51 objetivos espirituais para prosperar em (2021)

10 você foi ensinado a perseguir os sonhos de sua vida, mas ninguém lhe ensinou como nutrir a parte de você que não pode ser vista; sua alma, espírito, intelecto, vontade, ego, energia, emoções, consciência e muito mais.Continue lendo para descobrir como estabelecer metas espirituais pode ajudá-lo a prosperar e melhorar sua vida.

vamos mergulhar direto nele.

Praticar a Gratidão

Este objetivo espiritual é uma das melhores maneiras para começar. Sinta gratidão pelas coisas mais simples em sua vida que lhe trazem algum nível de alegria.

reconheça seu Ego

é o que nos mantém preparados para a sobrevivência física, no entanto, o ego pode assumir e conduzir o sofrimento.

Espalhar Bondade

Tomar medidas para ajudar alguém que promete recompensa. Apenas um sorriso ou uma palavra genuinamente gentil podem fazer toda a diferença para trazer paz a alguém.Mindfulness envolve viver no momento e observar sua própria experiência humana através de todos os cinco sentidos.

você pode lidar com desafios de uma forma relaxada e eficaz, abre portas para ajudá-lo a se entender autenticamente, aumenta sua estabilidade mental, etc.

auto-reflexão

reflita sobre suas decisões e ações a cada dia como um objetivo espiritual. Olhe para eles de um ponto de vista objetivo e pergunte a si mesmo o que você poderia fazer melhor.

Mantenha-se objetivo com a história ou emoções do dia para que você possa ver claramente.

Escreva um diário

a reflexão intencional e a escrita podem ajudá-lo a avaliar onde você esteve e para onde está indo.Momentos reflexivos para escrever em um diário podem realmente desafiar as crenças sobre as quais você já se sentiu tão certo. Então você pode adotar novas crenças mais de acordo com quem você realmente é.

Conheça seus valores

seus valores são o que tornam a vida significativa para você. Conheça o que eles são e deixe a importância deles aterrá-lo.

Medite diariamente

gaste 5 ou 10 minutos por dia meditando para sentir sua conexão com algo maior do que você–ou um reino superior de algum tipo. Você ganhará clareza e trabalhará para se conectar com o seu eu mais elevado.

liberdade para escolher

Exercite sua liberdade para escolher seus pensamentos e crenças. Você não precisa acreditar em todos os pensamentos que pensa. Questione-os, como um objetivo espiritual, e decida se eles se encaixam em seus valores.A empatia cria um novo nível de paciência, compreensão e compaixão para com os outros, sentindo o que eles podem estar sentindo. Às vezes nem uma palavra precisa ser falada.

Conheça a si mesmo

Conheça a qualidade de seus pensamentos e como eles fazem você se sentir em seu corpo.

valide suas emoções

suas experiências, juntamente com seus pensamentos e crenças, criam suas emoções. Então valide e aceite-os à medida que surgirem, deixe-os passar por você e deixá-los ir.

manter a história da experiência e da emoção dela só lhe traz sofrimento.

Cultive a tolerância

peça a outra pessoa que explique suas crenças ou perspectiva para que você possa tentar entender seu ponto de vista.

Veja suas semelhanças com os outros, em vez de suas diferenças.

Voluntário

Voluntariado em sua comunidade vai ajudar a levá-lo para fora de sua zona de conforto e permitir que você para ser uma parte de algo que é maior do que si mesmo.Ele também irá ajudá-lo a fazer a diferença para as pessoas em sua comunidade de uma forma que você pode nunca realmente entender.Incorporar rituais crie hábitos pequenos, mas significativos, como gratidão antes das refeições, Oração noturna, leitura de livros inspiradores ou escrituras, ou o que levanta seu espírito.

deixar de lado os hábitos pouco saudáveis

Mindfulness ajuda você a se tornar mais consciente dos hábitos pouco saudáveis que você nunca pensou antes.

escolha deixá-los ir ao passado e substituí-los por outros mais saudáveis.

irradie paz

identifique maneiras de tornar seus relacionamentos, pensamentos e ações mais pacíficos. Trabalhe para aliviar as tensões em diferentes áreas de sua vida para promover seu crescimento espiritual.Evite negatividade desnecessária ao estabelecer limites firmes, pacificamente, em coisas que você vai e não vai tolerar.

Observe como tudo está interconectado

o crescimento espiritual requer olhar para dentro, mas é importante também abrir seu foco e sentir que você faz parte de um todo maior.Você está conectado com as pessoas, as coisas e o universo de uma forma significativa que toca sua vida e a vida dos outros. Essa realização esclarecedora apóia suas ações, crenças e pensamentos para o crescimento.Estenda a graça (2833) Ajude outra pessoa em sua jornada espiritual.Estenda a graça a alguém que precisa de uma pausa ou ajude alguém a entender os pedaços de seus sonhos despedaçados.

20. Passe mais tempo na natureza os seres humanos são uma parte da natureza e de alguma forma nos separamos dela. Nós nos propusemos a controlá-lo, em vez de trabalhar com ele.Passar um tempo na natureza ajuda você a se lembrar e se conectar com quem você realmente é.A energia de nossos corpos se alinha com a energia da Terra. Andar descalço permite que a energia da Terra flua e se funda com a nossa energia.

os benefícios são um corpo, mente e espírito mais saudáveis.

a vida sempre funciona a seu favor

mesmo em circunstâncias desafiadoras, a vida está trabalhando para ajudá-lo a ver quem você realmente é. Reconheça que a vida nos dá oportunidades de ser a luz no mundo através de nossos desafios.

sente-se quieto

ficar quieto significa estar com a mente livre de pensar e perceber os sons que você ouve e o que vê sem rotulá-los.

apenas observe tudo o que seus sentidos captam e, à medida que passam, deixe-os ir.

observar sem rotulagem

observar sem rotulagem, basta notar um som sem rotulá-lo como chilrear, um pássaro ou um motor. Basta olhar sem rotular as coisas. Esta é uma prática feita sem deixar a mente se envolver. Você é apenas a consciência.

aterramento

conectar-se à energia da Terra é feito de duas maneiras. Um é ficar de pé ou andar descalço no chão e se conectar fisicamente à Terra.Outro é sentar-se dentro e visualizar sua energia descendo através de seus pés e entrando na Terra. Sua energia então se estende como raízes no solo.

esteja aberto a não saber

muitos de nós se sentem mais seguros sabendo como uma circunstância irá. Embora se você puder deixar de lado a necessidade de saber como e apenas manter o sentimento da visão em seu coração, você está sendo o mestre.

Cante, Dance ou pule!

essas atividades reduzem o estresse, estimulam uma resposta imune, aumentam o limiar de dor, melhoram a função cardíaca e pulmonar, etc.

eles também são maneiras divertidas de alcançar seu objetivo espiritual. Eles elevam sua vibração levando a mais otimismo, auto-estima e gratidão. Vale a pena cantar alguns bares, mesmo se você acha que canta mal!

libere a mentalidade da vítima

sentir pena de si mesmo mantém você preso em uma mentalidade de vítima ou mártir. Isso o desconecta do crescimento espiritual.

siga os passos para abandonar hábitos pouco saudáveis.

música edificante

sons e letras otimistas naturalmente ajudam você a elevar seu espírito e, se as letras forem espirituais, também podem aproximá-lo da conexão com o seu lado Sagrado.Sons da natureza podem ajudar a conectar você à sacralidade da Terra.

os benefícios físicos são dor reduzida, menor estresse, humor aprimorado e melhor desempenho cognitivo.

Aprecie a beleza

há beleza em todos os lugares se você olhar de perto o suficiente. Quando você muda sua perspectiva, as coisas que você olha tendem a mudar.

comece a apreciar a beleza e você verá a beleza em mais coisas, levantando sua determinação para prosperar.

tome um nascer do sol

a admiração que você sente ao testemunhar um nascer do sol ajuda você a se conectar à quietude para ver que há algo maior do qual todos fazemos parte.

Junte-se A um grupo de pessoas afins

Cerque-se de pessoas cujos objetivos e aspirações são semelhantes aos seus. Você não se sentirá sozinho em suas tentativas e terá amigos de responsabilidade.

vocês estarão ajudando uns aos outros.

perdoe

segurar rancores e mágoas passadas só se machuca. Não faz nada com a outra pessoa.

decida se realmente vale a pena segurar essas coisas. Então deixe ir e perdoe.O discernimento é a capacidade de detectar a diferença entre o certo e o errado, a verdade e a falsidade.

requer ganhar um forte senso de quem você é e entender os motivos. Isso pode ser alcançado gastando mais tempo em devoção e meditação.

sintonize sua intuição

a intuição é a capacidade de entender algo instintivamente, sem a necessidade de raciocínio consciente. Manter um relacionamento com o universo através da devoção pode ajudá-lo a se tornar mais intuitivo.

crie uma rotina de oração

a oração é a comunicação entre humanos e Deus. Objetivos para descarregar seus fardos em oração ou orando por outros podem ser feitos de rotina.Se você não acredita em Deus, as orações podem simplesmente ser oferecidas ao universo ou à energia ao seu redor.

deixe de lado o Controle

seu ego adora enganá-lo a acreditar que você pode controlar e consertar tudo em sua vida e até mesmo em outras pessoas, deixando você ou outros sofrendo de alguma forma.

entenda que há muitas coisas além de você sobre as quais você não tem controle, e está tudo bem. Você pode se sentir aliviado.O jejum pode ajudá-lo a manter seu foco ao observar compromissos espirituais, bem como melhorar sua saúde, pois esta é uma boa maneira de desintoxicar seu corpo.

Saiba mais sobre o universo

Estabeleça metas para ler e estudar livros sobre o universo e conhecê-lo melhor. Saber mais sobre o universo é uma das marcas da espiritualidade.

Visite Espiritual Sites

a Maioria das religiões do mundo têm lugares santos ou locais de importância histórica que lhes são inerentes.

planeje visitar esses sites sozinho ou com um pequeno grupo para ajudá-lo a se conectar mais profundamente com as histórias que formam as práticas de tais religiões.

buscar respostas espirituais para as perguntas da vida

perguntas muitas vezes surgem na mente humana, como: para onde as pessoas vão quando morrem? O mundo chegará ao fim? Há julgamento após a morte?

defina uma meta para desvendar as verdades para tais perguntas e formar sua própria opinião sobre elas.

desanexar do sofrimento

se você está preso em repetir a” história ” do que aconteceu em sua cabeça ou em voz alta, você está se impedindo de se conectar com o mais profundo você.O que quer que tenha sido doloroso no passado, Faça com que seja sua intenção finalmente liberá-lo e vê-lo de uma perspectiva de objeção. Feche o livro sobre essa história e cultive coisas que fazem você prosperar em sua vida espiritual.

caminhada consciente

caminhe para que você possa pressionar pausa na vida e apenas estar no momento. Aprecie todas as vistas e sons com seus sentidos e deixe a beleza ao seu redor surgir.Caminhada consciente é uma prática que pode servir muitos grandes benefícios.As emoções são um sinal que seu corpo lhe dá para que você saiba se seus pensamentos ou crenças estão em linha com o seu eu superior ou não.Uma vez que você reconhece este sinal, você pode permitir que essa emoção se mova através de você e deixe um pensamento ou crença que se sente melhor tomar o seu lugar.

citações espirituais

Mantenha algumas citações espirituais edificantes à mão para ouvir para que você possa ir até elas sempre que reconhecer que é hora de se conectar ao seu Eu Superior novamente.

reconheça seu corpo energético

é menos óbvio prestar atenção ao seu corpo energético porque é mais sutil e invisível.

sintonizar conscientemente sinais e sinais sutis dentro e ao seu redor ajuda você a aprender a manter todos os seus centros de energia alinhados.

pratique Yoga

a intenção por trás do yoga é harmonizar seu corpo, mente e alma. Os benefícios físicos são bem conhecidos, mas também ajuda você a se conectar com seu corpo e as emoções armazenadas no fundo.

Yoga incentiva o não-julgamento e uma aceitação sobre onde você está na vida com o conhecimento de que você está construindo uma base forte para uma vida mais fortalecedora.Aprofunde sua prática religiosa seja qual for a religião que lhe fale, aprofunde-a aprendendo mais sobre sua história e os significados e ensinamentos mais profundos.

Limpe seu espaço

você troca constantemente energia e informações com outras pessoas e é natural que você acabe se sentindo drenado ou sobrecarregado.Limpe seu espaço energético e mental, por exemplo, borrando com incenso, sálvia, cedro ou palo santo. Limpar a desordem em seu espaço de vida também limpa sua energia.

Desconecte da tecnologia

embora a tecnologia online seja uma bênção, ela pode distraí-lo de seus objetivos se você verificar constantemente as mídias sociais ou ficar online, mesmo sem perceber.

Junte-se ao movimento em direção a detoxes digitais, reservando tempo para desconectar da tecnologia e do serviço de internet. O Que Posso Fazer Para O Crescimento Espiritual?

Estabeleça metas espirituais explorando seu núcleo e fazendo a si mesmo perguntas como, Quem sou eu? Qual é o meu propósito? O que eu mais valorizo?

Estabeleça metas para pensar mais profundamente sobre si mesmo e permitir que você perceba coisas que o ajudarão a alcançar a realização. Defina metas espirituais para procurar significados mais profundos em sua vida e analise padrões para ajudá-lo a ver que você tem controle sobre seu destino.

tome cinco a 10 minutos para meditar todos os dias quando você acorda, sua pausa para o almoço ou antes de dormir.

os objetivos espirituais libertarão sua mente e promoverão um relacionamento mais forte com seu bem-estar espiritual.

Quais São Alguns Exemplos De Objetivos Pessoais?

A definição de metas nos ajuda a alcançar melhores resultados e a nos sentirmos motivados por assumir a responsabilidade por nossas ações.

alguns exemplos de definição de metas pessoais são:

• No ano novo, Vou gastar mais tempo livre com a família
• Para crescer e amadurecer como pessoa
• Desenvolver novas habilidades para ser bem-sucedida profissionalmente
• Expressar meu amor a minha família mais vezes
• Escrever no meu diário todos os dias

Smart Objetivos Espirituais

S. M. A. R. T. objetivos são escritos com os seguintes critérios, de modo que você pode ter maior sucesso com a sua definição do objetivo:

• Específicos: Ser específico o suficiente para que você saiba quando atingiu seus objetivos.
• mensurável: Mantenha o controle de seus objetivos, tendo uma maneira de medi-lo.Alcançável: Defina suas metas altas o suficiente para desafiar a si mesmo e empurrá-lo para além de sua zona de conforto, mas não tão alto que eles são impossíveis de alcançar.Realista: certifique-se de que seus objetivos se alinhem com sua visão, que é crucial para realizá-los.
• relacionado ao tempo: seja uma semana ou um mês, as metas baseadas no tempo ajudam você a se acelerar à medida que avança em direção ao resultado desejado.

por exemplo:

• objetivo geral: quero crescer espiritualmente e prosperar.

S. M. A. R. T. Objetivo: Vou me concentrar em meus hábitos espirituais e começar por passar mais tempo na natureza. Vou fazer isso por uma semana e notarei uma mudança quando tiver sucesso.Como Posso Me Concentrar No Crescimento Espiritual?Defina uma intenção para o crescimento espiritual e anote seus objetivos espirituais.Uma ideia poderia ser envolver sua família e comunidade para crescer com você espiritualmente.

Junte-se a uma comunidade online para ideias e conexões para ajudá-lo a permanecer no caminho certo. O ponto principal é que crescer espiritualmente é relacional por natureza. Seus objetivos espirituais Irão conectá-lo ao seu relacionamento direto com Deus, o Divino, O Universo ou qualquer rótulo que você se sinta confortável usando.

objetivos espirituais para o ateu

muitas vezes se pensa que os ateus não têm espiritualidade. Espiritualidade é simplesmente um adjetivo usado para descrever a busca pelo lugar de alguém no universo.Os objetivos espirituais são as intenções que você tem para descobrir seu propósito e viver uma vida significativa.Não importa se você segue os ensinamentos de Cristo, Buddah, ou mesmo se você não é religioso e não acredita em Deus.Estabelecer metas espirituais faz você se sentir conectado ao universo, ao mundo e às pessoas nele. Os ateus entendem isso, e é essencial para a composição psicológica de nossa espécie se sentir assim.

Qual É O Objetivo Final Da Espiritualidade?

objetivos como conseguir que o carro novo, a casa maior ou sua irmã sejam mais amorosas não trazem “felicidade” se você não fez o trabalho para se concentrar em se sentir realizado.Os objetivos espirituais finais devem ser esclarecidos o suficiente para permitir que os desafios que são inevitáveis na vida, para ir e vir, enquanto suportando muito menos sofrimento.Junte-se às muitas pessoas que estão encontrando sua conexão divina e se libertando de problemas de saúde mental.Deixe a bondade encher seu coração e tenha a intenção de servir aos outros. Isso ajudará você a se concentrar em seus objetivos espirituais para prosperar.

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