Bronx Jiu-Jitsu o Jiu-Jitsu e Aulas de Auto-Defesa, no Bronx, para Todas as Idades

8 Razões Por que todo mundo Deve Treinar Jiu-Jitsu

Postado em: 14 de julho de 2018

tenho certeza que agora a maioria de vocês já ouviu falar sobre o Brasileiro de Jiu-Jitsu. Desde que o UFC 1 BJJ explodiu em popularidade, sendo principalmente reconhecido como o mais, senão uma das artes marciais mais eficazes e práticas ao redor. O que muitas pessoas não sabem é o quão valioso é para o próprio autodesenvolvimento e como ele pode beneficiar a pessoa média dia a dia. Então, aqui estão 8 razões pelas quais todos devem treinar Jiu-Jitsu Brasileiro.

1) Saúde. BJJ mantém você saudável, aumentando a flexibilidade, força, resistência, Cardio e queimar mais calorias do que a sua sessão de ginásio tradicional.

2) Autodefesa. BJJ ensina uma maneira segura, simples e realista de se defender de um suposto atacante.

3) Cria Confiança. Toda vez que você pisa no tapete, você será desafiado mental, fisicamente e socialmente. É assim que o jiu-jitsu ajuda você a ganhar confiança, foco e disciplina.

4) desenvolve habilidades de resolução de problemas e pensamento crítico. O jiu-jitsu ensina movimentos muito intrincados que ajudam a desenvolver habilidades de resolução de problemas e pensamento crítico.

5) Junte – se a uma comunidade. BJJ é para todos.Independentemente do sexo, idade ou nível de condicionamento físico.

6) é divertido. Perca peso e fique em forma enquanto se diverte!

7) é terapêutico. Simples e simples. BJJ pode atuar como Terapia, Alívio do estresse, treino cardiovascular, treinamento de competição e muito mais.

8) faça novos amigos. Faça novos amigos. BJJ é uma jornada ao longo da vida.Você aprenderá e crescerá com os amigos que conheceu na aula de Jiu-Jitsu e continuará a construir esses relacionamentos por toda a vida.