o que acontece no aconselhamento?

talvez você tenha um problema? Não há ninguém por perto que possa ajudar? Então, talvez, se você encontrar um conselheiro registrado que eles podem ajudar.Como terapeuta que se envolve em aconselhamento em Glasgow, eu sei que os clientes muitas vezes viram anúncios para conselheiros, mas não têm certeza do que o aconselhamento nesse sentido significa. Tem que ser confidencial para eles, tem que ser secreto. Então, o que você pode esperar quando entrar em contato com um conselheiro? Como tudo funciona?Primeiro vamos examinar o que poderia ter trazido você à porta do conselheiro. Os problemas têm a capacidade de nos sobrecarregar. Vemos isso nos desafiando em todos os níveis. Sentimos que não podemos nos abrir para amigos e familiares porque você não quer se preocupar ou machucá-los. Talvez você tenha medo da reação deles ou de como isso pode deixar seu relacionamento depois. Talvez eles façam parte do problema e você precise colocar seus pensamentos diretamente em sua cabeça. Você nunca se sentiu tão sozinho, você precisa falar com alguém, mas precisa ser privado.O aconselhamento foi comparado a cuidar de um jardim. Há pedaços do jardim (sic. você mesmo) que você gosta e pedaços que você quer retirar. Com cuidado, re-modelagem e re-plantio você pode ter um lugar para sentar e relaxar e aproveitar a vida. Estou assumindo que você vai escolher um conselheiro qualificado, com um registro profissional. Nenhum profissional ficará chateado se você pedir provas. Então você pega o telefone e disca.A primeira coisa que um conselheiro é susceptível de fazer é falar com você sobre um esboço para o seu problema. Alguns conselheiros farão isso por telefone; alguns farão isso na sua primeira sessão. A conversa provavelmente cobrirá uma variedade de tópicos. O que você pode esperar do aconselhamento, com que frequência você se encontrará ou o que acontece se você tiver que perder uma consulta.A confidencialidade é importante para a maioria dos clientes, porque essencialmente na primeira sessão você está levando para um estranho. É importante discutir isso com o conselheiro, porque as definições podem variar. Não há problema em perguntar se isso lhe diz respeito. Uma definição típica pode ser: confidencial significa que nossas sessões permanecem privadas entre você e eu, a menos que você me diga que vai se machucar. Com uma definição como essa, você sabe onde está, Pode sentir que precisa de mais clareza (por exemplo, se quiser falar sobre pensamentos suicidas), mas o importante é concordar antes de revelar qualquer coisa. É interessante refletir o quão diferente que é com um membro da família de amigo onde você tem que confiar que eles não vão dizer nada.Sessões de aconselhamento em si são geralmente em torno de 50-60 minutos. Os conselheiros são treinados para ouvir atentamente você, seus sentimentos, seus pensamentos e medos. Eles não estão lá para julgá-lo ou para avisá-lo. O conselheiro se esforçará muito para entender o mundo da maneira que você vê e será o mais honesto possível sobre o insight que eles podem oferecer. O processo pode incluir desafiar seus pensamentos ou explorar sentimentos mais profundos ou uma série de outras maneiras de oferecer insights. Diferentes tipos de aconselhamento oferecem diferentes maneiras de capacitá-lo para trazer mudanças em sua vida, mas é importante que você esteja no centro desse processo.Se você está esperando resultados imediatos aconselhamento não é para você, aconselhamento é um processo. Isso não é surpreendente, pois seu estado emocional é resultado de meses ou mesmo anos de trabalho, talvez seja irrealista esperar que ele mude em uma hora. Porque você é um indivíduo, porque você é único, é difícil dizer quanto tempo você vai precisar, mas um bom conselheiro irá discutir o seu progresso e estará aberto para você discutir isso também se você sentir que as coisas estão se movendo muito rápido ou muito lento. Isso ajuda os clientes a resolver problemas em suas vidas. Uma parte importante desse processo é vista como a natureza confidencial para que você se sinta no controle do que diz ao seu conselheiro. Analisamos a importância de discutir com seu terapeuta como as sessões funcionarão para você e estar absolutamente confortável com essa maneira de trabalhar. Tudo o que você escolher fazer, desejo-lhe a melhor sorte.