.A prostituta que ungiu os pés de Jesus com unguento e os molhou com suas lágrimas tinha muito do que se envergonhar. Ela era uma “pecadora” e uma pária. Mas Jesus declarou que seus pecados foram perdoados e disse-lhe para “ir em paz” (Lucas 7:36-50). Jesus superou sua vergonha prometendo que seus pecados foram perdoados e que ela agora poderia viver “em paz. Ela poderia ter escolhido acreditar na condenação e julgamento dos outros convidados, e permanecer atolada em vergonha. Ou ela poderia escolher acreditar que Jesus realmente perdoou todos os seus pecados. A maneira de travar uma guerra contra a incredulidade de que não somos verdadeiramente perdoados é confiar na promessa de Cristo.

a solução para o pecado em nossa cultura é celebrá-lo, gabar-se dele, participar de um desfile público para declarar seu orgulho nele. Assim, as pessoas tendem a lidar com a dor e o peso da culpa simplesmente declarando que o comportamento em questão não é ruim, afinal. Na verdade, é muito bom e contribuirá para o meu senso de identidade e florescimento na vida. Como alguém disse: “ao negar o pecado, eles tentam tirar sua picada.Mas a solução para a vergonha não é celebração ou negação, mas perdão. A mensagem da Escritura é que você provavelmente é muito pior do que você pode imaginar, mas que você é muito mais amado do que você poderia imaginar. Você não pode resolver sua luta com vergonha. Só Jesus pode. E o amor incomensurável e inconcebível de Deus por você foi demonstrado e exposto pelo envio de Seu Filho Jesus para suportar o julgamento que você merecia.Alguns de vocês pensam que a solução para sua vergonha é se esforçar mais, fazer mais, obedecer com maior intensidade. Às vezes, você é tentado a criar ainda mais regras e mandamentos do que os encontrados na Bíblia e, legalisticamente, obedecendo a eles, tudo o que você espera suprimir ou diminuir ou talvez até destruir seus sentimentos de inadequação, vergonha e inutilidade. Não! A solução é encontrada em apenas um lugar: a Cruz de Cristo, onde Jesus tomou sua vergonha sobre si mesmo e suportou o julgamento de Deus que você e eu merecemos.(7) superamos o poder incapacitante da vergonha quando o Espírito Santo nos fortalece para confiar e experimentar a realidade do incomensurável amor de Deus por nós em Cristo.

“Por esta razão dobro os meus joelhos perante o Pai, de quem toda família no céu e na terra toma o nome, que, segundo as riquezas da sua glória, ele pode conceder-lhe sejais fortalecidos com poder, mediante o seu Espírito no seu interior, para que Cristo habite em seus corações mediante a fé—de que, estando arraigados e fundados em amor, pode ter força para compreender com todos os santos qual é a largura, e o comprimento, e a altura, e a profundidade, e conhecer o amor de Cristo que ultrapassa o conhecimento, para que sejais cheios de toda a plenitude de Deus” (Efésios 3:14-21).

o Espírito Santo é diretamente responsável por tornar possível a nossa experiência de sentir e regozijar-se no amor que Deus tem por nós em Cristo.(8) nos libertamos da vergonha quando o Espírito Santo nos desperta para a gloriosa e majestosa verdade de que somos verdadeiramente filhos de Deus.

“pois não recebestes o espírito de escravidão para voltar a temer, mas recebestes o espírito de adoção como filhos, por quem clamamos:’ Abba! Pai!”O próprio Espírito testemunha com o nosso espírito que somos filhos de Deus “(Rom. 8:15-16).Mas, quando chegou a plenitude dos tempos, Deus enviou Seu Filho, nascido de mulher, nascido sob a lei, para redimir aqueles que estavam sob a lei, para que pudéssemos receber adoção como filhos. E porque vocês são filhos, Deus enviou o espírito de seu filho aos nossos corações, clamando: ‘Abba! Pai!”Assim, já não és escravo, mas Filho, e se filho, herdeiro por Deus” (Gal. 4:4-7).Observe que, em ambos os textos, a certeza experiencial e sentida de nossa adoção como filhos de Deus é o resultado direto da obra do Espírito Santo em nossos corações.Ganhamos na guerra contra a vergonha quando, pelo poder do Espírito, voltamos nossos corações para a promessa inquebrável de Cristo de que nada pode nos separar de seu amor.

“mas não me envergonho, pois sei em quem acreditei, e estou convencido de que ele é capaz de guardar até aquele dia o que me foi confiado. Siga o padrão de palavras sólidas que você ouviu de mim, na fé e no amor que estão em Cristo Jesus. Pelo Espírito Santo que habita dentro de nós, guarda o bom depósito que te foi confiado “(2 Tim. 1: 12b-14).Aqui vemos que Paulo supera a tendência de se envergonhar confiando na verdade da promessa de Deus de que ele o protegerá. É” pelo Espírito Santo ” que encontramos a força para guardar o bom depósito do evangelho. “A batalha contra a vergonha extraviada”, diz Piper, ” é a batalha contra a incredulidade nas promessas de Deus. Como diz Paulo em outro lugar: “todo aquele que nele crê não será envergonhado” (Rom. 10:11).Quando somos feitos para sentir vergonha por algo que não fizemos, conquistamos seu poder confiando nossas almas e o bem-estar eterno à verdade e à justiça de Deus.

“mas comigo é uma coisa muito pequena que eu deva ser julgado por você ou por qualquer tribunal humano. Na verdade, eu nem me julgo. Pois não estou ciente de nada contra mim mesmo, mas não sou assim absolvido. É o Senhor que me julga. Portanto, não pronunciem o julgamento antes do tempo, antes que o Senhor venha, que trará à luz as coisas agora escondidas nas trevas e revelará os propósitos do coração. Então cada um receberá de Deus o seu louvor “(1 Cor. 4:3-5).Em outras palavras, explica Piper, ” por todo o julgamento mal e enganoso e crítica que os outros podem usar para amontoar Sobre nós uma vergonha que não é Nossa para suportar, e por toda a angústia e guerra espiritual que traz, a promessa tem certeza de que eles não terão sucesso no final. Todos os filhos de Deus serão vindicados. A verdade será conhecida. E ninguém que deposite sua esperança nas promessas de Deus será envergonhado.”