tem pés frios? Aqui está o que fazer.

eu não estou falando de ter muito medo de fazer alguma coisa, como in “eu estava indo para huck a cornija, mas eu tenho pés frios.”Estou sendo um pouco mais literal aqui. Como in “Omigod meus pés são muuuuito frio! Tenho dois blocos de gelo nas minhas botas!”

um verdadeiro cobertor molhado em um grande dia de esqui. E não, não um cobertor molhado.Manter os pés aquecidos pode ser um desafio, e este ano é especialmente difícil, já que muitas lojas estão fechadas para que você não possa entrar para se aquecer. Mas não se desespere. Há coisas que você pode fazer para manter seus pés aquecidos. (Vou preenchê-lo no meu super-eficaz-OMG,é menos-20-e-meus-pés-ainda-quente combo mais tarde.)

então vamos começar do topo.Certifique-se de que suas botas se encaixam:acredite ou não, os pés frios podem ser causados por botas mal ajustadas. Algo pode estar cortando sua circulação, e determinar se essa é a causa é um esforço que vale a pena. Um bom instalador de inicialização pode ajudar.

use meias adequadas: â eu sei que parece contra-intutivo, mas Meias mais grossas will not torná-lo mais quente. Tudo o que eles farão é 1) Faça seus pés suarem, o que tornará seus pés mais frios, ou 2) Junte-se às suas botas e dê bolhas ou interfira no ajuste da Bota, cortando assim sua circulação e deixando seus pés mais frios (veja acima). Você realmente quer uma meia de esqui fina. Confia em mim. E não se esqueça de evitar o algodão. O algodão permanece úmido, o que pode deixar seus pés frios. Para saber mais, veja minha postagem no blog O Que Saber Sobre Meias De Esqui.

Mantenha suas botas secas e quentes: Isso é bastante óbvio, mas se você guardar suas botas no carro durante a noite, elas ficarão muito frias quando você as colocar pela manhã. Portanto, mantenha-os dentro. Além disso, seque as botas de um uso para o outro. O suor pode deixar os revestimentos úmidos e, mais uma vez, uma bota úmida é uma bota fria. Use um secador de inicialização ou remova os revestimentos para secar. Mas digamos que você deixe suas botas no carro durante a noite (ei, todo mundo comete erros). Aqui está uma dica: coloque um par de aquecedores de mão em cada toe para um rápido aquecimento. Para um impulso extra, coloque-os ao lado de um aquecedor por alguns minutos.

mantenha os pés secos,também:  pés secos são Pés mais quentes. Eu borrifo o meu com anti-transpirante antes de sair para esquiar. Eles não são apenas mais secos, mas também não fedem. eu também uso meias diferentes para a montanha e coloco meus socks de esqui logo antes de calçar minhas botas. Algumas pessoas até mudam seus socks no almoço, para manter seus pés extra seco.

aqueça seus pés:  aquecedores podem fazer muito para manter os dedos dos pés quentinhos. Você usa aquecedores descartáveis que grudam no seu socks ou no interior da sua bota (algumas pessoas juram que funcionam melhor quando estão presas na parte inferior de uma luva de bota; eu falarei sobre isso a seguir). Ou você pode usar um aquecedor operado por bateria, como o Hotronics. Os primeiros são muito baratos, os últimos, não muito. A maneira como você vai depende de você. Eu prefiro o último.

use luvas de bota: Â Se você pensou que as luvas eram apenas para suas mãos, pense novamente. As luvas de bota são capas de neoprene que se encaixam na parte externa de suas botas. Bonus: eles mantêm suas botas mais secas e evitam que a neve invada quaisquer rachaduras também.

substitua os forros: Â alguns forros de inicialização simplesmente não são tão quentes. Você pode substituir o seu por um forro moldável personalizado, como aqueles feitos por intuição. Eles não apenas mantêm seus pés mais quentes, mas também se sentem bem.

mantenha seu núcleo aquecido: quanto mais quente seu núcleo, menos fluxo sanguíneo você precisará para mantê-lo aquecido. O que significa mais fluxo sanguíneo para suas extremidades-suas mãos e pés. Então use essas camadas extras e aquela jaqueta quente. Vai ajudar os teus pés.

qualquer uma dessas coisas pode funcionar para você. Ou mais de um. O que me leva ao meu método extra-especial-heavy-duty-works-like-a-charm para pés quentes. Eu tive sucesso com this mesmo em temperatures até-20 ° F: Eu dry minhas botas todas as noites, keep minhas botas dentro de casa, e até mesmo pulverizar meus pés com anti-perspirant. Além disso, eu uso a ameaça tripla: aquecedores operados por bateria,forros de intuição, Luvas de inicialização. Ok, talvez pareça um exagero. Mas se meus pés não ficarem frios nessas condições, eles nunca ficarão frios.

lembre-se, os pés secos são pés felizes. E os pés felizes adoram esquiar.