6 razões pelas quais você deve mudar para uma dieta orgânica

quando criança, você provavelmente ouviu o ditado ‘Você é o que você come’ na escola e nunca pensou muito – compreensivelmente. No entanto, à medida que você envelhece e começa a ter um interesse maior em sua saúde, talvez por escolha ou talvez por necessidade, esse ditado pode começar a assumir um significado maior.

Uma dieta orgânica, pode parecer um pouco caro, se você tem segui pelos corredores de alimentos orgânicos no supermercado local, e com razão, chegar à conclusão de que os alimentos orgânicos são, muitas vezes, sobre o lado caro de coisas, mas que não precisa ser o caso, como você pode comer de forma orgânica, e muito bem, sem quebrar o banco.

por que começar a comer orgânico?Em primeiro lugar, você deve mudar para uma dieta orgânica porque os alimentos orgânicos são muito melhores para você. Adotar uma dieta orgânica ajuda você a eliminar os muitos produtos químicos e pesticidas desnecessários que são freqüentemente encontrados nos alimentos que consumimos que podem causar estragos em nossa saúde, para não mencionar nos dar motivos para procurar tratamento médico mais tarde na vida que poderia ter sido evitado.Aqui estão mais seis razões pelas quais você deve fazer a mudança de vida para uma dieta orgânica hoje e desfrutar de refeições recém-cozidas e saudáveis feitas em casa.

1. Muitos alimentos geneticamente modificados foram lançados no mercado sem testes adequados e, em muitos casos, sem nenhum teste, o que coloca em risco a saúde de quem consome esses alimentos.

2. Estudos mostram que os alimentos orgânicos são maiores, em muitos casos significativamente maiores, em nutrientes, minerais e vitaminas do que os alimentos e alimentos geneticamente modificados que foram produzidos com o uso de fertilizantes e pesticidas.

3. Os alimentos orgânicos são livres de produtos químicos chamados neurotoxinas, que são toxinas que têm o potencial de danificar o cérebro e as células nervosas.

4. Alimentos que são produzidos usando produtos químicos colocam uma pressão sobre o meio ambiente. A maioria da agricultura, reconhecidamente, coloca uma pressão sobre o meio ambiente, mas todos nós podemos desempenhar um papel importante na redução dessa pressão, dizendo ” Não ” aos alimentos que foram produzidos usando métodos inorgânicos de produção.

5. Fazendas orgânicas são lugares mais seguros para as pessoas trabalharem e ganharem a vida. Assim como você não compraria ‘diamantes de sangue’ ou produtos que foram produzidos usando trabalho infantil, também não deveria apoiar fazendas que operam colocando em risco a saúde e os meios de subsistência de seus funcionários.

6. Alimentos orgânicos simplesmente têm um gosto muito melhor do que alimentos geneticamente modificados ou produzidos de forma não natural, ou seja, alimentos produzidos com o uso de produtos químicos como fertilizantes e pesticidas.Há muitas razões pelas quais você deve fazer a mudança para uma dieta orgânica e fazer a mudança é realmente muito fácil. Comece inspecionando sua geladeira e jogando fora alimentos inorgânicos ou não mais frescos e comece a fazer viagens regulares às lojas ou ao mercado para desfrutar de um suprimento constante de produtos frescos e orgânicos e evitar alimentos que não são produzidos organicamente a partir de agora!