Saudáveis Caseiro sem Açúcar Gelatina (Ceto)

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Jello não é apenas uma diversão de alimentos para comer, mas é muito fácil fazer a partir do zero! Esta receita de gelatina sem açúcar saudável e caseira é ceto amigável, sem açúcar, limpo e saudável! Com ingredientes saudáveis, este gelatina natural e ceto é o deleite perfeito para fazer para os seus pequenos. Delicioso por conta própria ou em receitas como minha salada de pretzel de morango keto!

Por Que Você Deve Fazer Seu Próprio Keto Jello?

pegar uma caixa de mistura de gelatina por 50 centavos é tão rápido e prático, por que você gostaria de fazer o seu próprio? Se você está tentando limpar seus ingredientes alimentares, a mistura de gelatina em caixa, mesmo as versões sem açúcar, não é algo que você deseja incluir. Eles contêm corantes artificiais, aromas artificiais, açúcar ou adoçantes artificiais e muitos conservantes. Fazer gelatina caseira saudável é incrivelmente fácil, tem um gosto infinitamente melhor e não inclui ingredientes prejudiciais que podem comprometer seu bem-estar geral.

é difícil fazer gelatina caseira?

nem um pouco! Esta receita caseira de gelatina sem açúcar requer apenas 3 ingredientes mais água! E embora esta seja uma receita de Keto jello, ela pode se encaixar facilmente em outras dietas como o paleo. Tudo que você precisa para fazer este Gelatina sem açúcar é:

• liquidificador
• Panela De Molho
• peneira de malha fina (filtro)
• tigela grande ou assadeira

o que há neste Gelatina sem açúcar?

esta receita caseira de gelatina é composta por frutas congeladas, alulose, gelatina e água.

frutas frescas podem ser usadas em vez de Congeladas?

frutas congeladas são usadas nesta receita por alguns motivos. É facilmente disponível durante todo o ano e garantido para ser fresco. Além disso, a fruta congelada costuma ser mais barata que a fresca e ainda contém a mesma quantidade de nutrientes que a fruta fresca.

frutas frescas podem ser substituídas, se necessário. No entanto, se sua fruta não produzir 2 xícaras de pós-esforço líquido, você precisará complementar com mais água.

como fazer gelatina sem açúcar ceto Amigável

para fazer esta gelatina ceto, comece misturando a fruta congelada até se assemelhar ao gelo picado. Cozinhe em uma panela de molho com alulose e água até começar a ferver. Coe a mistura de frutas através de uma peneira de malha fina para remover sementes ou polpa. (Isso faz uma geléia fabulosa!) Dissolva a gelatina em água fria e misture a mistura de gelatina com a mistura de frutas. Despeje a mistura de gelatina em um prato de vidro, tigela ou similar e leve à geladeira por algumas horas até endurecer!

que tipo de gelatina é melhor para esta Receita?

qualquer tipo de gelatina simples funcionará para esta receita. Para uma gelatina de alta qualidade que é alimentada com capim, pastagem levantada, não OGM, recomendo este produto. Se você já experimentou minha receita de geléia de cranberry keto, usei a mesma gelatina lá. A gelatina tem muitos benefícios para a saúde que também discuto nesse post!

o que é Alulose?

para obter melhores resultados nesta receita, a alulose é o adoçante recomendado que é zero caloria e ceto amigável. Ele se comporta mais como açúcar na culinária e no cozimento e não se cristaliza como monkfruit ou eritritol. Você pode usar monkfruit ou eritritol, mas você precisará ter certeza de que está completamente dissolvido na mistura de frutas quentes antes de adicionar à gelatina e esfriar.

outras variações deste Keto Jello caseiro

enquanto esta receita usava frutas orgânicas mistas, Você também pode experimentá-lo com:

• Morangos
• Uva
• Abacaxi
• Manga
• Cerejas (poços removido)

Use esta Ceto Gelatina Receita para Fazer Ceto Gummies (Fruto Snacks)

Esta receita pode ser facilmente convertido para caseiro ceto gummies de frutas ou lanches. Siga todas as mesmas etapas, exceto usar o dobro de gelatina e dissolver a gelatina diretamente na mistura de frutas quentes (sem água extra). Deixe definir a mesma quantidade de tempo e, quando terminar, será como uma consistência de lanche de frutas. Você pode até obter Moldes De silicone fofos na Amazon para torná-los divertidos para as crianças!

transforme esta receita em uma lição de aprendizagem para crianças

eu sou um fervoroso defensor de colocar as crianças na cozinha cedo. Eles podem aprender sobre ciência, matemática, promover a criatividade e criar memórias duradouras apenas mexendo um ovo, mexendo a massa ou dissolvendo gelatina na água. Esta receita é uma ótima maneira de apresentar seus filhos aos seguintes princípios:

• Medição– traz de matemática para a vida, pela prática de frações e medições
• Alterações na matéria– assistir a um sólido se transformar em um líquido e um líquido de voltar em um sólido
• Nutrição– discutir como esse tratamento é realmente saudável combustível para nossos cérebros e corpos
• Paciência– um fruto do espírito (Gálatas 5:22)