Como Ensinar Seu Filho a Escovar os Dentes
Como prender o cinto de segurança ou olhar para os dois lados antes de atravessar uma rua, ensinando seu filho a escovar os dentes é essencial para sua saúde a longo prazo.
ensinar às crianças bons hábitos de escovação é importante. Mais de 40% das crianças têm cáries antes de começarem o jardim de infância, e a cárie dentária é a principal doença em crianças pequenas. De acordo com a Academia Americana de Pediatria, ocorre cinco vezes mais que a asma e sete vezes mais que as alergias comuns. Mas os dentes de uma criança não são permanentes. Leva três anos para um conjunto completo de 20 “dentes de leite” entrar. Quando eles têm 12 ou 13 anos, esses dentes primários caíram no lugar de dentes permanentes e adultos. Se uma criança vai perder os dentes de leite de qualquer maneira, importa se eles escovam regularmente?
sim, como se vê. Os dentes de leite são vitais para a formação oral adequada. Eles atuam como guias para dentes adultos permanentes e, se caírem prematuramente, os dentes adultos podem não ter espaço suficiente para entrar corretamente. Dentes de leite em decomposição também podem levar a problemas como:
- Dificuldade para comer e para falar
- Dor/Desconforto
- Infecções e
- Baixa auto-estima
no Entanto, como qualquer pai sabe, ensinar a seu filho a escovar os dentes não é um processo simples. Pode ser difícil determinar quando e como começar a formar os hábitos dentários do seu filho, especialmente se eles reagirem ao “tempo de escovação” com lágrimas e colapsos. Entendemos que escovar os dentes do seu filho pode ser frustrante e confuso. Mas não precisa ser. Compilamos nossas melhores dicas e truques para tornar a escovação de dentes um processo agradável que prepara seu filho para a saúde bucal a longo prazo.
quando começar a escovar
é essencial começar a escovar os dentes do seu filho em tenra idade, para formar bons hábitos e promover a saúde bucal a longo prazo. Você pode até começar antes que o primeiro dente apareça. Com bebês, é importante manter as gengivas limpas. Limpe suavemente as gengivas do seu bebê com um pano macio e água após cada alimentação. Se puder, passe de um pano para uma escova de dentes molhada de tamanho infantil com cerdas macias-começar seu filho com uma escova de dentes elimina uma transição às vezes complicada de panos para escovas de dentes. Outro benefício para limpar as gengivas do seu bebê é que a leve pressão da fricção pode aliviar as dores e dores da dentição.Os dentes de uma criança podem entrar mais cedo do que você pensa. Para algumas crianças, o primeiro dente aparece quando elas têm 6 ou 7 meses de idade. Assim que o primeiro dente aparecer, comece uma rotina de escovação. É melhor escovar os dentes duas vezes ao dia, de preferência de manhã após o café da manhã e antes de dormir à noite.
como escovar os dentes corretamente
Antes de começar a ensinar seu filho a escovar os dentes, reserve um momento para verificar se você está limpando os dentes corretamente. De acordo com a American Dental Association, a técnica adequada de escovação dura no mínimo dois minutos e inclui as seguintes etapas:
- comece inclinando sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus para as gengivas. O ângulo é importante-terá como alvo as áreas próximas à linha da gengiva onde a placa se acumula mais.
- em seguida, mova suavemente a escova em movimentos dentários, esfregando para frente e para trás sobre os dentes.
- com este ritmo, escove as superfícies internas, as superfícies externas e as superfícies de mastigação dos dentes.
- para alcançar as superfícies internas dos dentes da frente, incline a escova de dentes verticalmente e escove em movimentos verticais.
- escove a superfície da língua para esfregar bactérias e detritos alimentares.
você deve escovar os dentes duas vezes ao dia por dois minutos de cada vez. O mesmo se aplica às crianças, mas a técnica varia ligeiramente dependendo da Idade da criança.
bebês
para bebês, limpe as gengivas e a boca após cada alimentação para reduzir o acúmulo de açúcares dos alimentos ou do leite e dificultar o crescimento das bactérias. Use um pano úmido limpo ou xilitol até que a criança cresça seu primeiro dente — neste ponto, mude para uma escova de dentes de cerdas macias do tamanho de uma criança. Começar seu filho em uma escova de dentes em vez de panos ou lenços pode reduzir a chance de ele reagir mal às escovas de dentes mais tarde.
Toddlers
embora tenham sorrisos adoráveis, as crianças ainda não têm um conjunto completo de dentes. Para cuidar de seus dentes em crescimento e gengivas sensíveis, use uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta de dente de flouride. Se seu filho tiver menos de 2 anos ou tiver problemas para cuspir, use uma quantidade ainda menor do tamanho de arroz-não será prejudicial se ele engolir.
- encontre uma posição confortável para você e seu filho. Algumas crianças acham mais fácil sentar-se ou deitar-se no colo dos pais, enquanto algumas preferem ficar de pé em um estribo.
- ângulo da escova de dentes 45 graus em direção à linha da gengiva e movê-la para frente e para trás com traços curtos.
- comece a limpar as superfícies internas dos dentes antes de passar para as superfícies externa e mastigatória.
- porque você está usando apenas uma pequena quantidade de pasta de dente, tudo bem se seu filho engolir.
crianças
depois de completar seu terceiro aniversário, seu filho terá um conjunto completo de dentes de leite. Eles agora têm idade suficiente para começar a aprender a escovar os dentes. Como as crianças pequenas não têm as habilidades motoras para escovadores de dentes especializados, esse processo de aprendizagem abrangerá anos-muitas vezes até que tenham entre 6 e 8 anos de idade.
- você ou seu filho devem inclinar a escova 45 graus em direção às gengivas.
- com movimentos curtos, mova a escova de dentes para frente e para trás ao longo do interior e exterior de cada dente.
- ângulo a ponta da escova na posição vertical para limpar as áreas de difícil acesso atrás dos dentes superior e inferior.
- escove a língua para esfregar as bactérias.
quando uma criança tem idade suficiente para escovar os dentes, você ainda deve inspecioná-los regularmente para ver se seu filho está faltando alguma área. Como regra geral, continue escovando os dentes do seu filho, pelo menos ocasionalmente, até os 7 anos de idade.
como ensinar seus filhos a escovar os dentes
ensinar seus filhos a escovar os dentes e até mesmo se divertir, não precisa ser impossível. Aqui estão algumas dicas para tornar os anos de treinamento divertidos para toda a família.
tenha os suprimentos certos
os materiais certos podem fazer ou quebrar uma sessão de escovação. Para as crianças, use uma escova de dentes macia e de cabeça pequena para remover detritos alimentares, bactérias e placas pegajosas. Cerdas duras são frequentemente abrasivas nas gengivas sensíveis de uma criança pequena. Substitua a escova de dentes a cada três a quatro meses ou quando parecer desgastada ou desgastada. Além disso, considere substituir uma escova de dentes depois que uma criança tiver resfriado ou gripe — nada é pior do que reintroduzir germes no sistema imunológico exausto de uma criança.
tente deixar seu filho escolher uma escova de dentes ou pasta de dente que eles gostam. Os pincéis de personagens são mais divertidos do que os modelos chatos e de cores sólidas, e a pasta de dente pode vir em uma ampla gama de sabores. Dar ao seu filho uma escolha em sua escova de dentes e pasta de dente lhes dá propriedade na rotina de escovação, e ajuda a promover uma relação positiva com a higiene dental.
Atenha-se a uma rotina
defina uma rotina de escovação e fique com ela. Pode ser tentador pular uma sessão depois de um longo dia, ou quando você está de férias e sua programação regular é interrompida. Evite a tentação de cortar ou encurtar uma sessão de escovação. Seu filho começará a pensar que escovar os dentes não é essencial, o que pode prejudicar seus esforços de ensino.
inclua a família
faça da escovação dos dentes um evento familiar. Deixe todos os membros da sua família limparem os dentes juntos na mesma sala. Defina um temporizador e talvez até Toque alguma música. Ao escovar os dentes, torna-se um momento de união familiar e diversão, as crianças estão mais dispostas e interessadas em participar.
torne isso divertido
Quem disse que escovar os dentes tinha que ser chato? Toque a música favorita do seu filho e faça uma dança, ou escove os dentes ao ritmo da música. Leia uma história em voz alta usando todas as suas melhores vozes Patetas. Encontre vídeos curtos para assistir durante a escovação ou deixe seu filho interagir com um aplicativo de escovação. As opções são infinitas. Quando uma rotina é divertida, seu filho começará a esperar por ela.
dê um exemplo
escove os dentes na frente do seu filho. Deixe-os ver que é algo que você tem que fazer, também. Ao escovar os dentes, Narre cada passo. Faça o mesmo quando estiver escovando os dentes do seu filho-deixe-os saber o que está fazendo, por que está fazendo e o que está por vir a seguir. Isso ajuda a normalizar a escovação e elimina quaisquer surpresas da rotina.
crie um sistema de recompensas
recompensar um bom comportamento de escovação ajudará a motivar seu filho. Você pode ser criativo com seu sistema — adapte-o ao que seu filho ama. Seu filho está obcecado com adesivos? Faça um calendário e deixe-os adicionar um novo adesivo todos os dias para escovar os dentes. Se o seu filho absorve histórias, deixe-os escolher a história de ninar como recompensa pela escovação. Para crianças mais velhas, você pode usar o método de adesivo para prêmios mais significativos. Cada três adesivos pode significar uma tarde no parque, por exemplo. Algumas crianças só querem sua afirmação-dizer que você está orgulhoso delas pode ser um reforço positivo suficiente.
facilidade nele
como seu filho fica velho o suficiente para escovar os dentes, revezam-se com eles no banheiro. Comece escovando os dentes da criança primeiro e depois repita o que você acabou de fazer. Ao aumentar gradualmente o tempo que seu filho passa escovando os dentes, você os facilita na escovação independente sem luta.
dicas para uma criança Wiggly ou obstinada
às vezes, não importa o que você tente, seu filho simplesmente não gosta de escovar os dentes. Uma sessão noturna pode terminar com lágrimas e pasta de dente em todas as superfícies. Dias como este não são divertidos para ninguém. Aqui estão algumas idéias para aqueles momentos em que seu filho não cooperará.
Mantenha-se positivo
a última coisa que você precisa é que seu filho desenvolva fobia dentária ou ressentimento em relação à escovação dos dentes. Mesmo que seu filho odeie escovar os dentes, nunca os ameace com visitas dentárias se não escovar. Isso só criará uma atitude hostil em relação à higiene dental, e pode ser difícil quebrar essas associações da primeira infância — mais de 50% da população adulta evita dentistas, a menos que eles estejam com dor. Em vez disso, tente criar recompensas positivas para reforçar o bom comportamento.
seja um exemplo
deixe seu filho ver todos escovando os dentes, até você-a escovação é importante, indolor e normal. Mesmo que eles não estejam escovando com você, torne-a uma experiência divertida. Salte, faça piadas, faça barulhos bobos, toque música-mostre a eles que gosta de escovar os dentes e que pode ser divertido. Você pode até deixar seu filho escovar os dentes, mas tente não fazer rostos ou ruídos se eles acidentalmente cutucarem você nas gengivas!
Saia Do Banheiro
não limite a escovação para o banheiro. Passeie pela sala de estar até uma marcha engraçada, ou passeie pela floresta depois de uma caminhada em família ou no parque depois de um piquenique. Você ainda pode manter a rotina de escovar duas vezes por dia, mas em uma variedade de locais novos e novos.
tente novos suprimentos
se o seu filho gags no sabor da pasta de dente, tente apenas escovar com água. A escovação é mais importante do que a pasta, por isso, se você não consegue encontrar pasta de dente que seu filho gosta, corte-a por uma temporada ou tente fazer a sua própria. Uma escova de dentes elétrica pode ser uma adição emocionante e atraente à sua rotina de escovação, e se for difícil fazer seu filho escovar por mais do que rajadas curtas, uma escova elétrica pode até ser mais eficaz.
deixe-os Assistir
tente fazer seu filho ficar na frente de um espelho enquanto escova os dentes por trás. Isso permite que a criança veja exatamente o que você está fazendo e pode ser uma distração suficiente para diminuir o medo ou o desconforto.
fornecer distrações
crianças pequenas tendem a ser altamente cinestésicas. Troque um temporizador digital por uma ampulheta para obter uma maneira visual de manter o tempo durante as sessões de escovação. Dê ao seu filho algo interessante para segurar e brincar enquanto você está escovando os dentes para distraí-lo ou acalmá-lo. Isso os manterá focados em algo além dos dentes. Tente contar uma história ao seu filho enquanto escova os dentes. Talvez Coloque seu filho na história, tornando-o um personagem que tem que derrotar os “bandidos” que trazem cáries. Continue a história apenas durante as sessões de escovação, dando ao seu filho algo para esperar.Fazer com que seu filho escove os dentes pode ser difícil, mas seria pior para ele ter dentes ou obturações dolorosas. Se o seu filho não pode tolerar a escovação de dentes duas vezes por dia, tente reduzi-la a apenas noites por um tempo. Embora seja importante escovar pela manhã, é mais importante limpar os dentes antes de dormir. Enquanto uma criança dorme, as bactérias têm a chance de crescer e se alimentar relativamente imperturbável, e os restos de açúcar de alimentos ou leite são um ambiente perfeito.
não se esqueça de exames regulares
os exames dentários regulares são um componente essencial da higiene bucal do seu filho. Visitar rotineiramente um dentista reforçará as lições que você está ensinando em casa e permitirá que especialistas em odontologia examinem os dentes e as gengivas do seu filho. As consultas odontológicas podem começar quando seu filho tiver 6 meses ou após o primeiro aniversário. Um dentista pediátrico pode dar ao seu filho uma lição profissional e envolvente sobre os dentes e como cuidar deles, bem como monitorar o desenvolvimento dos dentes. Um dentista pode notar sinais de alerta antes do início das cáries e infecções, e as visitas regulares são uma parte importante de um modelo de saúde preventiva.
na Fox Kids Dentistry & Ortodontia em Portland, somos treinados em Odontopediatria-estudamos especificamente o atendimento odontológico infantil. Nós fornecemos a mais alta qualidade, atendimento odontológico compassivo em um ambiente alegre e divertido as crianças realmente ansiosos para visitar. Contacte-nos hoje para agendar uma consulta-esperamos vê-lo em breve!
agendar uma consulta de dentista pediátrico em Portland
seu filho precisa de uma consulta odontológica pediátrica? Ligue – nos em 503-223-5039 para agendar sua visita ao nosso centro de Portland localização!
Agenda Agora
Leave a Reply