a razão pela qual você pode estar desejando comida crocante

como você lanche em suas batatas fritas ou pipoca, algo incomum acontece. De repente, você não tem senso de realização. Enquanto você pode se sentar e comer uma fatia de pizza e se sentir satisfeito, quando você come um lanche crocante e crocante, a habituação da crise se torna viciante.

alimentos crocantes não têm problema em vender. Na verdade, tem sido notado que simplesmente usar a palavra crispy no marketing de alimentos é extremamente bem sucedido. Da próxima vez que você morder seu frango crocante ou biscoito salgado, considere o efeito que ele tem não apenas em seus sentidos, mas em seus processos mentais.

não é segredo que um estilo de vida saudável não é tão simples quanto fazer dieta. Se a dieta fosse fácil, não haveria luta. Todos nós simplesmente pararíamos de comer alimentos não saudáveis. O problema é que comer direito e se exercitar requer ação física, Sim, mas também uma decisão mental. Todos os dias, pessoas de todo o mundo acordam e tomam uma decisão que determina como seu corpo é afetado.

algumas pessoas colocam mais pensamento em seus hábitos alimentares do que outras. Parcialmente devido à sua educação, possivelmente devido às suas restrições financeiras, e outros fatores também desempenham um papel. Mas o que acontece quando você tem todo o conhecimento antes de você? Cada pessoa tem uma escolha a fazer diariamente—você fará escolhas saudáveis? Os alimentos crocantes que você consome consistem em vegetais crocantes e crocantes ou empanados gordurosos e fritos que cobrem frango branco saudável?

alimentos crocantes são viciantes. Não há como contornar esse simples fato. Por que as pessoas são tão atraídas pelo som, sabor, cheiro, sensação e aparência de qualquer coisa crocante? Recentemente, John Allen, um autor que aborda especificamente alimentos crocantes, discutiu a história dos alimentos crocantes.Ele olha para o passado e os alimentos consumidos pelos primatas. Diferenciando—se de outros mamíferos, os primatas comiam insetos-insetos crocantes e crocantes. Embora isso possa não parecer muito atraente, o fator crocante estava funcionando muito antes da invenção do chip de batata.

com o passar do tempo, o material vegetal, especialmente quando fresco, é incrivelmente crocante. E, agora, as pessoas apelam para alimentos salgados, açucarados, gordurosos e, o mais importante, crocantes. Embora os humanos não tenham inatamente um detector crocante, a crocância dos lanches e outros alimentos é incrivelmente atraente.

Normalmente, os indivíduos experimentam habituação enquanto comem. Pense em seus hábitos alimentares. Os restaurantes Fast food e sit down oferecem pratos paralelos, pratos principais, aperitivos e sobremesas, entre outras opções. Quando você come uma coisa, você começa a parar de provar a comida e comer torna-se monótono. Agora adicione à mistura lanches crocantes. Você pode sentar em um cinema e triturar pipoca em toda a sua totalidade. A crise dos alimentos crocantes é atraente e viciante.

da próxima vez que você se sentar com um lanche crocante, tenha cuidado com sua ingestão. Limite-se separando a pipoca em uma tigela menor ou apenas pegando um punhado de batatas fritas da Bolsa. Ou, melhor ainda, atenha-se a lanches saudáveis. Quando você está ciente do efeito que a comida tem em seu corpo, a mudança é mais adequada.