Taping flappers: Como lidar com lesões na pele em seus dedos

tudo o que é preciso é um deslizamento rápido e estrondo, uma pequena seção da pele em seu dedo rasga e expõe a camada sensível e mais profunda da pele. Se você optar por ignorá-lo e continuar subindo, provavelmente experimentará uma sensação de queimação desagradável. Se a lágrima for profunda o suficiente, pode até sangrar. Hora de parar? Não necessariamente! Com o método de gravação certo, você ainda tem a chance de marcar seu projeto! E agora vamos explicar como!

é irritante, mas não é uma perna quebrada!

calos rachados e bolhas são talvez a lesão de escalada mais comum. Pode afetar qualquer pessoa a qualquer momento sem aviso prévio! O risco é maior se você é relativamente novo na escalada, não suba regularmente ou você está balançando e pulando na parede. Às vezes, a tensão em sua pele é simplesmente demais. Esta lesão frustrante é o que os alpinistas gostam de chamar de “flapper”, por causa da maneira como a pele solta apenas Bate ao redor.

por mais irritante que seja, sua sessão não precisa terminar; a fita certa pode proteger a lesão bem o suficiente para permitir que você volte à parede.

preparando a ferida

você deve sempre ter um rolo de fita em sua bolsa de escalada. Seja um rolo largo de 5 centímetros ou um rolo Estreito de 1,5 centímetro não faz muita diferença. Embora a fita estreita seja suficiente na maioria dos casos, os rolos largos oferecem mais opções; você pode facilmente rasgá-la em diferentes larguras.

você deve sempre lavar as mãos antes de vestir a ferida. Giz e sujeira pioram a adesão da fita. Você não precisa remover a pele solta, pois permite proteção adicional da ferida e pode suportar a cicatrização nos próximos dias. Você vai querer evitar colar a fita diretamente no flapper-você pode facilmente evitar isso fazendo um curativo adequado e improvisado com uma tira de fita, conforme descrito abaixo.

gravando um flapper

a maneira mais fácil de tratar um flapper é gravá-lo. Tudo que você precisa é de um anel de fita para colocar sobre a área aberta. Normalmente, uma tira de fita de dez centímetros fará o truque. Seu objetivo é proteger sua pele, para que você não precise tornar a fita muito apertada. É melhor arrancar a tira de fita completamente do rolo antes de começar a colocá-la. Caso contrário, a fita pode ficar desconfortavelmente esticada e afetar o suprimento de sangue para o dedo.Para evitar que a fita grude na pele solta (o flapper), dobre uma extremidade no início para que a superfície adesiva fique na superfície adesiva (1a). Esta extremidade cobre o flapper (1b). Então você puxa o anel de fita ao redor do dedo. (2) Se você envolvê-lo duas vezes, ele deve segurar bem. Certifique-se de que a fita termina na parte superior do dedo. (3) Caso contrário, a peça final se soltará rapidamente novamente durante a escalada. Se você arrancou muita fita, pode facilmente cortar ou arrancar o excesso.

cuidados pós-escalada

algumas dicas para concluir: após a escalada, você pode tratar a área aberta por um ou dois dias com creme para as mãos KletterRetter. Isso evita que a pele seque, evitando que ela se rompa imediatamente no dia seguinte à escalada. Quando a lesão cicatrizar, você pode cortar a pele solta das bordas da ferida e arquivar qualquer excesso de pele. Isso também evita que novas lesões ocorram.

P. S.: Infelizmente, os flappers não são exclusivos dos dedos; escreveremos sobre como lidar com calos rasgados nas palmas das mãos no próximo artigo.