Skill Development & Drills Pack

5 Points Top Drill-Use esta broca para desenvolver um instinto assassino no topo. Sufocar o lutador inferior obtendo combinações de fixação e fluindo de um para o outro resultará em obter mais pinos e ganhar partidas mais próximas.

ângulo & Broca de bloqueio para baixo-desenvolva os instintos e habilidades necessárias para encontrar ângulos ofensivamente e defensivamente. Esta série de exercícios desenvolverá o posicionamento e o movimento necessários para marcar pontos e se defender dos melhores lutadores.

Brocas De Base inferior-esta deve ser uma broca diária. Entender o que é importante para manter uma base sólida e construir uma base é algo que deve ser automático. Use esta broca regularmente e encontre seus lutadores não se virando tanto e saindo do fundo de forma muito mais eficaz.

Brocas de Wrestling de Corrente inferior-esta é uma ótima broca para usar para condicionamento, bem como uma sensação de movimento constante na parte inferior. É do conhecimento comum que, quando você parar de se mover no fundo, terá problemas. Use esta broca para ensinar lutadores como amarrar vários movimentos juntos até que eles saiam.

conjunto de habilidades mestre inferior-tentar dominar um milhão de movimentos nunca funciona. Use este método de coaching para garantir que sua equipe ou lutadores dominem o que ganha as grandes partidas. Você também pode usar essa tática para se preparar para uma equipe ou oponente específico.

Bull Dog Drill-talvez a broca neutra mais importante que usamos. Seus lutadores saberão como marcar e manter-se longe de problemas se não terminarem suas únicas Pernas imediatamente. Eles vão terminar mais tiros e tomar mais tiros, porque eles vão estar confiantes em sua capacidade de marcar quando eles entram na perna.

hand Fighting Drill – este exercício é projetado para desenvolver a mentalidade de que seus lutadores querem controlar os laços o tempo todo, mas se eles não souberem como limpar o empate de seus oponentes e fluir diretamente para sua própria ofensa.

Hi-C De Nível Médio & Broca de acabamento duplo-quadris e cabeça para cima se tornarão naturais após a execução desta broca rotineiramente. Se você está cansado de assistir seus lutadores obter o canto cortado sobre eles ou esmagado cada vez que eles levam uma cabeça para o tiro exterior, então você precisa desta broca.

Hi-Level Hi-C & Broca de acabamento único-não seja pego de pé quando estiver em um bom tiro. Use esta broca para fazer com que seus lutadores movam seus oponentes e terminem seus tiros quando eles se levantarem. Nada é mais frustrante do que ver seu lutador chegar à perna, eles estão de pé, mas ainda não terminam. Pregue esta broca e isso não acontecerá mais.

programação & Chain Wrestling Drills – um bom lutador é complicado em seus pés. Quando eles começam a amarrar técnicas juntos e configurando seus tiros, então eles vão ter as quedas nos grandes jogos. Este é um ótimo exercício para desenvolver essas habilidades.

Broca Push – Hang – Circle – Pass-Use esta broca para ensinar seus lutadores a se tornarem físicos e tirar seu oponente da posição. Eles aprenderão a usar os pés e as mãos, bem como a trabalhar efetivamente a cabeça com esta broca.

Broca de defesa de tiro – este é um dos exercícios mais bonitos lá fora, quando feito corretamente, para mim, pelo menos. Se você entender que a defesa de tiro sólido é crucial para vencer as grandes partidas, então você vai adorar este exercício. Esta broca dará aos seus lutadores os instintos adequados se um oponente passar pela cabeça e pelas mãos e chegar às pernas.

Stalking Drill-Aprenda a colocar a pressão sobre o seu adversário e trabalhar seus pontos de pontuação. Se eles vencê-lo para o soco e tentar marcar primeiro, você terá as reações naturais para vencê-los e marcar suas tentativas de tiro à vontade. Obter esta broca para baixo se você quiser aprender a quebrar adversários.

Tie-up/Set-up Drill-desenvolva várias maneiras de chegar às suas fotos favoritas usando esta broca. Monte conjuntos de habilidades que funcionem para sua equipe ou lutador e execute-os através desta broca de ritmo alto. Você verá até mesmo seus lutadores mais unidimensionais começarem a abrir mais oponentes.