sua primeira reunião

depois de encontrar uma reunião no CoDA Meeting Locator, sugere-se que você ligue para a pessoa de contato para confirmar a data, hora e local da reunião. Você deve ter notado que essa pessoa é identificada pelo primeiro nome e pela última inicial. Isso segue a tradição da CoDA de anonimato, que diz que os membros não são identificados para o mundo em geral. Eles permanecem anônimos durante as reuniões também, usando apenas os primeiros nomes. As informações compartilhadas nas reuniões não são discutidas fora da reunião. Essas salvaguardas garantem que todas as coisas compartilhadas sejam mantidas em estrita confiança e confiança.

a maioria das reuniões tem entre cinco e vinte e cinco pessoas e dura uma hora ou uma hora e meia. Alguém pode recebê-lo no grupo. A maioria das reuniões segue um formato; o líder lerá dele e pedirá aos voluntários que leiam itens diferentes. Se você gostaria de ver como é o formato básico da reunião, consulte o manual da reunião.

em sua primeira reunião, você pode ter muitas perguntas. Você pode fazer perguntas antes do início da reunião ou após o término da reunião. A reunião é sobre pessoas compartilhando seus pensamentos, sentimentos e experiências.

no início de uma reunião, há apresentações e leituras. Durante as apresentações, alguns dirão “Oi, meu nome é Sally”. Outros podem adicionar “… e eu sou co-dependente “ou” … e eu sou um co-dependente em recuperação com gratidão”. Você pode ser solicitado a se apresentar. Você pode acrescentar que está verificando as reuniões pela primeira vez ou qualquer declaração desse tipo. Você não é obrigado a falar – é sua escolha. As leituras são geralmente o preâmbulo, que fala um pouco sobre a organização, e o Welcome, que fala sobre codependência. Informações nestes podem ser muito úteis.

outras leituras são os Doze Passos e as Doze Tradições. Declarações como” … entregue minha vontade e minha vida ao cuidado de Deus como entendemos Deus “ou” … fez um inventário moral investigativo e destemido de nós mesmos ” podem ser desconfortáveis de ouvir. Você ouvirá as pessoas compartilharem sobre seus conceitos únicos de Deus, e você poderá ouvir nomes diferentes para este ser, como poder superior, Criador, Grande Espírito – a lista continua. Você pode ouvir as pessoas compartilharem partes de seus inventários morais. Alguns membros trabalham essas etapas rapidamente; outros lentamente. Não há caminho certo ou errado; sugere-se que você os trabalhe no seu próprio ritmo.

sobre o assunto de Deus . . . CoDA é um programa espiritual, não religioso. Nem é um culto. Os membros freqüentemente começam, e continuam, sem experiência nem crença em Deus. Sugere-se que as pessoas novas na CoDA mantenham uma mente aberta sobre questões espirituais. Muitos passaram a entender a espiritualidade de uma maneira que funciona para eles. O programa CoDA usa a palavra Deus para descrever um poder maior do que nós mesmos. O que uma pessoa escolhe imaginar ou chamar esse poder (se alguma coisa) depende do indivíduo.

as reuniões têm uma estrutura e regras básicas. Você percebe que todo mundo fica em silêncio quando um está compartilhando. Isso apesar do fato de que os participantes, incluindo você mesmo, podem ter dúvidas ou sugestões para a pessoa que compartilha. Essa regra é chamada de “sem conversa cruzada”. Incluído nesta é a regra de não se referir a outra pessoa ou seu compartilhamento quando chegar a hora de compartilhar. Falamos sobre a nossa própria experiência; ninguém mais. há grande valor nestas Regras, porque elas permitem que a verdade venha através da nossa partilha. Se você não tiver certeza sobre o que significa “nenhuma conversa cruzada”, pergunte a alguém após a reunião.

algumas reuniões circulam pela sala onde as pessoas compartilham por sua vez. Outros são de forma livre, onde as pessoas compartilham como eles são movidos para. As pessoas geralmente compartilham sobre seus problemas atuais na vida. Você pode compartilhar o seu ou não. Se você tiver dúvidas sobre sua situação, compartilhe primeiro. Algo pode incrivelmente vir a você sobre isso. Caso contrário, faça perguntas mais tarde, após a conclusão da reunião ordinária.

uma lista de inscrição de primeiros nomes pode dar a volta, com números de telefone. Você pode assinar ou não. Você pode achar esta lista útil na medida em que você é livre para ligar para qualquer pessoa listada para falar com eles sobre o programa, incluindo as perguntas que você tem.No final da reunião, o grupo se levanta para fazer uma oração, de mãos dadas. É frequentemente a oração da serenidade, que é bem conhecida em todos os programas de 12 etapas. Nenhum participante é obrigado a recitar qualquer oração que achar censurável.

é preciso muita coragem para admitir que há um problema. É preciso ainda mais para agir e procurar ajuda. Depois de participar de sua primeira reunião, você pode estar se perguntando se CoDA é ideal para você. Sugere-se que você participe de pelo menos 6 reuniões (diferentes, se disponíveis onde mora) antes de tomar sua decisão. Além das reuniões presenciais tradicionais, a CoDA oferece reuniões de formato alternativo, que incluem reuniões por telefone e reuniões on-line (e-mail, bate-papo e bate-papo por vídeo). A esperança de recuperação está disponível para todos. Desejamos-lhe bem em sua jornada.