O que Servir Com Sanduíches de Atum: 10 Melhores Lados

o Que servir com sanduíches de atum – muitas opções deliciosas de pratos e acompanhamentos para transformar o seu almoço em um enchimento de refeição que irá durar até a hora do jantar!

sanduíches de atum são uma hora de almoço para grampo para todos que ama uma opção rápida, fácil e nutritiva.

o atum é uma fonte conveniente de vitamina D, ferro, proteína e ômega-3, e graças ao fato de estar prontamente disponível em latas, é uma opção sólida para ter no armário da sua loja para que você sempre possa preparar um sanduíche rápido.

é tão fácil cair em uma rotina com seus planos de refeições semanais, então você pode estar procurando algumas idéias para o que servir com sanduíches de atum.

se sim, você está no lugar certo.

Nós vamos caminhar por alguns saborosos pratos e acompanhamentos que são a combinação perfeita…

salada grega

Mesmo aqueles que não estão muito interessados em salada não podemos negar que a versão grega adiciona algo especial para qualquer refeição é servida com.

o queijo feta cremoso e azeitonas salgadas e oleosas irão lembrá-lo de férias em praias ensolaradas e podem transformar seu sanduíche de atum de uma mordida rápida no local de trabalho para comer no tipo de refeição que você sonha.

com uma salada grega, é sempre melhor usar os ingredientes mais premium que seu orçamento permitirá. Você será recompensado com os melhores sabores e frescor incomparável.

você pode fazer o seu próprio usando qualquer coisa em sua geladeira que pode precisar de usar-se, embora eu particularmente desfrutar desta receita salada grega.

queijo Cottage

queijo Cottage é rico em proteínas e nutrientes essenciais como o cálcio.

é um favorito entre os dieters, mas isso não significa que deve ser esquecido se a satisfação estiver no topo da sua agenda de almoço.

seu sabor suave e textura suave é um acompanhamento fácil para um sanduíche de atum, embora você sempre possa adicionar alguns ingredientes extras para mexer, se quiser.

boas opções incluem cebola roxa picada, cebolinha e até abacaxi.

batatas fritas

Se você tem o luxo de trabalhar a partir de casa, ou você está servindo a seu sanduíche de atum para o jantar, você pode querer empurrar o barco para fora e servir quente tubulação do lado do prato.

se for esse o caso, você realmente não pode bater uma ajuda de batatas fritas! Sirva-os com bastante sal e vinagre.

Faça o seu próprio usando Minha receita de chips caseiros de emagrecimento. Basta cortar as batatas finamente e cozinhar por um pouco menos de tempo até ficarem crocantes e douradas.

frutas Frescas

Os melhores acompanhamentos para sanduíches de atum não tem que ser saboroso!

uma salada de frutas frescas, com bagas, laranja, melão e uvas, embalará em bondade extra e fará uma refeição muito bem equilibrada.

se você estiver fazendo sua refeição com antecedência, esprema um pouco de suco de laranja. Isso impedirá que sua fruta fique marrom.

Bagas com vinagre balsâmico

Se você nunca tentou isso antes, mantenha o julgamento até que você tenha dado uma chance!

bagas com vinagre balsâmico podem parecer uma combinação um pouco estranha, mas funciona tão bem.

a doçura das bagas-os morangos são particularmente bons aqui-complementa perfeitamente a acidez do vinagre. Se for um pouco azedo demais para o seu gosto, polvilhe mais de meia colher de chá de açúcar.

quando você está se perguntando o que servir com sanduíches de atum, esta é uma opção super especial que vai até se adequar a uma ocasião especial!

sopa de tomate

sopa e um sanduíche é uma famosa combinação de almoço, e sopa de tomate é uma escolha rápida e saborosa para emparelhar com atum.

gosto particularmente de adicionar um pouco de queijo e cebola roxa ao sanduíche, grelhar e servir como toastie. É tão bom para mergulhar!

se você tem tempo disponível para fazer sua própria sopa, sempre vale a pena.

confira minha receita saudável de sopa de tomate.

Anéis de cebola

você ama um pouco de crise com o seu almoço?

nesse caso, tente fazer um lote de anéis de cebola para servir com seu sanduíche de atum.

é uma reminiscência de uma ordem lateral que você seria servido em um bom pub country, e definitivamente torna as coisas um pouco mais interessantes!

Crudités

legumes fatiados são ideais para qualquer lancheira e também têm um lugar bem merecido em um piquenique ou buffet de almoço para amigos.

Algumas deliciosas opções para crudités incluem:

• Pepino
• tomates Cereja
• Aipo
• Cenoura
• Pimentas
• Rabanetes
• feijão Verde

Você também pode adicionar alguns mergulhos, como pesto, homus, e tzatiki.

azeitonas

as azeitonas são ricas em vitamina E e outros antioxidantes poderosos, e muitos os recomendam pelos benefícios que podem trazer para sua pele e bem-estar geral. Na verdade, eles são um componente-chave da dieta mediterrânea saudável.

eles são um acompanhamento rápido e fácil para sanduíches de atum.

batatas fritas-ou batatas fritas, como são conhecidas do outro lado da Lagoa! – são um acompanhamento crocante e saboroso para qualquer sanduíche.

melhor ainda, você não precisa fazer nada mais desgastante do que abrir uma bolsa.

adoro batatas fritas com sal e vinagre para servir com um sanduíche de atum, mas é claro que não há regras, então escolha o seu favorito.

o Que você escolhe quando se trata do que para servir com sanduíches de atum?

você tem alguma ideia para acompanhamentos ou acompanhamentos que não foram abordados aqui nesta lista?