DIY Punching Bag Ideas: Como fazer seu próprio saco de pancadas em casa

você está tentando manter sua técnica afiada, mas você não tem os meios ou tempo para chegar ao seu ginásio local? Talvez você esteja esperando para pegar o básico do boxe sem sair de casa e você não tem o dinheiro para comprar o melhor saco de pancadas.

bem, não tenha medo, porque há uma abundância de métodos para nós para compartilhar com você sobre como fazer uma série de diferentes tipos de saco de perfuração DIY – usando ferramentas básicas e suprimentos mínimos.

Continue Lendo Abaixo para aprender a fazer seu próprio saco de perfuração DIY. Aqui está tudo que você precisa para este projeto:

• Um velho travesseiro ou uma cama do cão
• Um saco cheio de roupas velhas
• Qualquer forma de empresa de preenchimento (um tapete de yoga funciona bem)
• fita Adesiva
• Durável corda
• Uma correia velha

como você faz um saco de pancadas pesado

Passo 1: Criar o saco

o primeiro passo para criar um saco de pancadas DIY envolve colocar um saco de roupas velhas na cama do cão, antes de enrolá-lo como um burrito. Você vai querer ter certeza de que as roupas estão firmemente dentro da cama do cão antes de enrolá-lo agradável e apertado. Em seguida, sele as roupas enroladas e a cama de cachorro usando fita adesiva (certifique-se de fazer uso liberal da fita para garantir que ela não se solte). Passo 2: Adicione o preenchimento

depois de selar completamente o saco com fita adesiva, é hora de adicionar o preenchimento. Pegue sua primeira camada de preenchimento e coloque-a ao redor do saco, antes de usar fita adesiva para selá-lo. Certifique-se de que está apertando e compactando a bolsa e o preenchimento para garantir que tudo esteja no lugar.

se você quiser usar seu saco de pancadas caseiro em casa como um soco ou Chute Escudo, sinta-se livre apenas para pad um lado. No entanto, para um saco de pancadas completo, certifique-se de adicionar outra camada de acolchoamento para cobrir todo o saco de pancadas (1).

Passo 3: Cubra o exterior Com Fita Adesiva (opcional)

se você quiser fazer o seu saco de perfuração DIY mais agradável aos olhos, você pode cobrir toda a camada externa com fita adesiva. Esta etapa opcional não necessariamente aumentará o desempenho da bolsa, mas simplesmente aumentará a estética – o que geralmente é um passo importante ao tentar fazer um saco de pancadas.

com isso em mente, se você tiver fita adesiva sobressalente, recomendamos que você conclua esta etapa para garantir que tudo esteja bem embrulhado, para que não se desfaça após algumas sessões de treinamento intensas.

um passo opcional em como fazer um saco de boxe, mas um importante, no entanto.

Passo 4: Criando o cabide

aqui vem uma das etapas mais cruciais na elaboração de uma bolsa pesada DIY. Pegue uma faca afiada e faça quatro inserções em torno de uma das extremidades da Bolsa. Essas inserções são onde você vai tecer sua corda através da bolsa para que você possa pendurá-la. Depois de fazer suas inserções, passe a correia pelos orifícios. Esta parte pode ser um pouco complicada, então você pode usar algo como uma tesoura para levantar o estofamento durante a tecelagem.

você pode usar mais fita adesiva para reforçar a parte solta pendurada do cinto para garantir que ele não bata no rosto enquanto usa a bolsa. Depois de tecer a alça através do saco, é hora de adicionar a corda. Deslize a corda através de cada parte exposta da correia para prender ao aparelho de suspensão.

depois de adicionar a corda, amarre as quatro extremidades. Não precisa ser o melhor nó tecnicamente, mas precisa ser apertado. Finalmente, conecte todas as quatro extremidades, sele o nó com fita adesiva e prenda-o ao seu aparelho de suspensão.

e com isso, nosso guia sobre como fazer um saco de perfuração caseiro está completo e seu próprio saco de perfuração DIY agora está pronto para uso!

confira este vídeo do YouTube para obter instruções visuais.

Saco De Pancadas caseiro – em conclusão

esperamos que nosso guia sobre como fazer um saco de pancadas possa ser útil em sua busca pela maneira ideal de viver a vida de um boxeador sem sair de casa (2). Existem muitos tipos diferentes de sacos de pancadas por aí-cada um com seus próprios pontos fortes e usos gerais. Agora você está pronto para configurar seu saco pesado para socar para que você possa continuar a luta em casa.