teste de insulina em jejum: intervalo Normal + níveis baixos e altos

você está ganhando peso facilmente? Os seus níveis de açúcar no sangue podem ser normais, mas e a sua insulina? Testar sua insulina pode revelar problemas ocultos na maneira como seu corpo controla o açúcar no sangue, anos antes de se tornarem problemas mais sérios, como diabetes. Continue lendo para saber mais sobre baixa insulina em jejum, o que eles significam, como eles afetam sua saúde e o que você pode fazer para melhorar seus níveis.

o que é insulina?

a insulina é um hormônio produzido pelas células beta do pâncreas. Quando você come, seu sistema digestivo decompõe carboidratos em glicose, que é absorvida pelo sangue .

o aumento do açúcar no sangue estimula o pâncreas a liberar insulina, que move a glicose do sangue para as células, particularmente nos músculos e no tecido adiposo. Também move a glicose para o fígado, onde é armazenada como glicogênio, uma fonte de energia .

Diabetes

no diabetes tipo 1 (e diabetes tipo 2 avançado), o corpo não pode produzir insulina suficiente. Isso causa dois grandes problemas. Primeiro, as células do corpo passam fome porque não recebem a glicose de que precisam para obter energia. Em segundo lugar, o aumento do açúcar no sangue produz estresse oxidativo, o que pode levar a complicações como danos nos nervos ou doenças cardíacas e renais .

resistência à insulina

o diabetes tipo 2 é caracterizado pela resistência à insulina: é quando você está produzindo insulina suficiente, mas suas células não estão recebendo a mensagem. Eles são, em essência, “resistentes” aos efeitos da insulina. O pâncreas tentará compensar liberando insulina extra, o que aumenta maciçamente os níveis sanguíneos de insulina .Além do diabetes tipo 2, a resistência à insulina geralmente se desenvolve na obesidade, doenças cardíacas, síndrome dos ovários policísticos (SOP) e alguns outros distúrbios .

teste de insulina em jejum

este teste mede os níveis de insulina no sangue após pelo menos 8 horas de jejum. Um profissional de saúde coletará uma amostra de sangue de sua veia e a enviará para um laboratório para análise. Outros testes que podem ser realizados para avaliar os níveis de açúcar no sangue e insulina incluem:

• glicemia de Jejum
• Hemoglobina A1C (HbA1c)
• Fructosamine
• C-peptídeo

Porque o Teste É Realizado?A insulina em jejum é um teste importante, mas muitas vezes esquecido, que pode ajudar a identificar a resistência à insulina.Os níveis de insulina estão geralmente fora de ordem muito antes de haver anormalidades nos níveis de açúcar no sangue. É por isso que um teste de açúcar no sangue pode voltar completamente normal, mesmo se você estiver sofrendo de resistência à insulina .

além de verificar a resistência à insulina, o seu médico pode solicitar este teste para:

• Para ajudar a determinar a causa de diminuição de açúcar no sangue (hipoglicemia)
• Verificar como as células beta do pâncreas estão trabalhando
• Para ajudar a diagnosticar um produtoras de insulina tumor no pâncreas
• Para ajudar a determinar quando uma pessoa com diabetes tipo 2 precisa começar a tomar insulina

Como se Preparar para o Teste

normalmente Você vai ser solicitado a rápida (não comer ou beber) por pelo menos 8 horas antes do teste .

em pessoas saudáveis, os níveis de insulina são mais baixos depois de não comer por várias horas. É por isso que os testes de insulina em jejum são tão confiáveis: se a insulina estiver alta após um jejum, algo pode estar muito errado .

intervalo Normal

o intervalo normal de insulina em jejum varia um pouco entre os laboratórios, mas cerca de 2 a 20 mUI/mL é considerado normal pela maioria .

níveis baixos de insulina

causas

as causas listadas abaixo estão comumente associadas à baixa insulina. Trabalhe com seu médico ou outro profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso. O seu médico irá interpretar o seu resultado de insulina, tendo em conta o seu histórico médico, sinais e sintomas e outros resultados dos testes.

1) Diabetes tipo 1

a causa mais comum de baixa insulina é a diabetes tipo 1, uma doença auto-imune na qual as células pancreáticas que normalmente produzem insulina são destruídas .

2) doença pancreática ou remoção

doenças que prejudicam a função pancreática ou danificam o pâncreas, além do diabetes tipo 1, também reduzem os níveis de insulina. Um exemplo é inflamação no pâncreas ou pancreatite .

os níveis de insulina também cairão após pancreatectomia, uma cirurgia para remover todo ou parte do pâncreas. Este procedimento pode ser realizado para transplantar parte do pâncreas saudável de um doador para um paciente diabético .

3) hipopituitarismo

hipopituitarismo ou insuficiência hipofisária é uma condição rara em que a glândula pituitária não produz hormônios suficientes. Pessoas com esta condição têm níveis mais baixos de insulina

sintomas

os sintomas dependerão do problema subjacente. A causa mais comum de baixa insulina é o diabetes tipo 1. Os sintomas do diabetes tipo 1 incluem :

• Sede excessiva
• micção Freqüente
• fome Excessiva
• Fadiga
• visão Turva
• Feridas que não cicatrizam
• perda de Peso

Aumentar os Níveis de Insulina

Baixa de insulina não significa necessariamente que você tem uma condição médica que requer tratamento. Mas pode apontar alguns sérios problemas de saúde subjacentes. Trabalhe com seu médico para descobrir o que está causando sua baixa insulina e para tratar quaisquer condições subjacentes.

níveis elevados de insulina

causas

as causas listadas abaixo estão comumente associadas à alta insulina. Trabalhe com seu médico ou outro profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso. O seu médico irá interpretar o seu resultado de insulina, tendo em conta o seu histórico médico, sinais e sintomas e outros resultados dos testes.

1) Resistência à insulina

a resistência à insulina ocorre quando as células se tornam “resistentes” aos efeitos da insulina. O pâncreas tentará compensar liberando insulina extra, o que aumenta os níveis sanguíneos de insulina .

a resistência à insulina como estado pode durar muitos anos antes de se transformar em pré-diabetes e diabetes.

é comum em condições como obesidade e síndrome dos ovários policísticos .

2) obesidade

a relação entre obesidade e insulina é bidirecional. A obesidade prejudica a resposta da célula à insulina, causando resistência à insulina e aumentando os níveis de insulina. Níveis mais altos de insulina, por outro lado, aumentam o ganho de peso .

em um estudo observacional de quase 4.000 pessoas, níveis mais altos de insulina em jejum foram associados ao ganho de peso. Um marcador de resistência à insulina (HOMA-IR) também foi associado ao ganho de peso .

um estudo sugere que as flutuações de peso também podem aumentar os níveis de insulina .

3) diabetes tipo 2

diabetes tipo 2 (DM2) é a causa mais comum de alta insulina. Nos estágios posteriores da doença, o pâncreas fica danificado e a produção de insulina cai. Nesse estágio posterior, o diabetes tipo 2 se torna semelhante ao diabetes tipo 1 .

4) Os Insulinomas e a hiperplasia das células pancreáticas

os Insulinomas são tumores no pâncreas, geralmente benignos, que produzem insulina. Não tratados, podem causar ansiedade, distúrbios visuais, tonturas, fome, palpitações cardíacas, fraqueza, convulsões e até coma .

além dos insulinomas, a insulina também pode aumentar na hiperplasia das células pancreáticas, quando há mais células pancreáticas produzidas, mas as células ainda parecem normais (não são um tumor) .

5) a síndrome de Cushing

a síndrome de Cushing é uma doença rara que pode causar altos níveis de insulina. É caracterizada pelo excesso de produção de cortisol e geralmente é devido a um tumor hipofisário. A síndrome de Cushing envolve perda de massa muscular e diminuição da capacidade dos músculos de absorver insulina do sangue .

6) a acromegalia

a acromegalia é outra doença rara que causa níveis excessivos de hormônio do crescimento e fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1). Esta doença é mais frequentemente causada por um tumor na glândula pituitária. O alto hormônio do crescimento estimula a produção de insulina além dos níveis normais .

7) medicação

certos medicamentos também podem aumentar os níveis de insulina. Estes incluem:

• Corticosteróides, usados para diminuir a inflamação
• Sulfoniluréias (utilizado para tratar diabetes tipo 2)
• contraceptivos Orais

8) Gravidez

Insulina normalmente aumenta durante a gravidez .

sintomas

a insulina elevada não causa sintomas por si só. De fato, os níveis de insulina podem ser elevados por anos, sem causar outros problemas.

efeitos na saúde

1) síndrome metabólica

a síndrome metabólica é um grupo de problemas de saúde que geralmente ocorrem juntos e aumentam o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Você tem síndrome metabólica, se você tiver três ou mais dos seguintes :

• pressão arterial Alta
• > Alto de açúcar no sangue
• o Excesso de gordura corporal em torno da cintura
• Baixo HDL-colesterol
• triglicérides Alto

Muitos estudos têm ligado metabólica a síndrome de resistência à insulina e a insulina alta. Alguns cientistas até argumentam que a síndrome metabólica é uma conseqüência da resistência à insulina. Uma revisão de 58 estudos sobre a síndrome metabólica revelou que quase todos com essa condição também têm altos níveis de insulina .

2) doença cardíaca

a pressão arterial elevada e o colesterol assumem principalmente a culpa por doenças cardíacas. No entanto, açúcar e insulina também são importantes. Há evidências de que a insulina e a resistência à insulina podem estar no centro dos problemas metabólicos que levam a doenças cardíacas .De acordo com vários estudos, níveis elevados de insulina podem ajudar a prever o risco de doenças cardíacas, independentemente da pressão arterial e do colesterol. Embora ainda não esteja claro se a alta insulina pode causar doenças cardíacas por conta própria, ela está envolvida sem dúvida .

3) câncer

em um estudo observacional de quase 10.000 pessoas, aqueles com níveis mais altos de insulina eram mais propensos a morrer de câncer. Isso era verdade se o indivíduo era obeso ou não .Da mesma forma, um estudo com 2.000 pessoas que foram seguidas ao longo de 15 anos descobriu que aqueles com níveis mais elevados de insulina eram mais propensos a morrer de câncer. Isso foi novamente independente de outros fatores, incluindo se eles tinham diabetes, obesidade ou síndrome metabólica .

estudos sugerem que as condições às quais a alta insulina está ligada, incluindo síndrome metabólica e resistência à insulina, estão ligadas a um maior risco de câncer .

4) a doença de Alzheimer

diabetes tipo 2, Resistência à insulina e altos níveis de insulina são fatores de risco para o desenvolvimento da doença de Alzheimer (da) .

na verdade, alguns cientistas chamam a doença de Alzheimer de diabetes tipo 3 .

em um estudo observacional de 683 pessoas com 65 anos ou mais, o risco de Da dobrou naqueles com alta insulina. Outro estudo com 980 pessoas entre 69 e 78 anos encontrou uma ligação semelhante entre alta insulina e da .

alta resistência à insulina e à insulina pode causar ou contribuir para a doença de Alzheimer de várias maneiras. Um estudo com 186 pessoas de meia-idade revelou que a resistência à insulina acelerou a deposição de beta-amilóide no cérebro. À medida que essas proteínas se acumulam em placas, sintomas cognitivos como perda de memória se desenvolvem .

diminuindo os níveis de insulina

o mais importante é trabalhar com o seu médico para descobrir o que está causando seus altos níveis de insulina e para tratar quaisquer condições subjacentes.

discuta as mudanças adicionais de estilo de vida listadas abaixo com seu médico. Nenhuma dessas estratégias deve ser feita no lugar do que seu médico recomenda ou prescreve!

1) Dieta Saudável

mude sua dieta! Uma dieta saudável com menor ingestão calórica, com carboidratos derivados de vegetais, frutas, grãos integrais, legumes e laticínios, é recomendada sobre a ingestão de outras fontes de carboidratos, especialmente aquelas que contêm gorduras adicionadas, açúcares ou sódio .

estudos ligaram comer mais fibras a níveis mais baixos de insulina. Certifique-se de que você está consumindo fibra dietética suficiente. Alimentos ricos em fibras incluem linhaça, legumes frescos e feijão devem fazer parte da dieta .

2) Perder Peso

perder algum peso se o excesso de peso. A gordura corporal é o principal contribuinte para a resistência à insulina . Perder até mesmo uma pequena quantidade de seu peso corporal pode ser muito benéfico.

perder peso melhora a forma como o seu corpo responde à insulina e reduz o risco de diabetes. Ser obeso é o Fator de risco Número um para desenvolver diabetes !

3) Exercício

faça exercícios moderados! O exercício Regular é uma ótima maneira de manter a insulina e seus níveis de glicose sob controle .

4) dormir

se você não estiver dormindo o suficiente, durma mais. Estudos mostraram que o sono ajuda a diminuir os níveis de insulina .

5) o Jejum

• dieta Cetogênica
• jejum Intermitente ou restrição de calorias

6) Álcool com Moderação

Estudos mostram que o consumo moderado de álcool (1 bebida por dia) pode diminuir a insulina .

no entanto, o consumo mais pesado tem um efeito negativo e aumenta o risco de diabetes tipo 2. Discuta sua ingestão de álcool com seu médico.

7) suplementos

fale com o seu médico sobre os seguintes alimentos e suplementos. Estudos iniciais sugerem que eles podem ajudar a diminuir os níveis de insulina ou pode ser de outra forma benéfica contra a resistência à insulina:

• o ácido Alfa-lipóico
• Chromium
• Canela
• chá Verde
• > Magnésio