Qual É A Temperatura Ambiente Mais Saudável?

você tem que definir o termostato para algo, mas como você decide qual número está certo? Algumas famílias têm grandes discussões sobre qual temperatura é a mais confortável. Decidir qual temperatura será saudável para toda a família pode parecer uma tarefa difícil, mas existem algumas regras importantes às quais você deve prestar atenção. Antes de definir seu termostato, vamos estabelecer algumas regras básicas:

regras gerais

a temperatura ambiente mais confortável variará de acordo com suas preferências pessoais, a estação e em quais áreas da casa você está morando. A maioria das pessoas pode concordar que uma faixa saudável vai de 20 a 24 graus Celsius (68 a 76 graus Fahrenheit). Dependendo de vários outros fatores, você pode preferir uma temperatura em vez de outra.

por exemplo, muitas pessoas gostam de definir seu termostato para algo um pouco mais quente durante o inverno. Não é incomum ver as pessoas configurarem seu termostato em torno de 21 ou 22 graus C (70 – 72 graus F). Você pode querer colocá-lo ainda mais alto se tiver um porão, pois esta área da casa tende a ser o local mais legal.

no verão, as pessoas tendem a querer suas casas um pouco mais frias. Muitas pessoas ajustam o termostato para 20 graus C (68 graus F), especialmente se tiverem apenas um termostato para controlar toda a casa de dois andares. Aumentos de calor e quartos são muitas vezes localizados no andar de cima, então você provavelmente quer garantir que esta parte de sua casa será mais confortável. Você pode dormir mais forte quando a temperatura estiver um pouco mais baixa.

padrões da Organização Mundial da Saúde

se você ainda não tem certeza em que temperatura definir sua casa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem algumas coisas a dizer. Eles têm seus próprios critérios para o que constitui uma temperatura ambiente saudável. De acordo com a OMS, varia de acordo com as pessoas que vivem ou trabalham no prédio.

um adulto adequadamente vestido que é considerado normal e saudável deve se sentir confortável em uma sala com aproximadamente 18 graus C (64 graus F). Se você é propenso a problemas respiratórios ou alergias, você nunca deve definir seu termostato abaixo de 16 graus C (61 graus F). Eles também dizem que pessoas com deficiência, idosos ou muito jovens devem viver com temperaturas não inferiores a 20 graus C (68 graus F).

quando você está fora

você sabia que não deve manter seu termostato na mesma temperatura quando está longe de casa? No inverno, abaixe o termostato em dois a cinco graus C (cinco a dez graus F) Quando sair para o trabalho durante o dia. No verão, aumente em dois a cinco graus C (cinco a dez graus F) . Isso garante que seu sistema HVAC não precise trabalhar tanto e economize algum dinheiro sério em sua conta elétrica ou de gás no final do mês.

se você ainda está pensando em qual é a temperatura certa para sua casa, considere consultar empreiteiros de aquecimento qualificados em Winnipeg. No Provincial Heating and Cooling, podemos configurá-lo com todas as ferramentas de que você precisa para viver confortavelmente!