a busca pela altura: crescer mais alto | aumentar a altura | tamanho do osso

os pesos do Tornozelo costumavam ser a grande coisa no aumento da altura, mas não mais. Se você notar em limbcenter.org, os experimentadores de aumento de altura da Sky estão pedalando enquanto seus ossos da canela estão sendo puxados com placas de ferro e não pesos de tornozelo.
os pesos do tornozelo têm possíveis aplicações para aumento de altura? O principal problema com os pesos do tornozelo é que eles colocam uma força de alongamento na cartilagem e não no osso. Agora, a placa de crescimento contém cartilagem, mas os cientistas costumavam tentar realizar a distração epifisária, que só aumentava a taxa de crescimento e não a altura final do adulto. Isso é verdade se você está em pé ou dormindo com pesos no tornozelo. A cartilagem Articular cresce em resposta às células-tronco da microfratura não como resultado de ser esticada. Os ligamentos respondem a serem esticados, mas respondem adicionando mais fibras para suportar mais da força de alongamento, não crescendo mais.Chutar ou correr com pesos no tornozelo é outra questão inteiramente. Os pesos do tornozelo saltam por todo o lugar. Agora, quando você está executando esses pesos de tornozelo pode saltar para cima e para baixo em seu tornozelo causando microfraturas trabeculares na epífise de seus ossos longos, mas pesos de tornozelo são francamente tão pesado que não é algo para contar. Agora chutar com cordas com placas de ferro pode funcionar, pois a carga está realmente no osso e, graças às microfraturas, o osso deve ser capaz de alongar em resposta a ser esticado.
os pesos do Tornozelo tiveram seu tempo para serem experimentados. É hora de passar para métodos maiores e melhores. A menos que alguém venha com um novo método revolucionário.