6 maneiras de economizar dinheiro na merenda escolar

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muitos pais ainda descartáveis de uso zip-top, sacos de papel e descartáveis, garrafas de água que se joga fora cada dia. O custo aumenta porque você tem que comprar constantemente mais. Uma opção melhor é comprar recipientes e garrafas de água reutilizáveis e enchê-los e lavá-los todos os dias. É talvez $20 para um recipiente contra $5 para os sacos que você joga fora – mas você só comprá-lo uma vez e usá-lo por anos.

Use ingredientes crus em vez de pré-embalados

os ingredientes crus custam muito menos do que os itens pré-embalados. Por exemplo, em vez de comprar cordas de queijo, compre um tijolo de queijo cheddar e corte seus próprios palitos. Em vez de comprar copos de iogurte, pegue uma banheira de 750 mililitros e coloque-a em seus próprios recipientes pequenos. O mesmo pode ser dito para cenouras cortadas para bebês. Eles são muito mais caros do que comprar um saco de duas libras de cenouras que você pode descascar e cortar. Como pais, estamos sempre pesando conveniência e custo. Se o custo for um problema, prepare os ingredientes em casa-ou peça ajuda aos seus filhos!

tente proteínas mais acessíveis

pais não suficientes estão acostumando seus filhos com feijão, lentilhas e grão de bico, que são muito acessíveis. Eles também podem ser super amigáveis para crianças. Tente jogar alguns grão de bico ou feijão vermelho em um pouco de grão ou salada de fusilli com pepinos e cenouras. Vai custar muito menos do que adicionar carne, atum ou queijo, mas ainda fornece proteína muito necessária.

comprar frutas congeladas

quando você não pode pagar $6.99 para uma meia xícara de mirtilos, verifique o corredor do freezer, onde você pode obter três xícaras pelo mesmo preço. De manhã, pego pêssegos ou mangas congelados fatiados do freezer e descongelo-os em um pouco de água morna. Então eu dreno e embalo-os. No almoço, eles estão perfeitamente prontos para comer. Basta enviar um garfo.

Transforme seus extras de jantar em almoço

se houver sobras do jantar, coloque-os imediatamente em recipientes de almoço. Isso torna meu trabalho mais fácil porque é um almoço que eu não tenho que fazer, e as crianças estão felizes porque é comida que eles gostam.

Planeje, planeje, planeje

sente—se no fim de semana e planeje o que você terá para almoços e jantares-isso o ajudará a escrever uma lista de compras que realmente atenda às suas necessidades e não resulte em desperdício de comida. Tente usar um aplicativo de planejamento de refeições, como a hora das refeições dos Pais de hoje.

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