Qual é o sabor exato do café verde e como deve ser tomado para obter os melhores resultados? – Quora

não vou dizer que não funciona totalmente na perda de peso corporal, o café verde ajuda na perda de peso até certo ponto.
agora, a pergunta que todos devem fazer é que o café verde é necessário ou essencial para perder peso?

então a resposta é clara corte não

o café verde não é nada além de um café normal/normal que não é torrado ou oxidado, que normalmente tem a mesma quantidade de cafeína e antioxidantes que um café regular tem.Agora, quando você consome alguma quantidade de cafeína, ajuda a aumentar um pouco do seu gasto energético total(calorias queimadas), pois a cafeína tem um efeito termogênico em seu corpo, o que ajudará a queimar algumas calorias.
mas novamente esse mesmo propósito pode ser alcançado a partir do café preto regular/normal também.
além disso, você precisa estritamente de café para perder peso? Não, se você gosta do sabor e quer uma boa quantidade de cafeína para seus treinos, então o café é uma ótima bebida para consumir.
agora eu acho que você tem a sua resposta de que uma pessoa requer café verde para perder peso?
totalmente não é necessário, o melhor e o básico se você quiser consumir os Bom e velho café normal.Como a única coisa que é necessária para qualquer pessoa perder peso é estar em um déficit calórico e comer uma dieta equilibrada.Isso novamente vem a levar um estilo de vida saudável que é dormir a tempo, exercitar, comer alimentos saudáveis e nutritivos como seu estilo de vida.Portanto, não caia na armadilha de consumir algo mágico como vinagre de maçã ou café verde que magicamente queimará sua gordura ao longo do tempo.Bons hábitos consistentes lhe darão um corpo que você pode sustentar ao longo do tempo com boa saúde.

obrigado pela leitura!!!