o Clymb

 wakeboard

entusiastas do esporte de bordo: tente não lamentar o fato de que seu snowboard agora está bem armazenado com um revestimento espesso de cera. Em vez disso, leve-o ao lago mais próximo (ou qualquer corpo de água que esteja por perto), proteja um amigo confiável com um barco ainda mais confiável e inicie a temporada de wakeboard.Wakeboarding é o primo mais frio do esqui aquático. A sensação de deslizar pela água é de alguma forma semelhante, mas totalmente distinta, do surf, do skate e do snowboard. Muito simplesmente, você tem que tentar realmente obtê-lo. Aqui está o que você precisa fazer para começar sua temporada de wakeboard com o pé direito.Se você é novo no esporte ou apenas um pouco enferrujado depois de uma temporada em terra, você precisará dominar a arte de realmente se levantar no tabuleiro. Não pense demais: relaxe seu corpo, deixe o barco rolar para a frente e use as pernas para começar a subir à medida que o barco acelera. A prática faz perfeito aqui: uma vez que você obtê-lo, você obtê-lo.

Regular ou Pateta?
se você já é um fanático por esportes de tabuleiro, saberá se é regular (pé esquerdo para a frente) ou Pateta (pé direito para a frente). Se você ainda não sabe, não se preocupe com isso. Seu corpo mudará para qualquer posição que pareça certa.

domine o Ollie
sinta-se confortável com o ollie em seu wakeboard. Assim como em outros esportes de Tabuleiro, a ideia do ollie é pular algo, apenas para obter um pouco de ar ou para limpar um obstáculo. Fique firme em seus pés e pule para cima, mudando seu peso do pé da frente para o pé de trás. Visualize o movimento de pá de neve pesada: arar a pá com seu peso e, em seguida, transferir o peso para jogar a neve fora do caminho.

Go Switch
uma vez que você está confortável montando em sua postura normal, desafie-se por se acostumar a montar interruptor (com o outro pé para a frente; o caminho que parece não natural). Riding switch é fundamental para construir uma base para truques. Não se preocupe em Começar do zero: seu corpo já sabe o que fazer, então aprender a montar o switch virá até você muito mais rápido do que quando você teve que aprender a wakeboard pela primeira vez.

Get Grabby Grab
há uma longa lista de pegadas de wakeboard, muitas com nomes divertidos como Bacon canadense e rosbife. Todas as garras, de uma forma ou de outra, envolvem as mãos segurando um ponto específico no tabuleiro. As garras são a chave para executar truques com estilo, então estude os vários tipos de garras e pratique.

Seek Land
habilidades fortes na água o levarão a executar truques intermediários e avançados—mas habilidades fortes fora da água o levarão lá mais rápido e em melhor forma. Não se esqueça de ficar condicionado no período de entressafra e durante os meses de Verão.

brincar com pranchas de equilíbrio, ou melhor ainda, se envolver em outros esportes de tabuleiro durante todo o ano. Construa suas mãos, antebraços, bíceps, ombros e costas para controle de corda. Condicione seu núcleo para flips e spins. Fortaleça sua parte inferior do corpo, incluindo seus quads e isquiotibiais, para mantê-lo estável na água.

não se esqueça de entrar em longas e lentas sessões de alongamento após o condicionamento on – e off-water. Isso vai mantê-lo forte, então você não terá que perder um dia na água.

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