o que significa se você tiver um sabor sangrento ou metálico na boca durante exercícios intensos

você está no meio de um treino punitivo. O teu coração dispara. Seus músculos imploram por misericórdia. O suor chove do seu rosto. E sua boca está Madura com o sabor inconfundível do sangue. Espera, o quê?

pode parecer estranho para alguns, mas muitos atletas sabem exatamente do que estou falando. Um gosto metálico e sangrento na boca durante exercícios intensos não é incomum, mas certamente pode ser confuso. O sabor muitas vezes não é acompanhado por nenhum sangue visível em sua saliva, o que o torna ainda mais desconcertante.Verdade seja dita, algumas coisas diferentes podem causar essa sensação às vezes assustadora. Veja por que você pode saborear sangue na boca durante ou após exercícios intensos.

sangue e ferro

algumas pessoas reclamam de um gosto “sangrento” na boca durante ou após o exercício, enquanto outras dizem que é mais “metálico.”As probabilidades são, eles estão provando algo semelhante, mas classificando-o de uma maneira diferente. O alto teor de ferro do sangue lhe confere um sabor metálico, então alguns o percebem como tal.

mas por que as pessoas experimentam esse gosto em primeiro lugar?

cada caso é diferente, mas alguns dos principais culpados podem ser os culpados. Trabalhar em um clima frio e seco pode levar à secura e pequenas rachaduras no revestimento do nariz e da garganta, o que pode produzir um “sabor sangrento” na boca. Ou, se você tiver um bloqueio ou infecção no ducto salivar ou cárie dentária grave, a respiração pesada pode aumentar a produção de saliva e exalar um mau gosto que pode parecer sangrento ou metálico.

mas talvez a causa potencial mais interessante seja o edema pulmonar induzido pelo exercício.

o que é um Edema pulmonar induzido pelo exercício?

o edema pulmonar é uma condição na qual o excesso de líquido se acumula nos sacos de ar dentro dos pulmões. Em casos graves, pode causar sérios problemas respiratórios e ter o potencial de ser fatal. No entanto, os pesquisadores agora estão descobrindo que é bastante comum experimentar um leve edema pulmonar durante exercícios intensos. Isso é conhecido como edema pulmonar induzido por exercício, ou eipa.

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por exemplo, um estudo, intitulado “pequenas alterações na função pulmonar em corredores com edema pulmonar intersticial induzido por maratona”, procurou eipa em participantes em uma maratona de 2012. Dos 36 participantes, 17% sofreram um leve edema pulmonar em algum momento durante a corrida. Resultados semelhantes foram encontrados em remadores, ciclistas e nadadores, com ataques de exercício de curto e longo prazo exibindo a capacidade de produzir EIPA. No entanto, os sintomas são leves e podem diminuir rapidamente.

por que um EIPA pode fazer com que você prove sangue na boca? A resposta tem a ver com a permeabilidade da barreira hematogásica. A barreira do sangue-gás (também conhecida como barreira sangue-ar) é definida como “um tecido fino através do qual os gases são trocados entre o ar alveolar e o sangue nos capilares pulmonares.”Quando a frequência cardíaca aumenta durante o exercício intenso, o nível mais alto de estresse pode comprometer a integridade da barreira hematogásica. Isso permite que o fluido (incluindo os glóbulos vermelhos) vaze para os sacos de ar do pulmão, o que poderia levar a um sabor sangrento ou metálico em sua boca.

“Elevado artéria pulmonar e o átrio esquerdo pressões, juntamente com uma diminuição da pressão intratorácica durante a inspiração, a traduzir para o aumento da capilaridade transmural pressões e a exsudação de líquido do capilar para o espaço aéreo”, escreveram os autores do estudo intitulado “A Curiosa Questão de Exercício-Induzida Edema Pulmonar.”

se você realmente tossir sangue durante ou após exercícios intensos, deve procurar atendimento médico. No entanto, se você simplesmente experimentar o sabor ocasionalmente durante ou após o exercício, e não há outros sintomas preocupantes, provavelmente não há nada com que se preocupar. De acordo com os autores do estudo citado anteriormente, “o desenvolvimento de edema pulmonar clinicamente importante com exercício continua sendo um evento raro.”