Top 10 Benefícios da Terapia de Som – Saldo em Buffalo

Na idade de hoje de estresse, ansiedade e frustração, pode parecer muito difícil obter qualquer tipo de ruptura das pressões de nossas atividades diárias. Uma maneira de fazer uma mudança positiva em sua vida e aliviar o estresse é usar terapia de som. As maneiras pelas quais seu corpo reage a certos sons e vibrações podem ter um impacto positivo em seu bem-estar físico, emocional e mental.

Aqui estão os dez principais benefícios que você pode obter da terapia sonora:

1. Alívio do estresse

um dos maiores benefícios que uma pessoa sente da terapia sonora é o alívio do estresse. Os sons calmantes ajudam a sintonizar seu cérebro para lidar melhor com o estresse, reabastecendo a energia do cérebro com som de alta frequência.

2. Menos dores de cabeça

muitas pessoas usam terapia de som para obter alívio de dores de cabeça crônicas e enxaquecas. Também pode abordar a causa subjacente de muitas dores de cabeça, como estresse e pressão alta. Um estudo relatou que os adultos que sofriam de enxaquecas tiveram alívio de seus sintomas após duas semanas de terapia.

3. Aumentar a confiança

criar novos padrões positivos em seu cérebro com terapia de som também pode lhe dar um grande impulso de confiança. Você será capaz de assumir novos desafios e ter a confiança para fazer as mudanças necessárias em sua vida.

4. Dá-lhe mais foco

terapia de som também pode ajudá-lo a recuperar o foco em sua vida. Isso é conseguido diminuindo a frequência das ondas cerebrais para ajudá-lo a se concentrar mais. Isso pode ajudá-lo, não apenas a lidar com as atividades do dia-a-dia; a terapia sonora pode até ser usada para obter um melhor desempenho atlético.

5. Mais energia

grande parte da maneira como você se sente está conectada aos sinais que seu cérebro envia por todo o corpo. Um corpo sob estresse se sente cansado e fatigado e um dos principais órgãos que afetam os níveis de estresse são nossos ouvidos. A terapia sonora alimenta o cérebro com sons estimulantes que motivam o cérebro a liberar energia latente.

6. Relacionamentos aprimorados com os outros

muito estresse é uma das principais causas de colapsos nos relacionamentos dentro da família, local de trabalho e em qualquer outro lugar onde interagimos com os outros. Com a ajuda da terapia de Som, seus níveis de estresse são reduzidos e são capazes de se concentrar mais na construção e fortalecimento de relacionamentos.

7. Pense mais claramente

usando frequências específicas para ajudar a reequilibrar a função cerebral, a terapia sonora pode ajudá-lo a pensar com mais clareza e evitar a tentação de confiar em hábitos autodestrutivos e viciantes. Uma mente saudável promove um corpo saudável e você pode quebrar o ciclo de pensamento e hábitos negativos para desfrutar de uma vida muito mais calma e focada.

8. Obviamente, quando seu cérebro está mais focado e há’ menos acontecendo ‘ nele, você é capaz de assumir o controle de suas tarefas diárias em um nível totalmente novo. Você descobrirá que um curso de terapia de som ajudará a melhorar suas habilidades organizacionais, o que beneficiará seu trabalho e vida familiar.

9. Maior capacidade de atenção

muitos pais que têm filhos que sofrem de transtorno de Déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), dificuldades de fala ou linguagem encontraram muitos benefícios da terapia sonora. Isso ocorre porque a terapia sonora pode ajudar a treinar o cérebro para ouvir com mais eficiência e ajudar a concentrar a atenção nas tarefas.

10. Obtenha alívio de doenças comuns

porque muitas das doenças e problemas de saúde que enfrentamos na era moderna estão relacionados ao estresse, você pode obter alívio com isso usando regularmente terapia de som. Por exemplo, problemas como hipertensão, dor de estômago, depressão e dores nas articulações estão todos relacionados ao estresse e ansiedade. Quando os sons corretos vibram ao redor do corpo, ele cria um ambiente de cura onde o corpo e a mente começam a se curar.