15 Guia passo a Passo Para Recuperar E Lembrar-se de Quem Você Realmente é

Por que não podemos esquecer sobre o que já temos? Às vezes é difícil ver o que está bem na nossa frente e dentro de nós; tanto que acabamos em um estado de visão turva ou talvez cegueira completa. Quando passamos muito tempo em nossas próprias cabeças, deixamos de reconhecer que o mundo ao nosso redor continua a mudar. Perdemos de vista o fato de que outros também compartilham a experiência de ser humano. Encontramos maneiras de projetar nossos desejos, medos, desejos e expectativas para os outros-esperando que eles nos consertem e atendam às nossas necessidades. Quando eles não atendem ao “nosso conjunto de demandas”, nós os criticamos e muitas vezes a nós mesmos com bastante dureza.Existem duas verdades: outras em nossas vidas podem estar tão perdidas quanto nós… talvez se não mais. Ou, eles vêem a si mesmos e a nós claramente. No entanto, eles sabem que não é seu trabalho “consertar” nós e preencher o molde que tentamos tanto colocá-los. Por sua vez, eles nos incentivam a fazer nosso próprio trabalho — se eles saem fisicamente ou permanecem presentes, eles nos dão o espaço que precisamos.

1.) Você deve saber que tem o poder de se curar.É uma habilidade natural que todos nós possuímos. Isso pode ser feito através da autoconsciência, tornando-se sintonizado com suas necessidades básicas e aceitação. Nossa mente, corpo e alma aguardam nossa atenção, é apenas uma questão de estar pronto e disposto a fazer o trabalho no seu próprio ritmo.

2.) Quando você começar a nutrir suas partes quebradas, as transformações começarão a ocorrer.As diferenças físicas, mentais e emocionais em nossa pessoa tornam-se evidentes para nós mesmos e para os outros. Você pode notar que, em conjunto, como seu expurgo seu espaço de vida, Você também pode perder peso. O ponto é que você está acabando com o que está pesando para baixo. O que uma vez lhe trouxe dor (mesmo algo tão simples quanto uma música), agora pode ser confrontado de forma neutra e com facilidade.

3. Pessoas, comportamentos e coisas que você usou para preencher vazios cairão ou se reinventarão.

o que uma vez poderia ter nos causado danos potenciais, indiferença ou desconforto em nossas vidas não tem mais lugar nela. Tomamos consciência de nossos caminhos passados e tomamos a decisão de preencher a nós mesmos e ao nosso tempo de uma maneira que seja boa, segura e confortável.

4. Outros responderão ao que você acredita que é e ao que você acha que merece.

se você conhece sua autoestima, honrará e cuidará de si mesmo. Por sua vez, você pode orientar os outros a alcançar seu potencial e ensiná-los a tratá-lo com dignidade.

5.) Em vez de vir de um lugar de falta, pare de se concentrar no que não é e comece a pensar no que é.Uma vez que você começa a reformular a maneira como você fala ou vê sua situação atual, você permitirá que mais bênçãos entrem em sua vida de maneiras inimagináveis. Em vez de criticar ou lamentar, encontre maneiras de fazer declarações positivas — em voz alta ou apenas para sua mente ouvir.

6. Ser sincero consigo mesmo lhe dá oportunidades de viver uma vida sem arrependimento, dúvida e insegurança.Ele libera você para navegar pelo mundo através da honestidade, em vez de se esconder atrás de uma máscara auto-imposta. Por que passar seus dias sendo desonesto com a pessoa que mais merece sua honestidade? Você deve a si mesmo falar e buscar Sua verdade pessoal.

7. Ser sincero com os outros permite que você fale seu coração e mente de uma forma que seja Solidária, construtiva e útil, em vez de julgar, danificar e criticar.Às vezes, pode ser muito difícil expressar os verdadeiros desejos de nosso coração, mostrar nosso lado vulnerável, antecipar rejeições ou talvez temer que machucemos os outros. Está no seu direito de expressar como e o que você pensa e sente — é tudo sobre a entrega e autenticidade.

8.) Decida o que você quer e faça um plano flexível.Dar a si mesmo um prazo razoável pode ajudar a tornar o processo mais suave e se as coisas precisam mudar ao longo do caminho para alcançar o sucesso, abraçá — lo-não importa o quão difícil ou fácil possa ser.

9.) Pense em um dos dias mais bonitos que você já viveu.Deixe o calor da memória encher seu coração e expandir sua mente. Pegue esse sentimento e deixe—o multiplicar-permitindo-se dias mais bonitos para vir. Permita que essa memória respire e não a segure com muita força…porque, por sua vez, você está abrindo espaço para novas pessoas entrarem.

10.) Lembre-se de que você é humano. Não é seu trabalho ser perfeito. É seu trabalho ser você.

pode haver outra pessoa mais bonita, inteligente, Rica, gentil e estável do que você. Pode haver alguém que não seja tão bonito, inteligente, Rico, gentil e estável quanto você. Nada disto importa. O que importa é que você tem um papel e identidade únicos aqui na terra—em que há apenas “um” você-imperfeitamente perfeito.

11.) Tenha paciência consigo mesmo… e com os outros.

quando há algo que podemos obter em nosso próprio poder, tende a ficar mais fácil, como comprar uma nova peça de roupa, inscrever-se em um curso, descobrir um novo hobby ou escolher o que você gostaria de comer para o jantar. Mas quando alguém está envolvido, você está trabalhando em dois prazos diferentes, não um. Pense em empregos, relacionamentos, planos de férias.

12.) Perdoe a si mesmo.Pode haver momentos em que você não está orgulhoso do que você disse, fez, pensou e como você se comportou. Tudo bem. Já aconteceu e você pode escolher se corrigir e seguir em frente de uma maneira que permita que você se sinta orgulhoso de suas palavras e ações no presente e no futuro.

13.) Perdoe os outros.

também pode haver momentos em que alguém tenha injustiçado, traído, violado e machucado você profundamente. Você pode optar por deixar de lado a raiva e o ressentimento — as chances são, eles já se esqueceram disso. Por você repetir os Eventos uma e outra vez não vai mudar o que já aconteceu, mas só vai causar mais trauma a um já fragilepart de você. Embora isso possa ser uma das coisas mais difíceis de fazer, é você quem sairá vitorioso através do amor, em vez de ódio.

14.) Confie e tenha fé.Você foi colocado aqui na terra por uma razão-pode ou não estar claro para você ainda, mas você está aqui para aprender, crescer e evoluir através da face da adversidade e através de muitas bênçãos. Este é o equilíbrio das coisas e, ao escolher confiar em si mesmo, nos outros e no processo de sua vida, seu tempo aqui será muito mais significativo. É o que você faz com isso.

15.) Ame a si mesmo e ame os outros.Temos a escolha de viver nossas vidas através dos olhos do medo ou através dos olhos do amor. Quando você vê através do medo, inibe você ver a si mesmo, aos outros e às situações com clareza. O tormento mental desgasta você-escurecendo sua luz interior. Mas quando você vê através do amor, Ele permite que você veja a si mesmo, aos outros e às situações com clareza. A paz de espírito é o maior presente que você pode dar a si mesmo-iluminando sua luz interior.