O Que é eritrofobia? (Um resumo)

a eritrofobia é o medo de corar. É uma fobia específica e complexa também.

o rubor é uma resposta fisiológica que ocorre devido à vasodilatação de algumas das veias da face. É uma resposta à ansiedade.

portanto, apresentando dificuldade dentro de si, porque, quanto mais ansiosa a pessoa ficar, mais experimentará seu objeto de medo.

ocorre automaticamente e não diminui, pois fisiologicamente permanece lá por algum tempo.

é semelhante ao sistema nervoso autônomo onde, após a ansiedade, nossos corpos são inundados por epinefrina que instigam uma resposta de luta ou fuga.

essa resposta também faz com que o sangue corra para o rosto, iniciando, por sua vez, o rubor.

isso, por sua vez, leva a um ciclo interminável de rubor, o próprio estímulo do medo para o sofredor.

pessoas que sofrem de eritrofobia também podem sofrer de fobia social, esse medo decorrente do constrangimento de chamar a atenção para si mesmo.

eles podem desenvolver agorafobia e limitar suas atividades sociais e ocupacionais.

a pessoa que sofre de eritrofobia tem pensamentos negativos sobre a percepção equivocada sobre si mesma pelos outros.

isso leva a ansiedade e constrangimento.

a pessoa se encontra em ansiedade antecipatória, onde pode temer uma situação em que pode ocorrer rubor.

os sintomas de eritrofobia

as fobias limitam as atividades diárias. Pânico como sintomas são comuns em todas as fobias, incluindo este também.

o início dos sintomas é muito repentino e surpreende o doente. Eles podem ocorrer com a mera menção de uma palavra que descreve o medo, uma imagem de adolescentes e jovens.

sintomas físicos

os sintomas físicos da eritrofobia incluem:

• dores de cabeça
• Falta de ar
• Dificuldade em respirar
• Sensação de Asfixia
• Tremor
• Taquicardia
• Aperto no peito
• Confusão
• boca Seca
• Sensação de desmaio

Sintomas Psicológicos

Os sintomas psicológicos de Erythrophobia incluem:

• Medo de perder o controle
• Medo do pavor
• temendo reuniões sociais
• Temendo falar em público

Causas de Erythrophobia

Predisposição Genética

Ansiedade e fobias relacionadas ter uma significativa base genética de acordo com o Genoma Biol. 2003; se uma pessoa sofre de eritrofobia, é provável que haja um transtorno de ansiedade de uma forma ou de outra na família.

há uma alta taxa de prevalência da existência em uma pessoa para desenvolver fobias, depressão e ansiedades se alguém da família já está sofrendo com isso.

também pode ser que a pessoa já esteja sofrendo de um transtorno mental ou psicológico antes de desenvolver essa fobia.

houve casos em que a presença de transtorno de ansiedade generalizada (tag) trouxe sintomas graves de eritrofobia.

experiência perturbadora anterior

pode ter acontecido que o sofredor tenha experimentado um trauma falhado em público que o levou a constrangimento na frente de seus colegas de classe ou colegas, ou outro incidente que pode ter causado altos níveis de constrangimento. Para evitar isso no futuro, um medo desenvolvido de corar-se.

evolutivo

existe uma tendência natural nos seres humanos de não mostrar sinais de fraqueza aos outros.

rubor ou tremor são vistos como sinais de inépcia desde a evolução.

tratamentos de Efebifobia

Terapia Cognitivo-Comportamental(TCC)

é um dos tratamentos mais utilizados para pacientes com quase todos os tipos de transtornos mentais. Efebifobia é definida como o medo irracional da Juventude.

assim, o terapeuta ajuda o paciente a substituir esses pensamentos irracionais por pensamentos mais racionais.

os pacientes são ajudados a analisar e justificar a maneira como se sentem sobre serem expostos a Adolescentes.

os terapeutas os ajudam a descobrir as razões por trás de seu medo e, mais tarde, fornecem pensamentos alternativos e agradáveis.

o paciente é instruído a manter um diário de pensamento (com coluna ABCD) que lhes fornece um substituto para cada pensamento irracional que eles têm, ao pensar em uma situação ou cor específica.

o ABCD significa:

• a (antecedentes) uma situação ou evento desencadeante.

* B (crença) o pensamento que vem à mente quando nessa situação desencadeante.

• C (consequências) os sintomas/sentimentos causados por esse evento/pensamento

* d (disputa) pensamentos alternativos e racionais fornecidos pelo terapeuta na tentativa de contestar/desafiar essas crenças irracionais.

esta última seção do Diário do pensamento é o que realmente desempenha um papel em ajudar a pessoa a se sentir bem/menos ansiosa.

• Programação Neuro-Linguística (PNL)

é uma abordagem psicológica que inclui formas de tentar alcançar um objetivo pessoal.

ele liga linguagem, pensamentos e padrões de comportamento aprendidos através da experiência.

os elementos-chave da PNL são Ação, modelagem e comunicação eficaz. Isso sugere que todos têm maneiras diferentes de ver o mundo.

ao compreender uma série de perspectivas de outras pessoas, os pacientes que usam PNL veem o mundo através de uma combinação de suas visões pessoais e de outras pessoas.

os terapeutas da PNL tratam pacientes com eritrofobia, fazendo-os entender seus pensamentos, comportamentos e estado emocional. Tendo uma visão da própria visão “pessoal” dos pacientes da realidade, eles os auxiliam na formação de novos pensamentos positivos.

a PNL ajuda o paciente a melhorar seu estado de pensamento sobre outras pessoas, entendendo seus padrões cognitivo-comportamentais.

como a TCC, essa forma de terapia também é muito eficaz.

• EMDR

Esta outra forma de tratamento utilizada com pacientes que sofrem de fobia específica ou transtornos de ansiedade.

é usado com pacientes que conhecem a causa de sua fobia.

primeiro, o terapeuta coleta a história dos pacientes de diferentes medos.

eles então identificam a causa real do medo/fobia particular que o paciente tem.

eles discutem qualquer evento novo / mais recente que desencadeou sua ansiedade e medo nas últimas semanas.

as pessoas que vêm com fobias específicas são instruídas a imaginar sua angústia causando estímulos.

o terapeuta então trabalha com o indivíduo para que ele supere seu medo.

no caso da eritrofobia, o paciente será aconselhado sobre como superar seu medo de adolescentes.

eles fazem isso criando uma imagem positiva para os estímulos temidos dos pacientes.

• terapia de exposição

é uma das formas mais utilizadas de tratar pacientes com Efebifobia (ou qualquer outro tipo de fobia específica).

nesta terapia, o paciente é exposto à fonte de seu medo durante um certo período de tempo.

Como ele pode ser mostrado imagens de um debate ou de um evento que tem o cliente como a pessoa focal

Como a terapia progride e que o paciente é capaz de controlar seus sentimentos de ansiedade, de imagens pode ser usado para o tratamento de um passo mais.

durante este processo de imagem, a pessoa realmente sente estar nessa situação ou lugar particular, experimentando vários sentidos.

uma vez que a pessoa com sucesso, sem se sentir ansiosa, limpa essa etapa da terapia, ela é então exposta a uma situação real em que se espera que ela fale publicamente.

enquanto o paciente está sendo exposto a diferentes intensidades de estímulos causadores de medo durante os vários estágios da terapia, o terapeuta simultaneamente ensina exercícios de enfrentamento.

estes incluem técnicas de respiração ou métodos de relaxamento muscular para diminuir sua ansiedade,quando em uma situação real de medo/ansiedade.

isso os ensina a permanecer calmos quando expostos aos estímulos do medo.

Antes de realmente iniciar a terapia de exposição, o terapeuta precisa descobrir a intensidade do medo dos pacientes, como para deduzir se eles serão capazes de se submeter a esse tratamento, sem qualquer problema físico ou psicológico, dano causado durante a exposição de processos.

no entanto, esses passos dessensibilizam um ao medo das pessoas, expondo-os a esses estímulos repetidamente, até que aprendam a passar pela situação sem ansiedade/ataques de pânico.

• redução do estresse baseada em Mindfulness (MBSR)

MBSR é uma terapia de meditação, é usada para gerenciar o estresse ou a ansiedade. É um programa de 8 semanas que inclui sessões em grupo.

meditação Mindfulness e Hatha yoga são praticadas nessas sessões, palestras e discussões em grupo também são feitas para falar sobre saúde mental e aumentar a interatividade.

na meditação da atenção plena, a pessoa é instruída, por exemplo, a se concentrar nas sensações sentidas durante a respiração ou no ritmo do peito subindo e caindo durante o processo. Isso distrai a atenção da pessoa de algo estressante para algo que é neutro e calmante.

para um tratamento rápido e eficaz, os pacientes também recebem um conjunto de trabalhos em casa, por exemplo, 45 minutos de ioga e meditação, 6 dias por semana e para registrar seus resultados/sentimentos em um livro ou diário por 15 minutos por dia.

• terapia medicamentosa

os medicamentos são usados para reduzir os sintomas físicos causados pela eritrofobia.

os medicamentos são muito rápidos em eficácia, pois começam a mostrar progresso na saúde dos pacientes pelo menos 2 semanas após a ingestão do medicamento.

este tipo de tratamento biológico é geralmente mais eficaz se a causa da fobia for apenas genética.

no entanto, esses medicamentos/medicamentos não devem ser tomados sem receita médica ou consulta.

Dois tipos de medicamentos são usados no tratamento dessa fobia:

eu. Drogas Anti-ansiedade

Medicamentos como Valium são drogas anti-ansiedade.

eles são mais comumente usados com pacientes que sofrem ataques de pânico e também reduzem sua ansiedade ligando-se às células receptoras do cérebro que causam esses sintomas desagradáveis.

ii. Medicamentos antidepressivos

Essas drogas, como o nome sugere não apenas tratar a depressão, mas também são muito eficazes no tratamento de fobias.

medicamentos como Lexapro reduzem os sentimentos de ansiedade de uma pessoa e fazem com que ela se sinta calma.

eles precisam ser tomados diariamente, mas não sem o conselho de um médico.

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Perguntas Frequentes

títulos para ler a partir de

• Blushing Breakthrough: Como parar de corar e conquistar a ansiedade Social por Jim Baker | Mar 16, 2010
• BLUSH And Be Happy: um guia prático para superar seu medo de corar!

por James Bloom

• Cura Erythrophobia,o Seu Medo De Enrubescer: Saúde Fatos Facial Corar Causas, Corar a Cirurgia, o Corar Hipnoterapia E Outras formas de Tratamento Facial Corar

por Alfie F. Burke

• Como superar a corar – O melhor guia: Dicas, truques e tratamentos

por Fyf Dpy

Exemplos de outras interessante fobias

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

o Que recomendamos para Fobias

Profissional de aconselhamento

• Se você está sofrendo de Fobias, em seguida, em curso e orientação profissional pode ser o seu ideal ponto de partida. O aconselhamento utilizará teorias como a Terapia Cognitivo-Comportamental, que o ajudará a lidar com os medos que você está enfrentando.

cursos de pânico

• fobias e ansiedade andam de mãos dadas e, no final, resultam em pânico. Um curso de pânico como este pode ajudá-lo a aliviar esses sentimentos de medos como tem com mais de 50.000 pessoas.

cobertores ponderados

cobertores ponderados podem ajudá-lo a dormir melhor se suas fobias estão afetando sua qualidade de sono. Ponderada cobertores aplicar peso suficiente no que eles fazem você se sentir muito mais relaxado e calmo durante a noite

Citações

• www.verywellmind.com
• www.psychtimes.com
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• www.apa.org