O Que É Considerado Um Bebedor Social?

bebidas alcoólicas estão disponíveis em todos os lugares, desde casas a bares e restaurantes. A bebida Social é uma grande parte da cultura de quase todos os países.

beber álcool é uma maneira popular de celebrar ocasiões especiais com seus amigos ou familiares, relaxar e até socializar. Tomar algumas bebidas algumas vezes por semana ou ocasionalmente é considerado inofensivo e normal.

as pessoas se encontram com colegas de trabalho ou amigos durante bebidas durante os fins de semana ou no final do dia de trabalho para relaxar e descomprimir.

milhões de pessoas em todo o mundo se envolvem em bebidas sociais, Todas por diferentes razões.

mas, por outro lado, o consumo social irresponsável ou não regulamentado pode levar a problemas que podem durar toda a vida. É importante que alguém que bebe álcool regularmente ainda seja capaz de funcionar sem ele e que seus hábitos de consumo não se transformem em consumo excessivo de álcool. Beber socialmente, e um transtorno de uso de álcool limítrofe pode ser mais difícil de distinguir. Mas se você não pode parar de beber, você pode não apenas estar bebendo socialmente, você já pode ter um problema de abuso de álcool.

nesse caso, você pode ser aconselhado a se submeter a um tratamento de longo prazo para o alcoolismo para o seu problema de bebida.

O Que Significa Beber Social?

o consumo Social refere-se ao consumo casual de álcool. Isso seria uma ou duas bebidas em um bar, restaurantes e outros ambientes sociais. Geralmente, ocorre em ocasiões especiais, incluindo véspera de Ano Novo, aniversários, casamentos, amigos ou eventos familiares etc.Quando as pessoas bebem socialmente, elas se sentem relaxadas. Isso ocorre porque o álcool afeta a função do cérebro humano, que muda comportamentos e humores.

por exemplo, ele se liga aos receptores do cérebro para aumentar os níveis de dopamina. Como resultado, o prazer está sendo ativado.

no entanto, vários compromissos sociais por semana podem levar ao consumo excessivo de álcool.

é definido como três bebidas alcoólicas para mulheres em cinco ou mais dias por mês e homens em quatro ou mais em um dia.

Quando O Consumo Social Começou?A socialização e o álcool andam de mãos dadas há milhares de anos. É destaque em obras de arte históricas, literatura romana e textos religiosos.

• Grécia Antiga: Sócrates costumava oferecer vinhos aos filósofos durante suas reuniões.
• século XVI: os mexicanos bebiam uma bebida fermentada chamada “pulque” em vinaterias.
• América Colonial: Os primeiros colonos na América enchiam suas tabernas e depois convidavam outras pessoas.

desde então, beber álcool durante ambientes sociais permaneceu popular. As pessoas até se juntam à Oktoberfest, onde se envolvem em celebrações e beber cerveja.

em 1969, o álcool tornou-se uma parte popular de Woodstock. É infame em eventos esportivos.

Christine Sismondo, famosa autora do ” America Walks into a Bar: Uma história animada de tabernas e salões, Speakeasies e Grog Shops”, diz em uma revista Smithsonian que “você acaba com relacionamentos acelerados – e, ocasionalmente, os mal-humorados.Em outras palavras, o álcool pode mudar a forma como as pessoas se relacionam umas com as outras.Enquanto isso, a era digital de hoje entrelaçou o álcool e as mídias sociais. O marketing e os anúncios relacionados ao álcool incentivam o consumo social.Facebook

as pessoas publicam suas fotos e vídeos relacionados às suas atividades de consumo de álcool em sites de redes sociais como Snapchat, Instagram e Facebook.

o que é um bebedor Social?

alguém é considerado um bebedor social se consumir álcool em porções razoáveis e não apresentar risco de alcoolismo ou problemas para beber.

tenha em mente que uma única bebida pode conter mais álcool do que a dose habitual de álcool.

por exemplo, as bebidas mistas podem ter diferentes tipos de bebidas alcoólicas e são contabilizadas como mais de uma única bebida de acordo com o teor alcoólico.

o Vinho e a cerveja variam amplamente com base na quantidade de álcool por volume (ABV) que contêm. Geralmente, uma única bebida é definida como:

• 1.5 fl. onca. de licor contendo 40% ABV
• 5 fl. onca. de vinho que contenha 12% de ABV
• 8-9 fl. onca. de licor de malte contendo 7% ABV
• 12 fl. onca. de cerveja contendo 5% ABV

em 2015, a Pesquisa Nacional sobre uso e Saúde de drogas (NSDUH) afirmou que mais de 86% dos indivíduos com mais de 18 anos nos EUA consumiram álcool pelo menos uma vez na vida.Além disso, mais de 70% dos entrevistados disseram que o consumiram no último ano.

um bebedor social:

• Limita a si mesmo ou a si mesma para uma ou duas bebidas alcoólicas e bebidas ocasionalmente
• não gasta sua ou suas horas de vigília pensando sobre o consumo de bebidas alcoólicas
• não dizer ou fazer as coisas, enquanto o consumo que o último destino
• não violar a lei por causa do álcool
• não sente necessidade de beber para ter um bom tempo

Por Que Beber Socialmente É Gratificante?

os efeitos gratificantes do álcool interagem de maneiras complexas com as emoções e pensamentos das pessoas e as situações sociais em que se encontram.

abaixo estão algumas das razões pelas quais o consumo social é gratificante:

1. Faz as pessoas ficarem no momento

as doses moderadas do álcool têm um efeito mais insignificante nas pessoas, e seu humor está mais conectado ao momento imediato do que as emoções anteriores. O álcool parece reduzir a inércia emocional.

ansiedade reduzida

embora a intoxicação moderada não ajude a reduzir a façanha, alivia a ansiedade sobre ameaças imprevisíveis.Beber álcool pode reduzir a resposta das pessoas a situações como ruídos altos e os sentimentos subjetivos de sua ansiedade apenas quando a ameaça de choque não é certa.

3. Narrows Focus

indivíduos levemente intoxicados vêm com menos capacidade mental sobressalente.

o que significa que, desde que estejam atualmente distraídos por tarefas não ameaçadoras ou agradáveis, como conversar com amigos, suas mentes parecem ter menos recursos para se preocupar com outras coisas.

4. Aumenta o vínculo Social e as emoções positivas

um grupo de pessoas levemente intoxicado aumentou os sentimentos de proximidade com novos conhecidos. Eles também exibem sorrisos mais genuínos do que grupos que bebem placebo ou grupos sóbrios.

vínculo Social e efeitos de melhoria do humor

os extrovertidos são mais propensos a experimentar benefícios sociais e efeitos de melhoria do humor do consumo moderado. Isso é o que os torna especialmente desenvolver beber para problemas em excesso.

o que pode dar errado com os bebedores sociais?

o consumo Social é uma atividade de baixo risco que ocorre em um ambiente seguro. No entanto, se as pessoas bebem mais álcool em situações sociais, elas podem prejudicar a si mesmas e a seus pares.

teoria da miopia do álcool

a teoria da miopia do álcool sugere que o consumo de álcool pode diminuir a percepção. Em troca, as pessoas se concentram nos prazeres em vez de consequências. Também prejudica sua capacidade de identificar cenários perigosos.

intenções equivocadas

a maneira como as pessoas pensam também é manipulada pelo álcool. Ou seja, o consumo de álcool em ambientes sociais pode levar à falta de comunicação.Ele perturba a capacidade das pessoas de interpretar os motivos dos outros, resultando em violência ou erros sociais.

situações perigosas ou embaraçosas

quando os indivíduos bebem mais do que podem lidar, eles podem acabar em uma situação perigosa ou embaraçosa.

bebedores sociais descuidados podem beber sob a influência de álcool, apagão ou cometer violência. Outra consequência potencial é o envenenamento por álcool que pode levar à morte.

dependência de álcool

o consumo Social pode formar um hábito de beber. Além disso, o consumo regular de álcool em funções sociais pode aumentar a tolerância de alguém ao álcool e o desejo de beber mais. Então, eles podem desenvolver dependência de álcool mais tarde.

Quando O Consumo Social Se Torna Problemático?

o consumo Social é geralmente de baixo risco e comum. No entanto, torna-se um problema quando os bebedores sociais começam a beber uma quantidade excessiva de álcool.

também se torna um problema quando está relacionado a um estado mental vulnerável. Por exemplo, se alguém bebe para lidar com depressão, ansiedade, solidão ou estresse.

Cuidado com o fato de que, quando as pessoas bebem dentro dos limites sociais de consumo, elas têm um transtorno de uso de álcool. É uma dependência grave de álcool associada à incapacidade de controlar os hábitos de consumo e o consumo compulsivo. Desenvolve-se depois que as pessoas começam a “beber problemático.”

o alcoolismo refere-se ao estado que as pessoas alcançam quando não conseguem mais controlar o uso de álcool. Eles geralmente experimentam fortes desejos ou desejos de usar álcool.

eles abusam compulsivamente da substância, apesar dos possíveis efeitos adversos. Eles experimentam sintomas de abstinência física ou sofrimento emocional se não estiverem bebendo.

abaixo estão alguns sinais de que o bebedor social já é alcoólatra:

• Eles não percebem quando é hora de parar de beber álcool
• Que beber fora das refeições diárias
• Eles não podem parar de beber, mesmo quando eles sabem que é hora
• Que chegam às funções sociais bêbado
• Eles se envolvem em diferentes bebem sessões semanais
• Eles se envolvem em dirigir bêbado
• Eles, muitas vezes, em um grupo de outros bebedores pesados
• participar de comportamentos de risco embriagado
• Que negar ou ficar na defensiva sobre um problema associado com a ingestão de
• Eles não conseguem imaginar suas vidas sem álcool
• Eles usam o álcool para fugir de sentimentos negativos ou aliviar o stress
• Eles bebem álcool como uma recompensa para si
• a Sua família ou amigos têm expressado preocupações sobre seu consumo
• Eles se sentem culpa nem vergonha a respeito de como tem se comportado ao beber
• Eles a experiência regular de apagões

Alguém Pode Deixar de Ser Um Bebedor Social?

a lista de ocasiões para beber é interminável, desde churrascos de fim de semana até a Noite Das Senhoras. As pessoas podem encontrar muitas razões para beber.Portanto, não é de admirar por que viver um estilo de vida sem álcool é a parte mais desafiadora para algumas pessoas.

mas, embora pareça desafiador deixar de ser um bebedor social, existem várias maneiras de fazer isso sem se preocupar que você será um pária social.

experiência pessoal

nada é mais poderoso do que obter uma experiência pessoal quando as pessoas decidiram parar de beber social.Além de assistir vídeos e ler livros, eles podem tentar ter uma conversa com um grupo de pessoas que pararam de beber social.

Mantenha-se comprometido

as pessoas podem deixar de ser bebedores sociais, fazendo um compromisso firme consigo mesmas. Eles podem experimentar com ” compromisso esta noite.”Por exemplo, eles podem dizer a si mesmos:” esta noite, Eu não vou sair e beber com meu amigo.Não importa o quão boa ou ruim seja a noite, eles devem se comprometer a não beber. Eles devem fazer o álcool fora da equação e ver como ele vai bem.

encontre liberdade

quando os bebedores sociais decidiram parar de beber, eles têm uma sensação gratificante e uma sensação de liberdade.Eles tomaram essa decisão por si mesmos, e ninguém ou nada pode parar isso. Uma vez que eles decidem por si mesmos, eles começam a fazer expectativas realistas.

expectativas realistas

bebedores sociais que de repente não bebem álcool experimentam algo aterrorizante-eles não sabem o que esperar.Por exemplo, eles se perguntam como se sentarão na reunião social com seus amigos e pedirão apenas chá gelado.

para tal situação, eles têm que definir expectativas realistas. Se eles decidirem deixar de ser bebedores sociais, eles precisam saber o que esperavam enfrentar naquela noite.

então, antes de sair, é ideal para levar alguns minutos para imaginar como será a noite, boa e ruim.

é uma excelente ideia fazer as seguintes perguntas:

• e se meus amigos zombarem de mim?
• e se meus amigos me pressionarem?
• e se meus amigos me apoiarem?
• e se eu estiver sentado lá rindo?
• e se eu me divertir muito?
• e se não se sentir diferente?

busque a verdade

ao parar os hábitos sociais de beber das pessoas, elas ganham uma experiência que lhes permite separar a ficção do fato.

eles podem se perguntar sobre quais são suas ansiedades e medos quando não bebem. Eles também precisam saber o que acontecerá se beberem ou não beberem.As mentes humanas são mais poderosas do que qualquer vídeo que possam assistir ou qualquer livro que possam ler.Portanto, as pessoas que querem parar de beber social devem perceber que suas opiniões sobre seus pensamentos e álcool ditarão como se sentem sobre isso.

a recuperação do alcoolismo

o consumo Social pode ser uma atividade de baixo risco ou perigosa. Ambientes e atividades associadas ao álcool podem levar a beber mais do que as pessoas podem lidar e se envolver em ações arriscadas.

as pessoas que querem se recuperar do alcoolismo devem ter um cuidado extra. Se eles frequentam funções sociais que envolvem bebidas alcoólicas, eles não devem ter medo de dizer “não”. Eles não devem ceder à pressão dos colegas.Uma das melhores coisas que eles podem fazer é trazer alguém que entenda seu compromisso com a sobriedade.

uma única bebida já pode causar recaída do álcool. Durante os primeiros meses de sobriedade, as pessoas são mais vulneráveis a essa recaída. É por isso que participar de reuniões sociais que incluem álcool não é incentivado.

o uso excessivo de álcool é considerado a quarta principal causa de morte evitável nos EUA.

se o consumo social leva alguém ao abuso de álcool, é melhor entrar em contato com uma instalação de tratamento próxima.

conclusão

um bebedor social é uma pessoa que bebe álcool ocasionalmente e com responsabilidade. Isso significa que ele ou ela não apaga ou fica bêbado regularmente.Embora o consumo social seja tipicamente de baixo risco, também pode ser perigoso quando as pessoas começam a beber em excesso. A boa notícia é que eles podem parar de ser bebedores sociais e viver um estilo de vida sem álcool.